ダンスの基本「ラコステ」やり方・練習方法

簡単なのに超楽しい、ダンスの基本ラコステを紹介します。

やり方はクラブステップ同様に足首の重心がカギとなります。

初心者の場合、できない時もあるかと思い、動画では練習方法から上手く踊るコツまで解説しました。

ランニングマンやブルックリンといったステップは動き大きいため、家の中で練習するとドタバタ音がしてしまいます。

ラコステは見本演技の通り騒音ナシで練習できるため、部屋で少し試してみましょう。

ヒップホップダンス初心者におすすめする基本ステップですが、ハウスダンスなどフットワークを多用するダンススタイルに広く活用できます。

ダンスのテクニックの中では簡単ながら、入門者が上手に踊るにはコツもあります。

文章での補足も加えておきますね。

初心者も練習しやすい簡単な動作

ラコステは、基本ステップの中でも奥が深いです。リズムや手の動きも入りますので、レパートリも豊富です。

ダンスは個性やオリジナリティも大事なので、手の動きは動画の見本以外でも大丈夫です。

足のテクニックがラコステと呼ばれている部分です。前足をかかと、後ろ足をつま先にして地面との接着面積を少なくします。

ヒップホップのリズムを取るとき、ダウンからアップに向かう瞬間は一瞬ですが体が軽くなりますので、そこでラコステの足を作るのがコツです。つまりリズムを味方につけるのです。

そうすると、ふくらはぎの筋肉をほとんど使わずに、ステップを踏むことができます。このやり方が１番オススメですね。

ダンスの基本ステップはラコステ以外にも数多く動画で紹介しています。

初心者さんも１つずつ覚えていけば、すべてクリアしたときにかなり踊れる状態にまで成長していると思います。

ダンスは楽しむもの。ハウツー動画でリズムある生活を満喫していきましょう。

ダンスの基本ステップ やり方

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