1600万回再生の「痩せすぎ注意ダンス」がヒルナンデスに登場

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痩せすぎ注意ダンスがヒルナンデスに登場

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こんにちは。ゆーすけです。

動画で背中を向けてリードしているインストラクターのブログへようこそ。

食事法によるダイエットが多い中、運動で楽しく痩せることを推奨している人間です。

テレビ番組から連絡をいただき、ダイエット動画が伸びてますねという話になり、

ダイエット効果の高い、芸能人も1週間で3キロのダイエットに成功した「痩せすぎ注意ダンス」(上の動画)がヒルナンデスに登場しました。

現在1500万回視聴されていて、コメントも1万件あります。

結構コメント欄が面白いので、読んでみてください。

効果あり!

効果ない!

意見が真っ二つだったり (;^_^A

運動して消費カロリーが増えたのは間違いありませんので、いつも以上に食べてしまったんでしょうね。

ユーチューブって日常の中で撮ったコンテンツがこうやって伸びたりします。

あの日、あの時、

時間あるし1本撮って帰りますかって撮影した動画が世間の話題になったり、

腕を振るって熱心に撮った動画が伸びなかったり。

自分はダンスインストラクターなのですが、ネット上ではダイエットエクササイズの方が支持いただいています。

現代人が太ってしまう原因は、動かなすぎにあるんですよ。

決して食べ過ぎているわけではないです。

食事をおいしくいただくって、本来なら健康の証ですからね。

電車、車が基本で、デスクワーク中心。

こんな人は要注意。

代謝も下がり、太りやすい体質になっています。

太ってしまった!食事を気を付けよう!

それも関係はありますので良い心がけですが、

それよりも体を動かして基礎代謝を上げることがダイエットに重要なんです。

運動で痩せやすい体質に変えていくのです。

ヒルナンデスは、とても良い流れで痩せすぎ注意ダンスを紹介してくれました。

運動の大切さ、体を動かす楽しさ、ダンスをダイエットに取り入れるメリット。

それらを分かりやすく世間の人たちに伝えていただき、本当にありがとうございました。

地上波でこのダイエットダンスの存在を知った方へ、

テレビで紹介される前から、すでに1000万回に近い再生数があった動画です。

それだけ多くのネットユーザーさんがダイエット効果を実感し愛用してくれたコンテンツなので、あとは実践あるのみで体はみるみる痩せていきますよ。

もちろん消費カロリー以上に食べてしまえばプラマイゼロになってしまいますので、普段以上は食べないことです。

それさえ守れば、運動を取り入れた分だけ体は痩せていきます。

痩せすぎ注意ダンスをブックマークしておき、まずは1日1回からスタート!

僕のエクササイズは繰り返し実践するほど楽しくなる仕様にしてあります。

最初は途中から動きに付いていけないかもしれませんが、

2回目、3回目と繰り返すにつれて、最初できなかったパートができるようになり、

10分踊り切ったあとの達成感はホントに気持ち良いです。

みなさんのダイエットが結果を出せるよう、応援しています!

ダンサーゆーすけ

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