ダンスラッシュ(ダンスラ)初心者がまず覚えるべきステップ3つ

ダンスラッシュ初心者がまず覚えるべきステップ3つ

ダンスラ ダンスラッシュ ステップ やり方シャッフルダンスの基本ステップを知っているだけで周囲とは差のついたパフォーマンスができるダンスラッシュ。

ダンスラと呼ばれる新しいムーブメント。ダンサーまでも夢中になるアーケードダンスゲームはもうご存知ですよね。

DANCERUSH STARDOMはダンス経験者でも新感覚に感じるダンス体験が楽しめるゲーム機で、

足をスライドさせる動きが特徴のシャッフルダンスを、ダンス経験のない方でも簡単に楽しめる新世代のダンスゲームです。

音楽に合わせてステップを踏めばクリアできる点は、ダンスダンスレボリューションと同じです。

それがまた現代版として登場し、若者層に爆発的な人気となっています。

EDMの曲でノリノリ。気分も高まりますし、音楽で体を動かすのはやはり楽しいです。

そんなダンスラッシュ(通称ダンスラ)ですが、ダンスのステップなんて踏んだことないよ~(;^ω^)と、敷居の高さに1歩踏み出せない方も少なくありません。

プレイ中は通行人にジッと見られることもあります。

ならば、かっこいいダンスパフォーマンスがしたいと思うのも当然ですし、友達が恋人と一緒なら尚更、キレッキレなステップで魅了したくもなります。

このページではダンスラ初心者がまず覚えるべきステップを3つ解説します。

1回試しにプレイしてみたけど上手くできなかった人。

まだダンスラッシュをやったことがないからこそ下準備くらいはしておきたい人。

やり方が1番よく分かるダンスラのステップ動画「1分ダンスシリーズ」で練習スタートです!

チャールストンステップ やり方 | ダンスラの踊り方

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ダンスラッシュは、シャッフルダンスという踊り方を学ぶことで上手く演技できるようになります。

まずはチャールストンという基本ステップから練習方法を観ていきましょう。

やり方はいたって簡単なため、初心者でも習得に時間はかかりません。

1.つま先立ちでかかとをトントンさせる16ビートをとります。

2.かかとを内・外にテンポよく動かします。

3.内股になるタイミングで片足を浮かせます。※ここが山場!

4.前後・左右に歩いてチャールストンの完成。

女の子でもできるステップですが、ふくらはぎの筋肉を多く使いますので、筋肉痛になったら回復するまで休みましょう。

初心者でも練習しやすいTステップのやり方

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ダンスラッシュで使うステップの中でも、家の中で練習できる「Tステップ」は入門者にとってありがたいですね。

庭に出ないとステップ練習ができないと思いきや、Tステップなら部屋でこっそりできます。

1.リズムをキープしながらもも上げ。

2.左右に移動 ※ここが山場!

手順を書いても1と2で説明が終わってしまうほどシンプルながらに、移動が思うようにいかないという、初心者泣かせのステップです。

それでもダンスラを上手に踊りこなすためにも、こっそり練習でマスターしましょう。

ランニングマン やり方 | ダンスラの基本ステップ

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このステップはポップコーンというのですが、ダンスラ/シャッフルダンスで用いるランニングマンは通常のスタイルではなくEDMのスピードに対応するため、かかとを付けるスタイルです。

そのため、ここではポップコーンステップの解説動画を貼りました。その方がダンスラッシュには対応できると思います。

1.直立の状態からキック。

2.軸足をキックとは逆方向にスライド。

3.スピードを上げて完成。

これをダンスラで使うランニングマンにするため、キックは正面で。

その際にかかとを床に付けるように出します。

これを高速でおこなうことで、シャッフルダンスで用いられるランニングマンと同じステップになります。

DRSの公式ダンス講座ではヒップホップと同じスタイルで前足の裏を全面で踏むステップが紹介されています。

床のセンサー的にはその方が良いかもしれませんので、実践の中で確かめるようにしてください。

一応、一般的なランニングマンのやり方動画も貼っておきますね。↓

シャッフルダンスの基本ステップを練習しよう!

ダンスラッシュはシャッフルダンスを知っている人の方が確実に有利です。

ですので、ダンスラのためにステップを覚えようとしている人も、ついでにシャッフルダンス講座をチェックしていくと多くのヒントが手に入るでしょう。

このブログではシャッフルの講座を50本近く無料で公開しています。

あなたのパフォーマンス向上につながるレクチャーと情報ばかりですから、この下にある関記事を順にチェックしていってください。

ダンサーYU-SUKE

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みんな間違えて覚えている スポンジボブの正しいやり方

シャッフルダンスやヒップホップダンスの基本ステップにスポンジボブがありますが、誤った練習をしている人が多いので正しい練習方法を動画で教えます。

ユーチューブなどで独学練習しているユーザーさんの中で「スポンジボブとポップコーンは同じ動き」という認識が広がっていて、やはり動画でのレッスンで初心者がすべての動作を正しく認識するのは大変なのだと思います。

スポンジボブとポップコーンは、やり方が違います。

動画では正しいやり方と間違ったやり方の両方をデモンストレーションでお見せしていますので、まずは動画で分析してみましょう。

注目点は軸足の動きです。

基本ステップを動画で練習する際の注意点

スポンジボブの練習方法は、確かにポップコーンと似ていて視覚的にも同じように見えてしまう部分があります。

それでも名前が違うところに着目すれば、本当に同じだろうか?もうちょっとしっかり調べてみようという気になったりします。

動き方は同じでも踊り手によってステップの解釈が分かれることもあります。ストリート系のダンスは色々な人の動きを観察して総合的に判断していくと良いかもしれません。

例えば、ロックダンスの基本ステップでロックステディという動きがあるのですが、これは日本独自の言い回しで海外では通じません。海外ではリオウォークと呼ばれているためです。

ではロックステディという呼び方は間違えているかというと、日本ではリオウォークの方が通じにくい場面があり、シチュエーションによって使い分けたりします。

スポンジボブとポップコーンステップは、軸足を外側にスライドさせるか内側にスライドさせるかの違いがあり、踊り手からすればかなり体感的な違いを感じるのですが、見る側からすれば同じ動きに感じるくらい違いが分かりません。

そういう意味では、動きやすい方を練習すれば良いと思います。

どことなくヒップホップダンスならポップコーン、シャッフルダンスならスポンジボブという位置づけがされているように思いますが、LMFAO – Party Rock Anthemに登場してくる箱男がスポンジボブを踊っていたくらいで、ハイスピードなEDMならポップコーンの方が対応できるのではないかと考えています。

それとポップコーンは別の名前でパーティマシンとも呼ばれます。

なんかもう頭がゴチャゴチャになる…。とお感じの方へ。その気持ちよく分かります。(笑) ステップの名前は必要最低限でも問題ないと思います。知識ばかり豊富で全然踊れないという状況にならないよう、日々の練習に励んでください。

独学でダンスを学んでいる人は物知り博士になって実技が追い付いてこない事例が見られます。動画を観て学べることも多いですが、ダンスは実践で魅せれるようにならないと上にはいけません。お互いステップアップしていけるよう頑張りましょう!

ダンサーYU-SUKE

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