ストリートダンス全ジャンル 基礎 基本 70技の見本と名前一覧

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ストリートダンス全ジャンル 基礎 基本 70技の見本と名前一覧

初心者だと、ダンスの種類や踊り方の特徴が分からず、練習するにも何から取り組んだらいいか分からないと思いますし、経験者も技の引き出しを増やしておくことが望ましいですよね。

そこで、ヒップホップ・ポッピン・ブレイクダンス・ロックダンス・ハウスダンス・一部シャッフルでも使えるかっこいいステップを含んだ70種類ものテクニックを1本の動画に詰め込みました。

【ストリートダンス 基本動作の名前一覧】
1 ニードロップ
2 ワーム
3 ドルフィン
4 チェアー
5 アップロック
6 ブロンクス
7 インディアンステップ
8 タッチウェーブ
9 フリースタイル ※サンプル
10 オールドマン
11 フレズノ
12 ゲットファンシー
13 シフト
14 リオウォーク(ロックステディ)
15 ストップ&ゴー
16 クロスハンド
17 サルサステップ
18 ティップタップトー
19 ヒールアンドトー
20 ファーマー
21 ステップターン
22 ルーズレッグ(ツーステップ)
23 サルサホップ
24 クロス&トー
25 シャッフル
26 パドブレ
27 キック&オープン
28 ヒールトー
29 ポップコーンツイスト
30 ヒップシェイク
31 リープホッパー
32 サイドステップ 例①
33 モナステリーウォーク
34 サイドステップ 例②
35 ボックス 基本/応用
36 バートシンプソン
37 ボビーブラウン
38 前ノリ (練習サンプル)
39 フライングターン
40 スティーブマーティン
41 後ノリ (練習サンプル)
42 ヒールトーツイスト
43 ツイスト (3種類)
44 フロント&バックキック
45 ボディウェーブ
46 モナステリー
47 ドラムンベース
48 巻き足 (練習サンプル)
49 バックスライド・ランニングマン
50 フットワーキング
51 サイドリープ
52 アロー (ブルックリン)
53 ランニングマン
54 シーウォーク 例①
55 シーウォーク 例②
56 インアウト
57 スライド
58 BKバウンス
59 キックス
60 スネーク
61 ロジャーラビット
62 チャールストン
63 ポップコーン
64 スポンジボブ (基本/応用)
65 ビズマーキー
66 ツイストウオーク
67 ホーシング (フォーシング)
68 ポニー
69 ロックザボート
70 カッティングムーブ

動画では、体表的なリズム・ステップ・技を一気にご紹介しました。流れ的にまずブレイクダンス等で使えそうなアクロバティックな技や基本ステップから始まり、ポップダンス、ロックダンスというオールドスクールが続きます。

その後にハウスダンス、ヒップホップダンスのニュースクールのベーシックな動きという順になっています。ヒップホップやハウスの中にはシャッフルダンスでも使えるステップもあり、ランニングマンやチャールストンなど、EDMの曲でも対応できるフットワークがあります。

このチュートリアル動画は見本演技のみで構成されていますので、やり方・練習方法・独学で覚える際のコツなどは各テクニック単体の講座をご覧ください。(下記にジャンルごとのカテゴリ一覧リンクがあります。)

尺の都合で収録できなかった基本動作もあります。ストリートダンス全般で名前のあるテクニックだと相当な数存在していますので、その中でも有名、定番、おすすめの動作を一覧で一気に紹介しました。

例えばトップロック。スクーバー、キックウォーク、ロールなど、このブログ内で踊り方をレクチャーした基礎 基本 技はたくさんありますので、すべてチェックしたい!と熱心な方がいましたら1つずつ記事をお読みください。

初心者は踊り方や曲の好みも一緒にチェキ

名前を覚える以上に大切なことは、自分にどのジャンルが合っているかを知ることかもしれません。

やり方を覚えたところで、実践で使わないのならこれといってパフォーマンス向上には繋がらない練習になってしまうこともあると思います。

初心者はストリートダンスの踊り方を広く学ぶ上で役立つコンテンツだと思いますので、直感的にかっこいい!と感じるジャンルから練習をスタートさせてみてはいかがでしょうか。

また、すでにダンスをやっている経験者も、専門ジャンル以外の動きで使えそうな動きが見つかるかも知れません。

ダンスを楽しむうえで、音楽の好みも大きく関係してきます。おそらく、かっこいいと感じた踊り方はムーブと同時に曲も耳に馴染んだのではないかと思います。

基本ステップもすべての名前・やり方を覚える必要はないので、好きなジャンルだけでも良いと思いますし、実際の演技で活かせそうなテクニックを拾っていく人が多いです。

曲に関しても、ヒップホップを中心にポッピン ブレイキン ロッキング ハウス、シャッフルまで種類ごとにおすすめどころを紹介しています。(ダンス曲カテゴリにすべてストックしてあります。)

ストリートダンスに関心を持ってもらえたことを嬉しく思います。近くのダンススクールを利用しても良いですし、予算がなければユーチューブなどの動画を活用して独学練習もありだと思います。

最近はスマホ片手にレンタルスタジオや公共施設で運動が許可されている部屋で練習する人も増えてきていまして、ダンス教室を一切利用しない環境下で上達している方々も目立ってきています。

それが新常識になっていくのかも知れません。

ダンスをしない日の過ごし方が重要になってきているようにも感じています。柔軟ストレッチ・筋トレだけでなく、動画から知識を学んだり、アイソレーションなど家の中でもできる基礎トレーニングを熟したり。

動画でも最初に出てきたニードロップやドルフィンといった基本技もあれだけ見た目は派手であっても練習はほとんど物音がしません。

ダンススタジオに行かない日でも練習できるテクニックは沢山あるんですね。やる気さえあれば初心者から経験者までスキルアップするのも最短でしょう。

ストリートダンスはケガをしやすい技もあり、基本ステップも足首や膝に違和感を覚えたときは回復を待つようにしてください。それではまた(^^)

ダンサーYU-SUKE

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基本ステップ 人気ベスト10

ヒップホップダンス 基本ステップ一覧

ヒップホップダンス 基本 1
チャールストン

家の中でも練習できるHIPHOPの人気ステップ
ヒップホップダンス基本 ロジャーラビット
ロジャーラビット

ランニングマンとセットで覚えておきたいステップ
ヒップホップダンス 基本 5
クラブステップ

細かな足さばきが特徴のHOPHOPダンス基礎テク
ダンス ヒールトー やり方
ヒールトー

基礎トレーニングになる大事な基本動作 初心者の練習に
ポップコーンステップやり方
ポップコーン

ランニングマンよりも実用性あり!? 初心者にオススメ
ヒップホップダンス 基本 2
ビズマーキー

初心者でもすぐに踊れるヒップホップダンスの基本技
ランニングマンやり方コツ
ランニングマン

ヒップホップダンスで最も有名である基本テクニック
ダンス基礎 スネーク
スネーク

ポップダンス・アニメーションの基礎練習にもなる技
ヒップホップダンス基本 スライド
スライド

ヒップホップのリズムに絡めて動く基本テクニック
ダンス ステップ ラコステ講座
ラコステ

女性でもすぐに踊れる、簡単なのに楽しいステップ
ヒップホップダンス かっこいいステップ
リーボック

クラブやチャールストンをさらに難しくしたような動作
フライングターン ダンス
フライングターン

ヒップホップやポップダンスで使える不思議な動き
ダンス トゥループ やり方
トゥループ

かっこいいけどちょっと難しい動作の基本ステップ
簡単 ダンス ステップ (1)
ホーシング

フォーシングとも呼ばれる簡単かつシンプルな技
ダンス ヒップホップ スティーブマーティン
スティーブマーティン

インアウトの動きをルーティン化させた複合ステップ講座
ヒップホップダンス ステップ ミドルスクール
ボビーブラウン

ニュージャックスイング ミドルスクール おすすめステップ
ダンス ツイスト やり方
ツイスト

すべてのダンスで活かせる基礎 踊り方を3種類レッスン
R&B ダンス 基本
ツイストウォーク

R&Bやハウスダンスで使える女性におすすめの技
ヒップホップダンス基本1
サイドリープ

独特な跳ね感でリズムを刻むかっこいいステップ
シーウォーク クリップウォーク やり方
クリップウォーク

シーウォークとも呼ばれるギャングなhiphop技
hiphopダンス 基本ステップ
キック&オープン

かっこいいのに知らない人が多いHIPHOPわざ
ダンス基本 ロックザボート 1
ロックザボート

R&Bダンスでも使われるお洒落な大人スタイル
ブルックリン アロー ステップ
ブルックリン

アローとも呼ばれる男性におすすめのカッコイイ技
簡単 ヒップホップダンス やり方
インアウト

初心者でも簡単に覚えられるヒップホップの基本技
ダンス ボックス やり方
ボックス

ダンスの中でも特に簡単な歩くステップ 初心者におすすめ
ダンス ヒップホップ モナステリー
モナステリー

HIPHOPダンサーから大人気 海外のダンスでよく見る動き
ヒップホップ ダンス ポニー 1
ポニー ステップ

簡単・かっこいい・楽しいの3拍子が揃った動き
ダンス ヒップホップ バートシンプソン
バートシンプソン

アーティストもダンスパフォーマンスで使用する実践テク
ガールズヒップホップダンス 基礎 基本
ヒップシェイク

ガールズヒップホップダンスの基礎トレーニング・レッスン
ダンス ヒップホップ BKバウンス
BKバウンス

チャールストンと比較されることが多いhiphopステップ
ランニングマン やり方 かっこいい
ランニングマンツイスト

ランニングマンにツイストを加えた応用テクニック
ヒップホップダンス 基本 3
スポンジボブ

かっこいいヒップホップの基本ステップで高い人気を誇る
かっこいい ステップ やり方
インアウトキック

基本ステップを組み合わせたオリジナル創作ステップ
ヒップホップダンスの基本 技
キックス

ブレイクダンスでも使われているキレのあるステップ
ダンス サイドステップ 練習方法
サイドステップ(16beat)

ヒップホップやハウスなどニュースクール ダンスの練習に
ダンス サイドステップ やり方
サイドステップ(8beat)

キッズダンス教室で習う振り付けにもよく含まれている動き
ダンス ツイスト やり方
ツイスト

簡単だけどスピード勝負 キレッキレな基本ステップ
シャッフルダンスの基本 Tステップ やり方
Tステップ

クラブと似ているメルボルンシャッフルの基本ステップ
リオウォーク ロックステディ やり方
リオウォーク

腰を横に振る簡単・オシャレなリズム 女性にも人気
ダンス 巻き足ステップ やり方
巻き足

すべてのダンスに通じるフットワークテクニック
ダンスの基本 ロボコップ やり方
ロボコップ

懐かしいあの動き ストリートダンス創世記の基本動作
かっこいいステップ ダンス やり方
フロントバックキック

ヒップホップやシャッフルダンスで使える16ビート系
ドラムンベース ステップ ダンス
ドラムンベース

melbourneshuffleやCuttingShapesでも使われる足技
ダンス リズムの取り方 前ノリ
前ノリ

ビズマーキーやヒップロールの土台になる基本リズム
ダンス リズムの取り方 初心者
後ノリ

ヒップホップダンス リズムの取り方が学べるハウツー動画
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ストンプ

ダンスの原点 自分の体で音を奏でる踊り方を練習しよう
クロスターン ダンス やり方
クロスターン

ターンが苦手なダンス初心者もコツが掴める基礎強化動画
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マンボ

ダンス全ジャンルに対応 簡単かつシンプルな基本動作
ツイスト ヒップホップダンス やり方
ヒールトー・ツイスト

2つの基本ステップが合体 ヒップホップダンスの応用テク
シャッフルダンス ステップ かっこいい
オリジナルステップ

名前はないけどヒップホップやシャッフルダンスで使える足技
ダンス かっこいいステップ おすすめ
リープホッパー

9割のダンサーが知らないマイナーテクが実は超使える!
タップダンス ステップ 1
トレイン

タップダンスのように足を打ち付ける基本ステップ
ツイスト インディアンステップ
インディアンステップ

ブレイクダンスをメインにヒップホップでも使える
ロックダンス ゲットファンシー やり方
ゲットファンシー

ロックダンスのステップだけどヒップホップでも使える
ランニングマン
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ランニングマンだけでカッコイイ振り付けを創作
ヒップホップダンス ステップ ポップコーン
ポップコーン応用

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