ストリートダンス全ジャンル かっこいい踊り方 振り付け見本

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ストリートダンス全ジャンル かっこいい踊り方 振り付け見本

経験者に向けた振り付けレッスンの見本演技だけを抽出してダイジェスト動画にしました。

初心者もこのコンテンツは見て楽しむものとしてダンスパフォーマンスをご覧ください。

これらの振り付けはそれぞれ単体の動画内でレッスンもしています。もしお気に入りがあれば、このブログの下に講座一覧がありますので、そこから見つけてください。

いや、待って。リンクを貼っておいた方が親切ですね。

レッスンパートを含めた全編は下記ブログページからどうぞ。

1.ハウスシャッフルの踊り方 振り付け例

・ロックダンスの踊り方 かっこいい振り付けレッスン動画

3.ヒップホップダンス かっこいい振り付け 男にオススメ動画

4.シャッフルダンス かっこいい 踊り方 やり方

5.ハウスダンス講座 基礎に磨きをかける振り付け

6.かっこいいダンス振り付け動画集 ヒップホップとブレイク

7.ヒップホップダンス専用フロアー技

この記事はヒップホップダンスのカテゴリに含めたものの、シャッフルダンスやハウスダンス、ロックダンス、一部ですがブレイクダンスの床技も使っています。

これらは総称でストリートダンスと呼ばれている踊り方です。かっこいいダンスを練習したいなら、これらのジャンルから好きなスタイルを見つけてみてはいかがでしょう。

かっこいい振り付けはそれなりにレベルも高いため、初心者は基礎トレーニングや基本ステップの習得から取り掛かった方が良いかも知れませんね。

振り付け練習も、知っている動きなら覚えるのも簡単ですし、スムーズに進行できるとよりダンスが楽しく感じられるものです。

今回は経験者向けのダンスでしたが、ブログ内では初心者向けのレッスン動画の方が多くストックしてあります。

動画を観ながら独学でやっている人も、このくらいまで踊れるように日々の練習にも精を出してください。自宅でできる柔軟ストレッチや自重トレーニングのような基礎強化もスキルアップに繋がります。

初心者と経験者の違い 基礎体力で差が生まれることも

ストリートダンスはこの世に存在している様々な踊りと比較しても、体力を使います。

ダンスで必要な基礎体力って、一般的なスポーツとはちょっと違うなと感じることがあります。

ランニングみたいに同じ動きの繰り返しで心拍数なども一定に保たれることもなく、常に違う動きのコンビネーションで運動強度もパートごとに変わります。

柔軟性・瞬発力・持久力。

ストリートダンスはすべての要素をバランス良く強化することで、自分が持つ能力を最大限に引き出すことができます。

もちろん演技力・表現力といったすべてのダンスに共通した力もあります。

でもそういう難しい話をしなくても、初心者と経験者でハッキリとした差が生まれるのはストリートダンスでは基礎体力です。

それはダンススクールでレッスンをしていた10年間でいつも感じていました。サッカーや陸上など体力を資本としたスポーツをやってきている人のステップアップはそうでない人と比べて非常に早かったです。

特にアクロバティックなダンス技の習得速度は腹が立つくらい早い(笑)。僕も1年くらいかけてコツコツ練習してきたパワームーブをその半分くらいの期間でやっちゃう生徒もいました。

その進化過程を毎週間近で見ていたわけですから、ストリートダンスにおける基礎体力って大きなって思うんです。

基本的な力は日々のダンス練習で身に付きます。持久力だって1曲まるまる振り付けを踊れば倒れそうになりますもの。

だから普段のダンス練習をしっかりおこなっていれば不備はないのですが、もしその練習やレッスンが週に1回だったらどうでしょう。強化というよりかは、現状維持くらいだと思います。

経験者の特徴として、自らを経験者と自覚できる人はそれなりの頻度で踊っていたり、週1ペースくらいのマイペースさでも5年10年と長期的にダンスと触れ合ってきている人が多いです。

逆に数年くらいダンスをやっていても、人には「とんでもない私は初心者です」と控えめに伝える人もいます。謙虚な姿勢でそうなっているなら良いと思うのですが、もし、自信がなくて消極的になってしまっているなら改善のときかも知れません。

ストリートダンスの踊り方ならこのブログで、ヒップホップダンスは130記事。ブレイク・ロック・ハウス・ポッピン・シャッフルダンスも各30~40記事公開しています。

それぞれのページ毎にテーマを決めて、レッスン動画も貼り付けていますのでダンスを踊らない日も自宅で基礎トレーニングなどをおこなってみてはいかがでしょう。

かっこいい振り付けはそれなりに体を動かすため室内ではちょっと練習しづらいと思います。

簡単な振り付けなら部屋でこっそり練習したいニーズに向けた講座もあります。アイソレーションやタット、ウェーブ、ロールといった基本動作もドタバタはしませんので、ストリートダンスに興味があれば「家練用」「外練用」で自分なりにメニューを組んで自分磨きに努めてください。

僕も今日は練習日♪ 行ってきます!

ダンサーYU-SUKE

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ヒップホップダンス 基本ステップ「モナステリー」 やり方・練習方法

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ヒップホップダンス 基本ステップ「モナステリー」 やり方・練習方法

振り付けでもよく見かける独特なリズムモーションで影の人気テクニックが「モナステリー」です。

やり方はちょっと複雑ですが、家の中でも練習可能なためヒップホップ初心者でもコソコソ訓練すれば2~3日で完全マスターできると思います。

基本的な練習方法は動画の通りなので、足の動きと上半身の連動を身に付け、かっこいいモナステリーを完成させてください。

かっこいいのに認知度低め 振り付けで活かせる魅惑のリズム

ヒップホップダンスの基本ステップといえば、国内ではまずランニングマンが筆頭に挙がり、次にクラブステップ(Vステップ)・ポップコーン(パーティマシン)と続くと思います。

モナステリーはというと、「なにそれ??」とステップの名前では通じない事が多いです。そういう意味では知る人ぞ知るコア向けなテクニックともいえます。

でもチームダンスなどのパフォーマンスではよく目にしますので、何となくこんな動き見たことあると感じた方もいるのでは?

ヒップホップダンスもいろいろな踊り方があり、ステップを踏みまくるミドルスクールやニュージャック系ならあまりモナステリは活用のタイミングがないかも知れませんが、

リズム(グルーヴ)系やスタイル系のヒップホップならかなり有効活用できますので、この機会にやり方を学んでおきましょう。

チームでのパフォーマンスで登場しやすい理由の1つがフォーメーションチェンジの際に使い勝手が良いからです。

モナステリーは足踏みのような動きがベースになっていますので前に出ながら、後ろに下がりながらでもおこなえます。

そういうところが人気を支えている一要素かなと感じています。

練習方法は動画でレッスンしているものの、ヒップホップダンス初心者にとってはなかなか複雑に感じる動きだと思います。

モナステリーを上手に魅せるやり方は腰です。できればアイソレーションという基礎練習で腰の動かし方を訓練しておくことをおすすめします。

見本演技をチェックすると、上半身と足の動きのつなぎ目になる腰やおしりあたりがとても柔らかく左右に流れています。

ステップというほど足は動きませんので、腰から上半身にかけてもそれぞれの役割をしっかり熟すのがモナステリーのコツです。

できない。モナステリができない。どうしよう…。と頭を抱えてしまいがち。だけどそれは複雑な動作を練習する人たちみんな最初は同じですから、なんとか食らいつく気持ちで練習を頑張ってください。

僕がヒップホップダンスの基礎を学んでいる頃は、こういうハウツー動画は観れませんでした。検索でサッとやり方を知ることができる皆さんがとても羨ましいです。

だけど1つ感じることは、苦労なく学んでいるとハングリー精神みたいなものは根付きづらいだろうなと。

1つできないことが見つかったとき、それはレベルアップのチャンスでもあります。

モナステリーはヒップホップ経験者なら見よう見まねでクリアできるくらいの難易度ですが、初心者からすればかっこいいモーションになるまでの道のりが長く感じるテクニックなはずです。

それでも、ポップダンスのヒットやウェーブと比べたら習得しやすいですから、まずは2~3日でマスターを目標にやってみてください。

ダンサーYU-SUKE

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ヒップホップダンス 基本ステップ一覧

ヒップホップダンス 基本 1
チャールストン

家の中でも練習できるHIPHOPの人気ステップ
ヒップホップダンス基本 ロジャーラビット
ロジャーラビット

ランニングマンとセットで覚えておきたいステップ
ヒップホップダンス 基本 5
クラブステップ

細かな足さばきが特徴のHOPHOPダンス基礎テク
ダンス ヒールトー やり方
ヒールトー

基礎トレーニングになる大事な基本動作 初心者の練習に
ポップコーンステップやり方
ポップコーン

ランニングマンよりも実用性あり!? 初心者にオススメ
ヒップホップダンス 基本 2
ビズマーキー

初心者でもすぐに踊れるヒップホップダンスの基本技
ランニングマンやり方コツ
ランニングマン

ヒップホップダンスで最も有名である基本テクニック
ダンス基礎 スネーク
スネーク

ポップダンス・アニメーションの基礎練習にもなる技
ヒップホップダンス基本 スライド
スライド

ヒップホップのリズムに絡めて動く基本テクニック
ダンス ステップ ラコステ講座
ラコステ

女性でもすぐに踊れる、簡単なのに楽しいステップ
ヒップホップダンス かっこいいステップ
リーボック

クラブやチャールストンをさらに難しくしたような動作
フライングターン ダンス
フライングターン

ヒップホップやポップダンスで使える不思議な動き
ダンス トゥループ やり方
トゥループ

かっこいいけどちょっと難しい動作の基本ステップ
簡単 ダンス ステップ (1)
ホーシング

フォーシングとも呼ばれる簡単かつシンプルな技
ダンス ヒップホップ スティーブマーティン
スティーブマーティン

インアウトの動きをルーティン化させた複合ステップ講座
ヒップホップダンス ステップ ミドルスクール
ボビーブラウン

ニュージャックスイング ミドルスクール おすすめステップ
ダンス ツイスト やり方
ツイスト

すべてのダンスで活かせる基礎 踊り方を3種類レッスン
R&B ダンス 基本
ツイストウォーク

R&Bやハウスダンスで使える女性におすすめの技
ヒップホップダンス基本1
サイドリープ

独特な跳ね感でリズムを刻むかっこいいステップ
シーウォーク クリップウォーク やり方
クリップウォーク

シーウォークとも呼ばれるギャングなhiphop技
hiphopダンス 基本ステップ
キック&オープン

かっこいいのに知らない人が多いHIPHOPわざ
ダンス基本 ロックザボート 1
ロックザボート

R&Bダンスでも使われるお洒落な大人スタイル
ブルックリン アロー ステップ
ブルックリン

アローとも呼ばれる男性におすすめのカッコイイ技
簡単 ヒップホップダンス やり方
インアウト

初心者でも簡単に覚えられるヒップホップの基本技
ダンス ボックス やり方
ボックス

ダンスの中でも特に簡単な歩くステップ 初心者におすすめ
ダンス ヒップホップ モナステリー
モナステリー

HIPHOPダンサーから大人気 海外のダンスでよく見る動き
ヒップホップ ダンス ポニー 1
ポニー ステップ

簡単・かっこいい・楽しいの3拍子が揃った動き
ダンス ヒップホップ バートシンプソン
バートシンプソン

アーティストもダンスパフォーマンスで使用する実践テク
ガールズヒップホップダンス 基礎 基本
ヒップシェイク

ガールズヒップホップダンスの基礎トレーニング・レッスン
ダンス ヒップホップ BKバウンス
BKバウンス

チャールストンと比較されることが多いhiphopステップ
ランニングマン やり方 かっこいい
ランニングマンツイスト

ランニングマンにツイストを加えた応用テクニック
ヒップホップダンス 基本 3
スポンジボブ

かっこいいヒップホップの基本ステップで高い人気を誇る
かっこいい ステップ やり方
インアウトキック

基本ステップを組み合わせたオリジナル創作ステップ
ヒップホップダンスの基本 技
キックス

ブレイクダンスでも使われているキレのあるステップ
ダンス サイドステップ 練習方法
サイドステップ(16beat)

ヒップホップやハウスなどニュースクール ダンスの練習に
ダンス サイドステップ やり方
サイドステップ(8beat)

キッズダンス教室で習う振り付けにもよく含まれている動き
ダンス ツイスト やり方
ツイスト

簡単だけどスピード勝負 キレッキレな基本ステップ
シャッフルダンスの基本 Tステップ やり方
Tステップ

クラブと似ているメルボルンシャッフルの基本ステップ
リオウォーク ロックステディ やり方
リオウォーク

腰を横に振る簡単・オシャレなリズム 女性にも人気
ダンス 巻き足ステップ やり方
巻き足

すべてのダンスに通じるフットワークテクニック
ダンスの基本 ロボコップ やり方
ロボコップ

懐かしいあの動き ストリートダンス創世記の基本動作
かっこいいステップ ダンス やり方
フロントバックキック

ヒップホップやシャッフルダンスで使える16ビート系
ドラムンベース ステップ ダンス
ドラムンベース

melbourneshuffleやCuttingShapesでも使われる足技
ダンス リズムの取り方 前ノリ
前ノリ

ビズマーキーやヒップロールの土台になる基本リズム
ダンス リズムの取り方 初心者
後ノリ

ヒップホップダンス リズムの取り方が学べるハウツー動画
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ストンプ

ダンスの原点 自分の体で音を奏でる踊り方を練習しよう
クロスターン ダンス やり方
クロスターン

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ダンス マンボステップ やり方
マンボ

ダンス全ジャンルに対応 簡単かつシンプルな基本動作
ツイスト ヒップホップダンス やり方
ヒールトー・ツイスト

2つの基本ステップが合体 ヒップホップダンスの応用テク
シャッフルダンス ステップ かっこいい
オリジナルステップ

名前はないけどヒップホップやシャッフルダンスで使える足技
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リープホッパー

9割のダンサーが知らないマイナーテクが実は超使える!
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トレイン

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インディアンステップ

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ロックダンス ゲットファンシー やり方
ゲットファンシー

ロックダンスのステップだけどヒップホップでも使える
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