初心者のためのシャッフルダンス講座

シャッフルダンスという言葉を耳にしたことはありますか？メルボルンシャッフルやカッティングシェイプスと呼ばれる踊り方で、EDM(エレクトロダンスミュージック)に合わせて激しくステップを踏みます。

昔のニュージャックスイングと似ていますが、音楽はヒップホップではなくクラブミュージックです。ヒップホップやハウスダンスが好きな人なら、シャッフルダンスも好きになれると思います。

今回の動画はシャッフルダンスで頻繁に使われる基本ステップを振り付けで一気にマスターできる内容になっています。初心者でも練習しやすいよう、振り付けは短めで簡単にしてあります。

曲が速いのでダウンやアップのリズムは意識せず、１６ビートの小刻みなノリの中でさまざまなステップを繰り出します。そのスピード感と目まぐるしい展開がとてもかっこいいダンスで、若者層から特に人気があります。

踊り方はステップオンリー。でも絶対そうでなければいけないルールはありませんので、個性を出すためにちょっとだけステップ以外のテクニックを含めても問題はありません。

ここではチャールストン、ランニングマン、スポンジボブ、Ｔステップ(リバース)をシンプルに繋ぎ合わせたルーティンを紹介しています。

最初の見本演技で見せているスポンジボブとＴステップは基本からのアレンジとなっていますので、スタンダードなやり方はこのブログの下の方にあるシャッフルダンス基本ステップ一覧をチェックしてください。

Ｔステップはヒップホップダンスの「クラブ」に似たテクニックなのですでにクラブができる人には有利となります。

シャッフルダンスの基礎知識を交えながら、初心者でも上手に踊るコツをお話しします。

シャッフルダンスの踊り方　上達のコツは止まらないこと

カッティングシェイプスやメルボルンシャッフルなど、言い回しがさまざまでその違いが気になる方も多いようですが、厳密な線引きはされていません。

しいていえば、最も歴史の古いのがメルボルンが発祥となったシャッフルダンスです。カッティングシェイプスはその踊り方を受け継いでいて、さらにハウス調も加わり自由度が増しています。

シャッフルダンスの基本ステップは名前を聞いて気付いた人もいると思いますが、ヒップホップのステップを使い回しています。曲がＥＤＭでリズム感は違いますので、体の使い方には変化があります。

今はヒップホップやハウスダンス人口の方が多く、そもそもカッティングシェイプスなどの呼び名を知っている人はごく少数です。

シャッフルダンス初心者でも、最速で上手くなるコツは「止まらないこと」です。基本ステップも技の引き出しが増えるにつれて即興で踊ることが可能になってきます。

その時はノンストップでステップを踏み続けるような練習、というかトレーニングをしてください。慣れない内は考え過ぎて空回りしてしまったり同じステップばかりに頼ってしまう偏りが出ますが、それも練習を重ねていく内に改善され成長を感じられるはずです。

本番、例えばストリートで見物人がいる前で空回りしたパフォーマンスではシャッフルダンスの魅力が伝わりませんので、自主練習でしっかり磨き上げておきましょう。

ステップを踏むときの音楽はEDMを使用するのが一般的です。ユーチューブで手頃な曲を探したら、動画を見ながらまずは基本ステップの習得から取り掛かってください。

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シャッフルダンスの踊り方・やり方・練習方法

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