スポンサーリンク

振り付け完コピするだけ K-POPダイエットエクササイズ動画

KポップとEDMの組み合わせはダイエット運動にも最適です。ダンスで楽しくエクササイズしたい女の子・女性におすすめです。

旬を取り入れたのと、「くびれ」「お尻引き締め」など女性のボディメイクにも効果的な動作を含めています。

K-POPダンスのダイエットエクササイズは今期2本公開。3本目はないと思いますが、エアロビクスはやらないニーズにも関心を持ってもらえそうなコンテンツが作れた気がしていて満足です。

ダンサーYU-SUKE 2018.2/19

PsダンススクールにYU-SUKEクラスが誕生

以前からレッスンの現場に復帰したいと思っていましたが、遂に実現しました。地元のダンススタジオに新規クラスが登場します。

柏クラス (千葉県柏市) 毎週木曜日 ヒップホップ/ストリートダンス
牛久クラス (茨城県牛久市) 毎週土曜日 ヒップホップ/ストリートダンス

ダンサーYU-SUKE 2018.2/10

ダイエットエクササイズ消費カロリー 一覧

以前からコメントなどで「この動画のダイエット効果はどのくらい?」という質問が目立っていました。

そこで全タイトルの消費カロリーをまとめておきました。

体重・体脂肪率・動きの大きさで変化するものなので、その計算方法も記してあります。何気に情報盛りだくさんの良いページです。

ダンサーYU-SUKE 2018.2/7

バランスボール エクササイズ動画を公開

バランスボールを使った有酸素運動のプログラムを制作しました。

昔に買ってあって使わずにいた方にとっては、押し入れから出すきっかけになるかも知れませんね。

3分くびれ運動というクイックな動画を1本と、エアロビクスのように楽しめるメインコンテンツを入門・初級・中級の3本公開してあります。

前々回にステップエクササイズ(踏み台昇降ダンス)を出して実感したことですが、小道具を使う運動は伸びません。

それでもバランスボール運動は出したかったので出しました。騒音ナシで運動できるため、マンション・アパート暮らしの方でもできます。

ダンサーYU-SUKE 2018.2/2

本格ダイエットエクササイズ動画「激痩せダンス」

エアロビクス動画では「痩せすぎ注意ダンス」「ハイインパクトエクササイズ」等、人気コンテンツを作ってきました。

まだダンス系でそういう動画を作っていなかったため、「激痩せダンス」というタイトルで3作品を投下しました。

ユーチューブはもうコンテンツが増えて、需給バランス的に動画を出す側のメリットはなくなってきたように思います。

ダイエットチャンネルの活動を終えたとき、それが僕の動画活動終了になることでしょう。それまでにあと1〜2本、人気動画を作れたら良いなぁと考えています。ハードルは高そうです。

ダンサーYU-SUKE 2018.1/25

ステップエクササイズ動画が登場

「踏み台昇降ダンス」というキャッチーな名前にしました。

超入門・入門・初級・中級までをユーチューブに無料で公開。それらのコンテンツが支持されるようなら、上級をダイエットDVDとして販売しようかなと考えています。

ステップ台がないとできない運動なため、あまり需要はないかも知れませんが、エアロビクスは過去それなりに撮ってきて、同じことの繰り返しは学ぶことがありません。

ということで、ステップ運動を撮りました。次はバランスボールのエクササイズを予定しています。

ダンサーYU-SUKE 2018.1/19

ダンスエクササイズ(有酸素運動)で筋肉は付くか

最近増えてきた質問が「ダイエット運動で筋肉が増えてしまわないか心配」という内容です。

たしかに気になるところですね。ブログを更新しましたのでご確認ください。

ダンサーYU-SUKE 2018.1/4

2018 今年もよろしくお願いします

明けましておめでとうございます。年の変わり目は気持ちを引き締め、新しい目標を立てるのに最適なタイミングです。

2017年の行いを見つめ、ふるわなかった部分の反省や改善をし、これからの1年が実りある1年にできるようお互い頑張りましょう!今年もよろしくお願いします。

ダンサーYU-SUKE 2018.1/1

インスタグラムを始めました

ダンサーYU-SUKE 名義では登録していませんので、インスタから検索しても表示されないアカウントです。上のリンクからアカウント情報を得てください。

仕事とプライベート兼用なので、ん?と思うような投稿もあるかも知れませんが、ダンサーYU-SUKEの名前を使用しない=ネット活動と連動させていません。

動画では見れない一面が垣間見れたり、コミュニケーションツールとして活用します。相互フォローも喜んでお受けします。

ダンサーYU-SUKE 2017.12/30

ダンスでダイエットch 2018.9月をもって終了

あれだけ数字を伸ばせているのに何故…?と思う方もいるかも知れませんが、そこだけを意識しているわけではありませんので、総合的な観点から的確に判断できたと思っています。

ですが、ダイエット動画はサブ的にやってきていることもあってストック数が少ないです。

もう少しコンテンツを投げ込んでからダイエットチャンネルからも立ち去ろうと思い、2018年9月で投稿終了とします。

去年はダンス講座chが一斉終了し、今年はエクササイズ。ユーチューブに投資する時間が少し勿体なく感じてきているところもあります。

時代は刻々と動いていますし、このような変化は時代に沿ったものです。終了時期を決めたことで身が引き締まります。これから10本以上制作し、やり残したことがない状態で最後を迎えたいです。

ダンサーYU-SUKE 2017.12/29

気まぐれログ たまに役立つ動画を出すチャンネル

YouTubeにリンクしています。趣味的な動画を上げていきますのでろくなチャンネルにならなそうですが、ダンス講座チャンネルも一斉に終了しエクササイズのチャンネルも時間の問題と思います。

リンク先のチャンネルではお気楽モードで気まぐれなビデオログを撮り、それだけだとダメダメな大人そのまんまの姿なのでたまには世間にとって有用なコンテンツを届けたいと思っています。

本来はダイエットやシェイプアップしたい方向けの筋トレ動画を出す予定でしたが、今の自分にそんなパワーは残されていませんでした。

でもくだらないログを撮っていけば、ちゃんとした正式なコンテンツを撮りたくなるもので、この緩いスタンスは本来の僕に近いものがあります。コアユーザーやファン層に見守られながら、細く長く続くのではないでしょうか。

ダンサーYU-SUKE 2017.12/23

事実上の「ダンサーYU-SUKE ツイッター」ツイート開始

僕が個人でやっているダンス教室「Psダンススクール」のツイッターアカウントを取得しました。

今さら感はあります。もともとSNSはあまり運用が得意でなく距離を置いていたのですが、やはり無料で使える集客ツールは効果がそれなりでも使っておこうという考えに落ち着きました。

20〜30秒のダンスムービーが観れるほか、ときおり生徒とイエーイ的な、プライベート寄りのつぶやきもあるものと思います。

ダンスムービーの力でスクールに興味がない人や地域外の人でもフォロワーになってくれるかも知れませんし、僕のアカウントだと気付いたネットユーザーさんがフォローしていってくれるかもしれません。皆さんもフォロー・フォロー解除お気軽にどうぞ。

ダンサーYU-SUKE 2017.12/21

公式トップページの新着情報欄 消滅

活動がネットからスポットに戻りつつある段階において、最近はもっぱらスクール関連のページを更新することが多くなりました。

公式トップ(ppp-sss.com)は、全国のどこからアクセスされる方でも関係する情報を発信したいと考えていまして、それらの新着が頻繁ではなくなった現在においては更新頻度も高くなくなりました。

これらの変化に対応し、トップページ上部に設けていた新着情報欄は撤去。唯一、このページだけは継続し、最新情報の発信を続けていきます。引き続きチェックいただければ幸いです。

ダンサーYU-SUKE 2017.11/30

レッスン会終了のお知らせ

理由・経緯は上記リンクでご確認ください。

個人的に良かったと思っているのはファイナルとなる第9回レッスン会の前に終了を告知できたことです。

直後に終了のお知らせがアナウンスされるようだと、何かあったのか!?と思ってしまいますよね。

この文章を書いている11月16日現在、まだ10日も前です。予約も当日参加も可能です。1回やりきりのレッスンしに東京まで足を運ぶのはこれが最後なので、良いレッスンをしてきます。

ダンサーYU-SUKE 2017.11/16

スクールなど地域活動の新着は公式トップで扱わず

理由・経緯は上記リンクでご確認ください。

レッスン会など1回やりきりのミニイベントも、そこに関わる人の数が限られてきますので、Psダンススクール新着情報カテゴリのみで告知となっていく見込みです。

トップページは全国のどこからアクセスされても広く関心を持ってもらえる更新情報の比率を上げます。

レッスンの情報が出なくなるのではなく、発信場所が変わりますという案内です。リアルベースの動きに関心を持ってもらえる方は上記リンクを定期チェックしてください。あなたの街にもレッスンをしに行くかも!?

ダンサーYU-SUKE 2017.11/11

ロックダンス レッスン会を東京で開催決定

入会不要。1回やりきりのミニイベントが「レッスン会」です。

ダンス付きのオフ会みたいな取り組みですが、久しぶりに開催させてもらいます。希望者とはその後に食事会もやろうと思います。

昔と違い、ネットでくだらない話はしなくなってきました。ぜひ現場で、ネットでは言えないようなたわいもない会話を交えながら楽しく話しましょう。楽しみにしてます。

ダンサーYU-SUKE 2017.11/4

ダンサーYU-SUKE ダイエットDVD 発売決定

ダンスエクササイズのロングバージョンが遂にDVDとデータ販売で登場することになります。

無料コンテンツが評価されなければ、有料版が売れるはずないです。ダイエット動画は、そのボーダーを乗り越えてくれました。僕の作ったエクササイズ動画を評価してくれた視聴者に感謝します。

ダイエットDVD!もうユーチューブ(無料版)は見なくてよくなるでしょうね。価格はDVDが1800円。データのみは900円を予定しています。カード決済ができる方ならデータでしょう。リアルダンサーズで販売します。

ダンサーYU-SUKE 2017.11/1

SSLに対応 セキュリティを強化しました

httpから全ページhttpsに変えました。

作業は簡単でも手間は結構ありまして、ダンス講座を終了したことでこういった作業に手を伸ばせています。

いまだ対策をしないでいるモバイルフレンドリーに対応すれば携帯端末からの検索結果が飛躍的に上がるため、このサイトのポテンシャルもまだまだあると思います。表示が進化していたら作業したんだなと思ってください(笑)

ダンサーYU-SUKE 2017.10/30

スクール再開までの軌跡をブログにします

http:// 2007dance.blog.fc2.com/ blog-entry-1.html

独り言のようなブログなため、公式ページからはリンクを付けません。お手数ですが、上記2ヶ所の空欄を消してアクセスしてください。

僕の公式サイトはもともとPsダンススクールという個人教室のHPでしたが、動画活動が加速し作り替えた経緯があります。

プライベート日記も昔は気ままに書いていましたがもう無理でしょう。

スクール再開の件に限らず、一部のニーズだけに関係する話題は掘っ立てブログをつくって更新するような流れが標準化されていきそうです。

ダンサーYU-SUKE 2017.10/30

元モーニング娘。福田明日香さんも!

視聴者から「福田明日香さんがテレビ番組でこのダイエット動画を見てましたよ」というコメントが。

ほほう、どの動画だと思ったら、やっぱり「痩せすぎ注意ダンス」か。

エクササイズ動画はかれこれ10本以上出していますが、ロー&ハイインパクトが人気。

僕の中で、ローハイはもう撮らないつもりでしたが、第二弾いくかなぁ。

芸能人が観てくれている事実は素直にうれしかったです。知らない情報だったのでコメント欄に書いてくれた人にも感謝します。たまにはエゴサーチもした方が良さそうですね。

ダンサーYU-SUKE 2017.10/26

メルマガ配信再開 チェックが面倒だった方におすすめ

過去にもメルマガはやっていましたが、配信する情報の範囲を拡大させたい意向から一旦は終了。

4か月ぶりに配信を再開しました。

一旦終了時に登録アドレスは全削除しています。配信内容が変わりましたからね。最後のメルマガ配信時に登録者には告知済みです。

今後はすべての情報を1つのメルマガで出す形式なので、いくつかあるカテゴリの中の1つしか関心がない場合は登録せず今まで通り手動でチェックする流れでも良いと思います。

ただ僕の更新サイト・ブログは多方面にあるため、どんなにマメな人でも間違いなく未チェックのまま過ぎ去っていくページがあるでしょう。そういう情報まで漏れなくGETしたい人におすすめです。

ダンサーYU-SUKE 2017.10/23

リクエスト掲示板が誕生 リンク・パスはスクールサイトに

これはダンススクール関連なので、スポットな話題ですね。牛久  東京 それぞれのリンクを貼っておきます。こんなクラスを開講して欲しい!という希望があればコメントをお寄せください。

定期クラスの再開は、今のところ牛久・柏・東京の3地域が候補になっています。

時代がネットに向いているため、現場に人は集まりづらい傾向にあります。これはダンススクールに限らず社会全体にいえることで、現場の方々は集客に苦労されていますね。

そんな理由からテナントは持たずシェアスタジオで様子を見ていこうかと。僕のレッスンスタイルを気に入って習いに来てくれる生徒を集めていきます。

現場復帰は急いでいませんが、早いに越したことはないと思っています。着々と準備を進めていきます。

ダンサーYU-SUKE 2017.10/21

ダンスの振付依頼・振付製作を激安で受付

ダンス講座を終了したことで、何かまたダンス関連で新しいことやりたいなぁと思いまして、全国対応で振付依頼を受け付けることにしました。

振り付けの作成依頼は一般人よりもアイドルなど音楽アーティストの芸能事務所からの依頼が中心でしょう。

自分で振り付けを創作するのが好きなので、ダンスの振付依頼ならどういう目的での使用に関係なくモチベーションは高いです。

キッズダンスチームを持つお母さんのような一般からの依頼も少しはいただくと思うので、依頼者が求めている理想に近づけるよう頑張ります。

ダンサーYU-SUKE 2017.10/20

ダンス講座 全チャンネルを一斉終了

衝撃を受けた視聴者ほど、お詫びと感謝の気持ちも強いです。

長年観ていたら必ずしもファンってこともない世界です。たった1ヶ月しか見てなかったけど終了を知ってショックだった人もいれば、3年くらい見続けていたけど、あっそ。と素っ気ない人もいるものです。

5年間、本当に楽しかったです。出したいものだけを出す、関心のない分野はお願いされても出さないという頭でも、何本かはヒットを出せました。いやぁ〜幸せです、ありがとう!

ああ終わっちゃうんだなという実感に溢れた収録最終日は、部屋で1人少し涙ぐんでしまいました。1人での活動は、とても地味で葛藤も多いです。相談できる相手もいない、分かち合える同志もいない環境化の中でやっていました。

鏡に映る少し疲れた顔を自分が心配し勇気づける日々がようやく終わる…。その安堵感と物寂しさに浸っています。

涙は必ずしも喜びだけでなく、いろいろな感情が混じりあって出てきます。楽しいだけなら5年もやっていなかったでしょう。だから良い時間でしたしここまでやれた充実感に溢れています。

ダンサーYU-SUKE 2017.10/14

スポンサーリンク

このサイトで人気があるコンテンツ

ダイエット エクササイズ動画
ダイエット エクササイズ

ダンスで痩せたい人におすすめの簡単エクササイズ一覧。楽しくて夢中になりやすいため痩せ過ぎに注意。

バク転 - アクロバット
バク転 アクロバット

倒立・側転・ロンダートのような初心者でも練習しやすい簡単な技から、マカコ・バク転・バク宙まで練習方法を紹介。

ヒップホップダンス基本ステップ
ヒップホップ 基本ステップ

見本と練習方法がセットになっていて初心者でも練習しやすい。やり方や上手く踊るためのコツが分かる。

ヒップホップ振り付け
ヒップホップ 振り付け

初心者でも練習しやすい簡単な動画から、経験者向けのカッコイイ振付までレベル別に50本。

ブレイクダンス基礎 基本技
ブレイクダンス 基礎 基本技

初心者も動画でしっかり学べる。チェアーやウインドミルのやり方からステップ・かっこいい振付までレッスン。

ロックダンス 基本ステップ
ロックダンス 基本ステップ

初心者の練習用としてスキーターラビットやクロスハンドのやり方、上手く踊るコツが分かる講座集。

ハウスダンス ステップ 振付
ハウスダンス ステップ 振付

技の名前や種類、やり方が学べる総合コンテンツ。初心者がまず練習すべき基礎や基本ステップが分かる。

ポップダンス 基礎 基本
ポップダンス 基礎 基本

初心者も動画で覚えられるヒットのやり方やウェーブのコツなど、ポッピンを始める人におすすめ。

初心者 簡単 振り付け
初心者向け簡単な振り付け

簡単なレッスン動画が40講座。振り付け練習用、体育授業や文化祭など創作ダンスの見本として。

シャッフルダンス 踊り方
シャッフルダンスの踊り方

メルボルンシャッフル カッティングシェイプスの踊り方を動画で学べる。基本ステップ・振り付けまで完全網羅。

ダンス音楽 おすすめ曲
ダンス音楽 おすすめ曲

ストリートダンス5大ジャンル、ヒップホップ・ブレイクダンス・ハウス・ポッピン・ロックダンスに対応。

筋トレ ダイエット やり方
筋トレのやり方

効果的な方法を知れば体は変わる!筋トレによるダイエット・ボディメイク法を紹介。

トップページへ戻る

スポンサーリンク