バク転が怖い・できない|アクロバット入門者へ
バク転が怖くてできない人へ。最初はそれが普通ですし、アクロバット入門者がいきなり飛ぶと手首や肘を悪くすることがあるため、下準備から始めることをおすすめします。本記事ではバク転成功のために何から練習したらいいかを解説していきます。
や倒立など、アクロバットの基礎練習・やり方を初心者でも分かるよう動画で紹介しています。いきなりバク転やバク宙を練習する人がいますが、あまりオススメではありません。まずは初心者でもできる、このアクロバット講座からやってみてください。