ロックダンスの踊り方 イベントで使える振り付けレッスン

このブログでは独学でロックダンスを練習している初心者や、ダンス教室に通いながらネットも活用して上を目指している経験者に向けて、レッスン動画をすべて無料で公開しています。

全36講座。まだロックダンスがどういう踊りかご存じないビギナーさんでも見本演技から観れますので、基礎知識の構築にお使いいただけます。

入門者はまず基礎練習と基本ステップのやり方を順番に学んでください。すでに踊り方を知っている場合は、実践で使える振り付けやフロア技の中からまだ習得していないテクニックを学んでいってください。

少しでもステップアップのお力になれれば幸いです。

スポンサーサイト

ロックダンスの踊り方 イベントで使える振り付けレッスン

ロッキングダンスを独学で練習しているユーザーさんにおすすめの振り付け講座です。

基礎、基本ステップ、フロアー、音ハメのパートもあり、どちらかといえば経験者向けの内容になっています。

初心者の場合、まず基礎練習から始める必要があるでしょう。トゥエルやポイント、ロックのポージングなどは家の中でもできます。

基本ステップのストップアンドゴーも振り付けの中に2発入っていて存在感があります。スクービードゥと合わせて事前に習得しておいた方がスムーズに覚えられます。

ロックダンス経験者向けですが、こういった基礎テクニック・基本動作を一通りやっておけばマスターできると思います。

踊り方を1から学んでいる段階であれば、まずはロッキングの基本ステップ動画から観て、ある程度踊れるようになってから振り付けという手順をおすすめします。

動画をご覧になれば分かりますが、32カウントの振り付けの中には様々なステップやリズム、ポーズなどが複合的に組み込まれています。

1つのステップを淡々と演技するよりも かっこいいイメージなのは、それだけ多くの動きを繋いでいるためです。

フロアー技はクロスハンドというステップから徐々に床に近づくため、ゲッダン(ゲットダウン)よりも安全で、シフトほど体力も使いません。

とはいえ、ロッキングダンス経験者でも女性の場合、はやり膝にあざをつくってしまうと気になると思いますので、練習する際は気を付けてください。

ロックダンスを全く知らないと、そのすべての動きを練習するため時間がかかり断念しやすくなります。

でも基本ステップなどがすでに習得済みであれば、きっと今回の振り付けレッスンも簡単に感じると思います。

初心者はロッキングの基礎 基本ステップを先に練習

ロックダンスは他のジャンルと比べ、ベテランになってもパフォーマンスで基本ステップを使う頻度は高いです。

スキーターラビットやスクーバーなど、今回の振り付けには含まれていないステップもとても大切なので、踊り方を学んでおいてください。(このページの下部にロッキングの講座を一覧表示させてあります。)

初心者の場合、動画などで踊り方は分かったけど体力が付いていかないケースもあると思います。特に女性や男性でも中年層の方は基礎体力でハンデとなりやすいため、簡単なテクニックから順に練習することをおすすめします。

僕が初心者(特に独学の人)におすすめする順番は、ロックのポーズ→ポイント→ペイシング→トゥエル→アップのリズムです。

これらはすべてロックダンスを踊る上での基礎になります。どんな振り付けでも基本的に上記の動きは使いますので、ロッキングを学ぶ上では外せないです。

次にステップ練習。基本とはいえステップは体を大きく使うため、こちらもやりやすいテクニックから取り掛かりましょう。

キックウォーク→スクービードゥ→スキーターラビット→ゲットファンシー→クロスハンド→ストップアンドゴー→スクーバーの順でいかがでしょう。

何気にストップ&ゴーは完璧に動こうとするとハードな動きで、スクービードゥやスキーターの方が体力がない段階でも練習はしやすいと思います。

そして最後にフロアー技という感じで、ロックダンス入門者は頑張ってみましょう。

技やステップの単体練習は飽きやすいです。そういう意味では実践的な踊り方が身に付く振り付けレッスンも合間に挟んで、常に気持ちを高めた状態でロッキングダンスと向き合えると良いです。

パフォーマンスを高める上で、ロックダンスもフロアムーブができた方が得だと思います。今回の振り付けみたく、少しずつ床に迫っていくような踊り方だと女性でも演技に含めやすいため、ルーティンの参考になれば幸いです。

怪我だけには気を付けて、日々の練習の精を出していきましょう!

ダンサーYU-SUKE

スポンサーサイト

独学で練習しているニーズから人気の動画

ロックダンス基礎 基本ステップ 振り付け動画一覧

ロックダンス基礎 リズムの取り方
リズムの取り方

ロックダンスのリズムにはアイソレーションが有効
ロックダンス基礎 ノック ペイシング
ノック / ペイシング

初心者がまず覚える基礎テクニック おすすめ動画
ロックダンス基本 ポイント
ポイント

ノックの次に練習しよう LOCK DANCEの基本ワザ
ロックダンス基本 トゥエル やり方
トゥエル

やり方・練習方法が3種類 あなたはどっち派?
ロックダンス基礎の動画 初心者
ロックのポーズ

これがあってのロックダンス 初心者向け講座
ロックダンス技 ダブルロックのコツ
ダブルロック

かっこいいけど初心者泣かせの技 コツを伝授
リオウォーク ロックステディ やり方
リオウォーク

国内では「ロックステディ」という名前で有名
ウィッチウェイ やり方 ロックダンス
ウィッチウェイ

上手くできない・苦手な人にコツをレッスンします
ロックダンス スクービードゥ やり方
スクービードゥ

ロックダンスの複合技 やり方・練習方法を紹介
ロックダンス技 ストップアンドゴー
ストップアンドゴー

かっこいい技だけどちょっと難しい基本ステップ
ダンス基本 スクーバー
スクーバー

簡単なのにかっこいい ダイナミックで力強い足技
ダンス基本 スキーターラビット
スキーターラビット

初心者でも練習しやすい簡単なのに楽しいステップ
ダンス基本 クロスハンド
クロスハンド

ロックダンサーなら皆知ってるカッコイイ基礎技
ロックダンス 基本 キックウォーク
キックウォーク

ステップ好きにはたまらない 簡単にできる基本技
ロックダンス クラップ 練習のコツ
ダブルクラップ

初心者でも覚えやすいLock Danceの基本動作
ダンス ターン やり方 練習方法
キックターン

ロッキングのパフォーマンスで活かせる回転技
ロックダンス やり方 基本ステップ
ステップ・ルーティン

スキーターラビット練習におすすめのレッスン動画
ロックダンス 基本 技
初心者向けの振り付け

ロックダンスの基本ステップを一気に覚える
ロックダンス 練習方法 踊り方
ロックダンス超入門

トゥエルとポイントをゆっくりな曲で練習できる
ロックダンス 基本 練習 b
ロックダンス練習用

初心者がまず覚えるべき基本技を振り付けで練習
ロックダンス 簡単 振付
練習しやすい振り付け

スキーター・トゥエル・ロックステディを使った講座
ダンサーYU-SUKE ロックダンス動画
かっこいい振り付け

ここの動画一覧の中で1番おすすめのレッスン
腹筋 やり方 コツ
ダンスの筋トレ

ロッキングでもよく使う腹筋の効果的なやり方
体が硬い 痛い ストレッチ
痛くないストレッチ

ロックダンスには柔軟性が必要 やっておこう!
スポンサーリンク

アクセスの多い記事・おすすめページ一覧

ストリートダンス 基礎 基本 技と名前一覧
ストリートダンス全ジャンルの基礎 基本 技 70種類を一気見せ
ダイエット エクササイズ動画 簡単
ネットで話題の「痩せ過ぎ注意ダンス」ダイエットエクササイズ動画
ヒップホップ ダンス 服装 格好
ヒップホップを踊るときの格好は?ダンスファッション基礎知識
ダンス経験者 振り付け かっこいい
ダンス経験者向け | かっこいい振り付けレッスン おすすめ動画一覧
1週間 1ヵ月で3キロ 10キロ痩せるダイエット
1ヶ月で3kg痩せるダイエット運動 | 簡単なエクササイズ動画
かわいい ダンス 簡単な振り付け動画
かわいいダンス振り付けが初心者でもできる 洋楽R&Bの簡単レッスン
バク転 マカコ 逆立ち やり方
見るだけでも楽しめる!アクロバットの基本技・見本演技まとめ
創作ダンス振り付け見本 簡単
ダンス初心者向け | 簡単・オシャレに踊れる家練用レッスン動画一覧
ロックダンス 振り付け かっこいい 踊り方
ロックダンス イベントでも使える!かっこいい振り付けレッスン
ヒップホップダンス振り付け かっこいい
ヒップホップダンス 軽快なリズムとステップが学べる振り付け講座
ハウスダンス 基礎 基本 振り付け
ハウスダンス 基礎・基本ステップで魅せるオシャレな振り付け動画
ポップダンス 踊り方 やり方
ポップダンス フリースタイル(即興)で踊れるようになるための練習方法
ブレイクダンス 振り付け かっこいい
ブレイクダンス 初心者でも練習しやすい基礎 基本を使った簡単な振付
メルボルンシャッフル ダンス melbourne shuffle dance
シャッフルダンス EDMの曲で激しくステップを踏む かっこいい踊り方
ダンス 振り付け j-pop 簡単
J-POPダンス 初心者でも取っつきやすい音楽で楽しく踊れちゃう!
K-POP ダンス 振り付け 簡単
K-POPダンス 簡単なのにカワイイ振り付け動画 初心者の練習用
キッズダンス ヒップホップ 体験
キッズダンス ダンススクール行く前に まずは自宅で体験レッスン☆
かっこいいダンス ヒップホップ振り付け
創作ダンス かっこいい振り付け例 ステップ・フロア技をミックス
ストリートダンス 種類 ジャンル 違い
踊り方の違いが分かる! ストリートダンスの種類とジャンル
ダンス 仕事 ダンサー 職業 稼ぐ 年収
ダンスを仕事にするための基礎知識 知っておくべきお金の話
ストレッチ 柔軟 開脚のコツ
体が硬い人でもベターっと開脚!股関節の柔軟ストレッチ方法
筋トレ 腹筋 初心者 ダイエット
普通の腹筋よりもこのやり方が効果的 自宅で筋トレ講座
Kポップ かわいい ダンス ダイエット
Kポップ ダイエット | かわいいダンスで痩せるエクササイズ
激痩せダンス ダンサーYU-SUKE ダイエット動画
激痩せダンス ダイエット効果がヤバイ話題のエクササイズ動画

ダンス練習着 ヒップホップ衣装が激安!

ヒップホップtシャツ ダンス衣装 通販
ダンス練習着 メンズ Tシャツ 激安
激安ダンスTシャツ メンズ ダンサー服 ダンス練習着 ヒップホップ衣装 キッズ メンズ 服

Tシャツからスウェットパンツまで、ダンス練習着は「リアルダンサーズ」でGET!! 今ならセール開催中でいつもより安い!!

このサイトで学べること(カテゴリー案内)

ヒップホップ 基本ステップ一覧 ダンス
ヒップホップ 基本ステップ

ダンススクールでは滅多に教えてもらえないステップ含む52講座。やり方 コツが分かる。
ヒップホップダンス 振り付け レッスン動画
ヒップホップ 振り付け

初心者でも練習しやすい簡単な動画から、経験者向けの振付までレベル別に50本。
ブレイクダンスの基礎 基本 技
ブレイクダンス 基礎 技

初心者も動画でしっかり学べる。チェアーやウインドミルのやり方 かっこいいステップまでレッスン。
ロックダンスの基礎 基本ステップ 振り付け
ロックダンス 基本ステップ

初心者の練習用としてスキーターラビットやクロスハンドのやり方、上手く踊るコツが分かる講座集。
ハウスダンス 振り付け 踊り方
ハウスダンス 基本ステップ

技の名前や種類、やり方が学べる総合コンテンツ。初心者が最初に練習する基礎・基本ステップが分かる。
ポップダンス ポッピン ヒット 練習方法
ポップダンス 練習方法

初心者も覚えられるヒットのやり方やウェーブのコツなど、これからポッピンを始める人におすすめ。
シャッフルダンス やり方 踊り方
シャッフルダンス 踊り方

基本ステップから振り付けまで動画でレッスン。カッティングシェイプス初心者も基礎から学べる。
初心者 簡単 ダンス
初心者向け簡単ダンス

簡単なレッスン動画が40講座。振り付け練習用、体育授業や文化祭など創作ダンスの見本として。
痩せるエクササイズ 簡単 3キロ
ダイエット エクササイズ

ダンスで痩せたい人におすすめの簡単エクササイズ一覧。楽しくて夢中になりやすいため痩せ過ぎに注意。
ロンダート バク転のやり方 できない時のコツ
バク転 アクロバット講座

倒立・ロンダートのような初心者向けの簡単な技から、マカコ・バク転・バク宙まで練習方法を紹介。
ダンスで踊れる音楽と曲
ダンス 曲 練習に使える音楽

ヒップホップ クランプ ブレイクダンス ハウス ポッピン ロックダンス シャッフルダンスに対応。
柏 ダンススクール キッズ 大人 ヒップホップ
キッズ~大人のダンススクール

動画の先生に会える!初心者クラス常設。千葉/柏 茨城/牛久 洋楽・J-pop・ヒップホップダンス教室。

ストリートダンス全ジャンル かっこいい踊り方 振り付け見本

スポンサーサイト

ストリートダンス全ジャンル かっこいい踊り方 振り付け見本

経験者に向けた振り付けレッスンの見本演技だけを抽出してダイジェスト動画にしました。

初心者もこのコンテンツは見て楽しむものとしてダンスパフォーマンスをご覧ください。

これらの振り付けはそれぞれ単体の動画内でレッスンもしています。もしお気に入りがあれば、このブログの下に講座一覧がありますので、そこから見つけてください。

いや、待って。リンクを貼っておいた方が親切ですね。

レッスンパートを含めた全編は下記ブログページからどうぞ。

1.ハウスシャッフルの踊り方 振り付け例

・ロックダンスの踊り方 かっこいい振り付けレッスン動画

3.ヒップホップダンス かっこいい振り付け 男にオススメ動画

4.シャッフルダンス かっこいい 踊り方 やり方

5.ハウスダンス講座 基礎に磨きをかける振り付け

6.かっこいいダンス振り付け動画集 ヒップホップとブレイク

7.ヒップホップダンス専用フロアー技

この記事はヒップホップダンスのカテゴリに含めたものの、シャッフルダンスやハウスダンス、ロックダンス、一部ですがブレイクダンスの床技も使っています。

これらは総称でストリートダンスと呼ばれている踊り方です。かっこいいダンスを練習したいなら、これらのジャンルから好きなスタイルを見つけてみてはいかがでしょう。

かっこいい振り付けはそれなりにレベルも高いため、初心者は基礎トレーニングや基本ステップの習得から取り掛かった方が良いかも知れませんね。

振り付け練習も、知っている動きなら覚えるのも簡単ですし、スムーズに進行できるとよりダンスが楽しく感じられるものです。

今回は経験者向けのダンスでしたが、ブログ内では初心者向けのレッスン動画の方が多くストックしてあります。

動画を観ながら独学でやっている人も、このくらいまで踊れるように日々の練習にも精を出してください。自宅でできる柔軟ストレッチや自重トレーニングのような基礎強化もスキルアップに繋がります。

初心者と経験者の違い 基礎体力で差が生まれることも

ストリートダンスはこの世に存在している様々な踊りと比較しても、体力を使います。

ダンスで必要な基礎体力って、一般的なスポーツとはちょっと違うなと感じることがあります。

ランニングみたいに同じ動きの繰り返しで心拍数なども一定に保たれることもなく、常に違う動きのコンビネーションで運動強度もパートごとに変わります。

柔軟性・瞬発力・持久力。

ストリートダンスはすべての要素をバランス良く強化することで、自分が持つ能力を最大限に引き出すことができます。

もちろん演技力・表現力といったすべてのダンスに共通した力もあります。

でもそういう難しい話をしなくても、初心者と経験者でハッキリとした差が生まれるのはストリートダンスでは基礎体力です。

それはダンススクールでレッスンをしていた10年間でいつも感じていました。サッカーや陸上など体力を資本としたスポーツをやってきている人のステップアップはそうでない人と比べて非常に早かったです。

特にアクロバティックなダンス技の習得速度は腹が立つくらい早い(笑)。僕も1年くらいかけてコツコツ練習してきたパワームーブをその半分くらいの期間でやっちゃう生徒もいました。

その進化過程を毎週間近で見ていたわけですから、ストリートダンスにおける基礎体力って大きなって思うんです。

基本的な力は日々のダンス練習で身に付きます。持久力だって1曲まるまる振り付けを踊れば倒れそうになりますもの。

だから普段のダンス練習をしっかりおこなっていれば不備はないのですが、もしその練習やレッスンが週に1回だったらどうでしょう。強化というよりかは、現状維持くらいだと思います。

経験者の特徴として、自らを経験者と自覚できる人はそれなりの頻度で踊っていたり、週1ペースくらいのマイペースさでも5年10年と長期的にダンスと触れ合ってきている人が多いです。

逆に数年くらいダンスをやっていても、人には「とんでもない私は初心者です」と控えめに伝える人もいます。謙虚な姿勢でそうなっているなら良いと思うのですが、もし、自信がなくて消極的になってしまっているなら改善のときかも知れません。

ストリートダンスの踊り方ならこのブログで、ヒップホップダンスは130記事。ブレイク・ロック・ハウス・ポッピン・シャッフルダンスも各30~40記事公開しています。

それぞれのページ毎にテーマを決めて、レッスン動画も貼り付けていますのでダンスを踊らない日も自宅で基礎トレーニングなどをおこなってみてはいかがでしょう。

かっこいい振り付けはそれなりに体を動かすため室内ではちょっと練習しづらいと思います。

簡単な振り付けなら部屋でこっそり練習したいニーズに向けた講座もあります。アイソレーションやタット、ウェーブ、ロールといった基本動作もドタバタはしませんので、ストリートダンスに興味があれば「家練用」「外練用」で自分なりにメニューを組んで自分磨きに努めてください。

僕も今日は練習日♪ 行ってきます!

ダンサーYU-SUKE

スポンサーサイト

かっこいい振り付けを探している人から人気の動画

動画で学ぶヒップホップダンスレッスン おすすめ作品

ヒップホップ 基本ステップ 名前 一覧
基本ステップ一覧

44種類の見本演技 名前も分かるhiphopダンス大全集
リズム取り コツ ダンス
リズムの取り方

基礎トレーニングに最適 ヒップホップのノリ講座
hiphopダンス 簡単
ヒップホップ振り付け

リズムとステップが入り混じるHiphop練習用
ダンス経験者 振り付け 難しい
経験者向け振り付け

ちょいムズだけど本格的なヒップホップの踊り方
ダンス 簡単 練習 振り付け
hiphop振り付け動画

日本語ラップの名曲で踊るHIPHOPダンスレッスン
ヒップホップダンスの簡単な振り付け
オシャレなヒップホップ

初心者でも練習しやすい簡単な振り付け
キッズダンス振り付け ヒップホップ
簡単なキッズダンス

ダンススクールに通う前にまずは動画で腕試し
ヒップホップダンス基本 ロジャーラビット
ロジャーラビット

オシャレ・かっこいいヒップホップの基本ステップ
簡単 初心者の振り付け
簡単な創作ダンス見本

HIPHOPスタイルの創作ダンス動画 振り付け見本
シャッフルダンス かっこいい振り付け動画
シャッフルダンス

ヒップホップを超えた!? かっこいいダンス
文化祭 体育 振り付け
体育の創作ダンス見本

振り付けに困ったらコレ 簡単なのにかっこいいフリ
ヒップホップダンスの振り付け講座
男のヒップホップダンス

アンダーグランドなちょい悪HIPHOPの振り付け講座
創作ダンス振り付け 簡単
初心者向け振り付け

すぐ覚えられる簡単なヒップホップダンスならコレ
振付 かわいいダンス
かわいい振り付け

初心者でも練習しやすいお洒落なダンスの踊り方
ヒップホップダンス 練習用 振り付け
簡単なヒップホップ

家でも練習できる初心者に向けた振り付けレッスン
かっこいいステップ ダンス
かっこいいステップ

初心者でも楽しく練習できるhiphopダンスレッスン
ダンス初心者 練習方法
ダンス能力テスト

あなたにダンスの才能はあるか!? 早速やってみよう
ヒップホップダンス 振り付け DQ
HIPHOP / 振付

ヒップホップダンスで勇者の道へ お洒落なレッスン
振り付け ヒップホップ 12
かっこいい振付

ステップとフロアー技を組み合わせた男のダンス
ダンス ボックス やり方
ボックスステップ

ヒップホップダンスでも使える簡単な基本動作
振り付け 簡単 4
簡単な振付

ヒップホップダンス入門者にオススメのレッスン
ヒップホップダンス振り付け 簡単
ヒップホップの踊り方

かっこいいダンスに興味があればこの振り付け
簡単 ダンスエアロ エクササイズ
簡単エクササイズ

体脂肪を燃やすダンスエアロビクス・エクササイズ
振り付け 簡単 1
ヒップホップ / 振付

簡単なのに本格的に見せることができるダンス講座
クランプ ダンス 動画
クランプ ダンス

KRUMPの踊り方サンプルを初心者に分かりやすく紹介
かっこいいダンス踊り方 ヒップホップ
かっこいいダンス

ヒップホップ シャッフル ブレイクをミックス
シーウォーク クリップウォーク やり方
HIPHOP / シーウォーク

ヒップホップのかっこいいステップをレクチャー
ヒップホップダンス基本ステップ一覧
振り付け練習用

ヒップホップダンスの基本ステップを一気に練習
簡単なダンス ヒップホップ振り付け
簡単な振り付け

J-HIPHOPで踊る楽しいヒップホップダンス講座
ヒップホップダンス フロアー技 床技
フロアー技(床技)

1度も立たないヒップホップダンス振り付け
スポンサーリンク

アクセスの多い記事・おすすめページ一覧

ストリートダンス 基礎 基本 技と名前一覧
ストリートダンス全ジャンルの基礎 基本 技 70種類を一気見せ
ダイエット エクササイズ動画 簡単
ネットで話題の「痩せ過ぎ注意ダンス」ダイエットエクササイズ動画
ヒップホップ ダンス 服装 格好
ヒップホップを踊るときの格好は?ダンスファッション基礎知識
ダンス経験者 振り付け かっこいい
ダンス経験者向け | かっこいい振り付けレッスン おすすめ動画一覧
1週間 1ヵ月で3キロ 10キロ痩せるダイエット
1ヶ月で3kg痩せるダイエット運動 | 簡単なエクササイズ動画
かわいい ダンス 簡単な振り付け動画
かわいいダンス振り付けが初心者でもできる 洋楽R&Bの簡単レッスン
バク転 マカコ 逆立ち やり方
見るだけでも楽しめる!アクロバットの基本技・見本演技まとめ
創作ダンス振り付け見本 簡単
ダンス初心者向け | 簡単・オシャレに踊れる家練用レッスン動画一覧
ロックダンス 振り付け かっこいい 踊り方
ロックダンス イベントでも使える!かっこいい振り付けレッスン
ヒップホップダンス振り付け かっこいい
ヒップホップダンス 軽快なリズムとステップが学べる振り付け講座
ハウスダンス 基礎 基本 振り付け
ハウスダンス 基礎・基本ステップで魅せるオシャレな振り付け動画
ポップダンス 踊り方 やり方
ポップダンス フリースタイル(即興)で踊れるようになるための練習方法
ブレイクダンス 振り付け かっこいい
ブレイクダンス 初心者でも練習しやすい基礎 基本を使った簡単な振付
メルボルンシャッフル ダンス melbourne shuffle dance
シャッフルダンス EDMの曲で激しくステップを踏む かっこいい踊り方
ダンス 振り付け j-pop 簡単
J-POPダンス 初心者でも取っつきやすい音楽で楽しく踊れちゃう!
K-POP ダンス 振り付け 簡単
K-POPダンス 簡単なのにカワイイ振り付け動画 初心者の練習用
キッズダンス ヒップホップ 体験
キッズダンス ダンススクール行く前に まずは自宅で体験レッスン☆
かっこいいダンス ヒップホップ振り付け
創作ダンス かっこいい振り付け例 ステップ・フロア技をミックス
ストリートダンス 種類 ジャンル 違い
踊り方の違いが分かる! ストリートダンスの種類とジャンル
ダンス 仕事 ダンサー 職業 稼ぐ 年収
ダンスを仕事にするための基礎知識 知っておくべきお金の話
ストレッチ 柔軟 開脚のコツ
体が硬い人でもベターっと開脚!股関節の柔軟ストレッチ方法
筋トレ 腹筋 初心者 ダイエット
普通の腹筋よりもこのやり方が効果的 自宅で筋トレ講座
Kポップ かわいい ダンス ダイエット
Kポップ ダイエット | かわいいダンスで痩せるエクササイズ
激痩せダンス ダンサーYU-SUKE ダイエット動画
激痩せダンス ダイエット効果がヤバイ話題のエクササイズ動画

ダンス練習着 ヒップホップ衣装が激安!

ヒップホップtシャツ ダンス衣装 通販
ダンス練習着 メンズ Tシャツ 激安
激安ダンスTシャツ メンズ ダンサー服 ダンス練習着 ヒップホップ衣装 キッズ メンズ 服

Tシャツからスウェットパンツまで、ダンス練習着は「リアルダンサーズ」でGET!! 今ならセール開催中でいつもより安い!!

このサイトで学べること(カテゴリー案内)

ヒップホップ 基本ステップ一覧 ダンス
ヒップホップ 基本ステップ

ダンススクールでは滅多に教えてもらえないステップ含む52講座。やり方 コツが分かる。
ヒップホップダンス 振り付け レッスン動画
ヒップホップ 振り付け

初心者でも練習しやすい簡単な動画から、経験者向けの振付までレベル別に50本。
ブレイクダンスの基礎 基本 技
ブレイクダンス 基礎 技

初心者も動画でしっかり学べる。チェアーやウインドミルのやり方 かっこいいステップまでレッスン。
ロックダンスの基礎 基本ステップ 振り付け
ロックダンス 基本ステップ

初心者の練習用としてスキーターラビットやクロスハンドのやり方、上手く踊るコツが分かる講座集。
ハウスダンス 振り付け 踊り方
ハウスダンス 基本ステップ

技の名前や種類、やり方が学べる総合コンテンツ。初心者が最初に練習する基礎・基本ステップが分かる。
ポップダンス ポッピン ヒット 練習方法
ポップダンス 練習方法

初心者も覚えられるヒットのやり方やウェーブのコツなど、これからポッピンを始める人におすすめ。
シャッフルダンス やり方 踊り方
シャッフルダンス 踊り方

基本ステップから振り付けまで動画でレッスン。カッティングシェイプス初心者も基礎から学べる。
初心者 簡単 ダンス
初心者向け簡単ダンス

簡単なレッスン動画が40講座。振り付け練習用、体育授業や文化祭など創作ダンスの見本として。
痩せるエクササイズ 簡単 3キロ
ダイエット エクササイズ

ダンスで痩せたい人におすすめの簡単エクササイズ一覧。楽しくて夢中になりやすいため痩せ過ぎに注意。
ロンダート バク転のやり方 できない時のコツ
バク転 アクロバット講座

倒立・ロンダートのような初心者向けの簡単な技から、マカコ・バク転・バク宙まで練習方法を紹介。
ダンスで踊れる音楽と曲
ダンス 曲 練習に使える音楽

ヒップホップ クランプ ブレイクダンス ハウス ポッピン ロックダンス シャッフルダンスに対応。
柏 ダンススクール キッズ 大人 ヒップホップ
キッズ~大人のダンススクール

動画の先生に会える!初心者クラス常設。千葉/柏 茨城/牛久 洋楽・J-pop・ヒップホップダンス教室。