ヒップホップダンス 基本ステップの名前一覧 44技 見本演技

このブログでは、ヒップホップダンスに関心のある方に向けて、基本ステップの名前・やり方・練習のコツを惜しみなくレッスンしています。

動画で見本演技も観れますので初心者でも分かりやすく、ダンススクールでは習えないマイナーなテクニックもすべて網羅しています。

全82講座。貧困によりダンススクールに通えない子供との出会いがきっかけで、このブログを完成させました。

ダンスを始めるのに早い遅いは関係ありません。キッズから元気な中年世代まで、日々のダンス練習にご活用ください。

まずは手短に、ヒップホップで特に頻繁に使われる主要ステップ44種類を一気にお見せします。

練習したいステップの名前を覚えて、ページ下部の各ステップ単体講座へお進みください。

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ヒップホップダンス 基本ステップの名前一覧 44技 見本演技

Hiphop dance 初心者もこの動画だけでかなりのことが分かります。

リズムの取り方・ステップなど名前もセットで覚えることができます。この動きカッコイイ、やり方を学びたいと感じたときは、このブログ上部にある検索窓に名前を打ち込めば練習方法を出せます。

【ヒップホップダンス 基本動作の名前一覧】
1 キック&オープン
2 ヒールトー
3 ポップコーンツイスト
4 ヒップシェイク
5 リープホッパー
6 サイドステップ 例①
7 モナステリーウォーク
8 サイドステップ 例②
9 ボックス 基本/応用
10 バートシンプソン
11 ボビーブラウン
12 前ノリ (練習サンプル)
13 フライングターン
14 スティーブマーティン
15 後ノリ (練習サンプル)
16 ヒールトーツイスト
17 ツイスト (3種類)
18 フロント&バックキック
19 ボディウェーブ
20 モナステリー
21 ドラムンベース
22 巻き足 (練習サンプル)
23 バックスライド・ランニングマン
24 フットワーキング
25 サイドリープ
26 アロー (ブルックリン)
27 ランニングマン
28 シーウォーク 例①
29 シーウォーク 例②
30 インアウト
31 スライド
32 BKバウンス
33 キックス
34 スネーク
35 ロジャーラビット
36 チャールストン
37 ポップコーン
38 スポンジボブ (基本/応用)
39 ビズマーキー
40 ツイストウオーク
41 ホーシング (フォーシング)
42 ポニー
43 ロックザボート
44 カッティングムーブ

動画では、体表的なリズム・ステップ・技を一気にご紹介しました。

今回は収録しなかったサブ的なステップやマイナーなテクニックもすべて知りたい場合は、ヒップホップダンスカテゴリ一覧をご覧ください。現在129記事を公開していますので情報盛りだくさんです。

ダンススクール or ユーチューブ

ヒップホップダンスを学びたいニーズも現代においては独学組と教室組で分かれます。

本当に上手くなりたかったり、あわよくばプロダンサーやインストラクターになりたいという情熱を持っている若年層は両方を兼用している人もいます。

僕はダンス講師であり、ユーチューブにレッスン動画も400本ほど公開しています。このページに貼ったヒップホップダンスの基本テクニック44一覧も、過去のコンテンツから見本演技を抽出してまとめたコンテンツです。

こうしてダンススクールでもHiphop dance を教え、ユーチューブでも独学ニーズに向けてレッスンを発信していますが、少しずつ現場の需要がネットに流れている傾向を感じ取っています。(2017現在)

時代は動いています。ダンスに限らず人の学び方も変化してきました。この変化は進化と呼びたいものですね。

習い事は貧困の差が出ます。ダンススクールもお金をたらふくつぎ込んだ方が良い環境でダンスを学べます。

何を学ぶにしても、お金持ちが有利だった。それが過去のものになろうとしているのだから、その観点から見れば良い変化だと思います。

ユーチューブでも1本の動画からこれだけの情報が得られ、ステップの名前も学習できます。

やり方が知りたいと思えば、その名前で調べれば色々と情報が出てくることでしょう。

学ぶ気になればいくらでも学べるということは、上手くなる気さえあればどこまでも上にいけるわけですから、独学でヒップホップダンスを練習している人も、たまにはダンス教室に足を運んで新しい刺激をもらい、

ダンススクールしか使ってなかった人もネットはネットで臨場感には欠けますが自宅で過ごす時間もダンスの学びに活かすことができますので、程よく活用されてはいかがでしょうか。

まずは上の見本演技からまだ知らないステップを見つけましょう。その番号から技の名前を確認し、やり方を学んでください。

ヒップホップは前ノリなどのリズムの取り方も振り付けを上手に踊る上で大切な基礎トレーニングになります。

家の中で練習できますし、アイソレーションや柔軟ストレッチを含め、技の引き出しを増やしておくことをおすすめします。

ダンサーYU-SUKE

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基本ステップ 人気ベスト10

ヒップホップダンス 基本ステップ一覧

ヒップホップダンス 基本 1
チャールストン

家の中でも練習できるHIPHOPの人気ステップ
ヒップホップダンス基本 ロジャーラビット
ロジャーラビット

ランニングマンとセットで覚えておきたいステップ
ヒップホップダンス 基本 5
クラブステップ

細かな足さばきが特徴のHOPHOPダンス基礎テク
ダンス ヒールトー やり方
ヒールトー

基礎トレーニングになる大事な基本動作 初心者の練習に
ポップコーンステップやり方
ポップコーン

ランニングマンよりも実用性あり!? 初心者にオススメ
ヒップホップダンス 基本 2
ビズマーキー

初心者でもすぐに踊れるヒップホップダンスの基本技
ランニングマンやり方コツ
ランニングマン

ヒップホップダンスで最も有名である基本テクニック
ダンス基礎 スネーク
スネーク

ポップダンス・アニメーションの基礎練習にもなる技
ヒップホップダンス基本 スライド
スライド

ヒップホップのリズムに絡めて動く基本テクニック
ダンス ステップ ラコステ講座
ラコステ

女性でもすぐに踊れる、簡単なのに楽しいステップ
ヒップホップダンス かっこいいステップ
リーボック

クラブやチャールストンをさらに難しくしたような動作
フライングターン ダンス
フライングターン

ヒップホップやポップダンスで使える不思議な動き
ダンス トゥループ やり方
トゥループ

かっこいいけどちょっと難しい動作の基本ステップ
簡単 ダンス ステップ (1)
ホーシング

フォーシングとも呼ばれる簡単かつシンプルな技
ダンス ヒップホップ スティーブマーティン
スティーブマーティン

インアウトの動きをルーティン化させた複合ステップ講座
ヒップホップダンス ステップ ミドルスクール
ボビーブラウン

ニュージャックスイング ミドルスクール おすすめステップ
ダンス ツイスト やり方
ツイスト

すべてのダンスで活かせる基礎 踊り方を3種類レッスン
R&B ダンス 基本
ツイストウォーク

R&Bやハウスダンスで使える女性におすすめの技
ヒップホップダンス基本1
サイドリープ

独特な跳ね感でリズムを刻むかっこいいステップ
シーウォーク クリップウォーク やり方
クリップウォーク

シーウォークとも呼ばれるギャングなhiphop技
hiphopダンス 基本ステップ
キック&オープン

かっこいいのに知らない人が多いHIPHOPわざ
ダンス基本 ロックザボート 1
ロックザボート

R&Bダンスでも使われるお洒落な大人スタイル
ブルックリン アロー ステップ
ブルックリン

アローとも呼ばれる男性におすすめのカッコイイ技
簡単 ヒップホップダンス やり方
インアウト

初心者でも簡単に覚えられるヒップホップの基本技
ダンス ボックス やり方
ボックス

ダンスの中でも特に簡単な歩くステップ 初心者におすすめ
ダンス ヒップホップ モナステリー
モナステリー

HIPHOPダンサーから大人気 海外のダンスでよく見る動き
ヒップホップ ダンス ポニー 1
ポニー ステップ

簡単・かっこいい・楽しいの3拍子が揃った動き
ダンス ヒップホップ バートシンプソン
バートシンプソン

アーティストもダンスパフォーマンスで使用する実践テク
ガールズヒップホップダンス 基礎 基本
ヒップシェイク

ガールズヒップホップダンスの基礎トレーニング・レッスン
ダンス ヒップホップ BKバウンス
BKバウンス

チャールストンと比較されることが多いhiphopステップ
クロスターン ダンス やり方
クロスターン

ターンが苦手なダンス初心者もコツが掴める基礎強化動画
ツイスト ヒップホップダンス やり方
ヒールトーツイスト

2つの基本ステップが合体 ヒップホップダンスの応用テク
ダンス かっこいいステップ おすすめ
リープホッパー

9割のダンサーが知らないマイナーテクが実は超使える!
ヒップホップダンス 基本 3
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かっこいいヒップホップの基本ステップで高い人気を誇る
ヒップホップダンスの基本 技
キックス

ブレイクダンスでも使われているキレのあるステップ
ダンス サイドステップ 練習方法
サイドステップ

ヒップホップやハウスなどニュースクール ダンスの練習に
シャッフルダンスの基本 Tステップ やり方
Tステップ

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かっこいいステップ ダンス やり方
フロントバック

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ドラムンベース ステップ ダンス
ドラムンベース

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ダンス リズムの取り方 前ノリ
前ノリのリズム

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ダンス リズムの取り方 初心者
後ノリのリズム

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ヒップホップダンス 基本ステップ「モナステリー」 やり方・練習方法

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ヒップホップダンス 基本ステップ「モナステリー」 やり方・練習方法

振り付けでもよく見かける独特なリズムモーションで影の人気テクニックが「モナステリー」です。

やり方はちょっと複雑ですが、家の中でも練習可能なためヒップホップ初心者でもコソコソ訓練すれば2~3日で完全マスターできると思います。

基本的な練習方法は動画の通りなので、足の動きと上半身の連動を身に付け、かっこいいモナステリーを完成させてください。

かっこいいのに認知度低め 振り付けで活かせる魅惑のリズム

ヒップホップダンスの基本ステップといえば、国内ではまずランニングマンが筆頭に挙がり、次にクラブステップ(Vステップ)・ポップコーン(パーティマシン)と続くと思います。

モナステリーはというと、「なにそれ??」とステップの名前では通じない事が多いです。そういう意味では知る人ぞ知るコア向けなテクニックともいえます。

でもチームダンスなどのパフォーマンスではよく目にしますので、何となくこんな動き見たことあると感じた方もいるのでは?

ヒップホップダンスもいろいろな踊り方があり、ステップを踏みまくるミドルスクールやニュージャック系ならあまりモナステリは活用のタイミングがないかも知れませんが、

リズム(グルーヴ)系やスタイル系のヒップホップならかなり有効活用できますので、この機会にやり方を学んでおきましょう。

チームでのパフォーマンスで登場しやすい理由の1つがフォーメーションチェンジの際に使い勝手が良いからです。

モナステリーは足踏みのような動きがベースになっていますので前に出ながら、後ろに下がりながらでもおこなえます。

そういうところが人気を支えている一要素かなと感じています。

練習方法は動画でレッスンしているものの、ヒップホップダンス初心者にとってはなかなか複雑に感じる動きだと思います。

モナステリーを上手に魅せるやり方は腰です。できればアイソレーションという基礎練習で腰の動かし方を訓練しておくことをおすすめします。

見本演技をチェックすると、上半身と足の動きのつなぎ目になる腰やおしりあたりがとても柔らかく左右に流れています。

ステップというほど足は動きませんので、腰から上半身にかけてもそれぞれの役割をしっかり熟すのがモナステリーのコツです。

できない。モナステリができない。どうしよう…。と頭を抱えてしまいがち。だけどそれは複雑な動作を練習する人たちみんな最初は同じですから、なんとか食らいつく気持ちで練習を頑張ってください。

僕がヒップホップダンスの基礎を学んでいる頃は、こういうハウツー動画は観れませんでした。検索でサッとやり方を知ることができる皆さんがとても羨ましいです。

だけど1つ感じることは、苦労なく学んでいるとハングリー精神みたいなものは根付きづらいだろうなと。

1つできないことが見つかったとき、それはレベルアップのチャンスでもあります。

モナステリーはヒップホップ経験者なら見よう見まねでクリアできるくらいの難易度ですが、初心者からすればかっこいいモーションになるまでの道のりが長く感じるテクニックなはずです。

それでも、ポップダンスのヒットやウェーブと比べたら習得しやすいですから、まずは2~3日でマスターを目標にやってみてください。

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基本ステップ 人気ベスト10

ヒップホップダンス 基本ステップ一覧

ヒップホップダンス 基本 1
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ツイスト

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インアウト

初心者でも簡単に覚えられるヒップホップの基本技
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ボックス

ダンスの中でも特に簡単な歩くステップ 初心者におすすめ
ダンス ヒップホップ モナステリー
モナステリー

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ポニー ステップ

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