ロックダンスの踊り方 イベントで使える振り付けレッスン

このブログでは独学でロックダンスを練習している初心者や、ダンス教室に通いながらネットも活用して上を目指している経験者に向けて、レッスン動画をすべて無料で公開しています。

全36講座。まだロックダンスがどういう踊りかご存じないビギナーさんでも見本演技から観れますので、基礎知識の構築にお使いいただけます。

入門者はまず基礎練習と基本ステップのやり方を順番に学んでください。すでに踊り方を知っている場合は、実践で使える振り付けやフロア技の中からまだ習得していないテクニックを学んでいってください。

少しでもステップアップのお力になれれば幸いです。

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ロックダンスの踊り方 イベントで使える振り付けレッスン

ロッキングダンスを独学で練習しているユーザーさんにおすすめの振り付け講座です。

基礎、基本ステップ、フロアー、音ハメのパートもあり、どちらかといえば経験者向けの内容になっています。

初心者の場合、まず基礎練習から始める必要があるでしょう。トゥエルやポイント、ロックのポージングなどは家の中でもできます。

基本ステップのストップアンドゴーも振り付けの中に2発入っていて存在感があります。スクービードゥと合わせて事前に習得しておいた方がスムーズに覚えられます。

ロックダンス経験者向けですが、こういった基礎テクニック・基本動作を一通りやっておけばマスターできると思います。

踊り方を1から学んでいる段階であれば、まずはロッキングの基本ステップ動画から観て、ある程度踊れるようになってから振り付けという手順をおすすめします。

動画をご覧になれば分かりますが、32カウントの振り付けの中には様々なステップやリズム、ポーズなどが複合的に組み込まれています。

1つのステップを淡々と演技するよりも かっこいいイメージなのは、それだけ多くの動きを繋いでいるためです。

フロアー技はクロスハンドというステップから徐々に床に近づくため、ゲッダン(ゲットダウン)よりも安全で、シフトほど体力も使いません。

とはいえ、ロッキングダンス経験者でも女性の場合、はやり膝にあざをつくってしまうと気になると思いますので、練習する際は気を付けてください。

ロックダンスを全く知らないと、そのすべての動きを練習するため時間がかかり断念しやすくなります。

でも基本ステップなどがすでに習得済みであれば、きっと今回の振り付けレッスンも簡単に感じると思います。

初心者はロッキングの基礎 基本ステップを先に練習

ロックダンスは他のジャンルと比べ、ベテランになってもパフォーマンスで基本ステップを使う頻度は高いです。

スキーターラビットやスクーバーなど、今回の振り付けには含まれていないステップもとても大切なので、踊り方を学んでおいてください。(このページの下部にロッキングの講座を一覧表示させてあります。)

初心者の場合、動画などで踊り方は分かったけど体力が付いていかないケースもあると思います。特に女性や男性でも中年層の方は基礎体力でハンデとなりやすいため、簡単なテクニックから順に練習することをおすすめします。

僕が初心者(特に独学の人)におすすめする順番は、ロックのポーズ→ポイント→ペイシング→トゥエル→アップのリズムです。

これらはすべてロックダンスを踊る上での基礎になります。どんな振り付けでも基本的に上記の動きは使いますので、ロッキングを学ぶ上では外せないです。

次にステップ練習。基本とはいえステップは体を大きく使うため、こちらもやりやすいテクニックから取り掛かりましょう。

キックウォーク→スクービードゥ→スキーターラビット→ゲットファンシー→クロスハンド→ストップアンドゴー→スクーバーの順でいかがでしょう。

何気にストップ&ゴーは完璧に動こうとするとハードな動きで、スクービードゥやスキーターの方が体力がない段階でも練習はしやすいと思います。

そして最後にフロアー技という感じで、ロックダンス入門者は頑張ってみましょう。

技やステップの単体練習は飽きやすいです。そういう意味では実践的な踊り方が身に付く振り付けレッスンも合間に挟んで、常に気持ちを高めた状態でロッキングダンスと向き合えると良いです。

パフォーマンスを高める上で、ロックダンスもフロアムーブができた方が得だと思います。今回の振り付けみたく、少しずつ床に迫っていくような踊り方だと女性でも演技に含めやすいため、ルーティンの参考になれば幸いです。

怪我だけには気を付けて、日々の練習の精を出していきましょう!

ダンサーYU-SUKE

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初心者には基礎練習や基本ステップのやり方を1つずつレッスンしていき、経験者にはレベルアップに繋がる振り付けや基本を実践で使うためのコツなどを紹介します。

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ハウスダンス振り付け おすすめ動画 | 基礎・基本ステップ練習

簡単なのにカッコイイ振り付け練習動画です。ハウスダンスはステップで魅せるジャンルなため、とてもスポーティな踊り方です。

疾走感に溢れていて、風のように舞います。男女関係なく踊れますので、ブレイクダンスのように女性にとってハンデを覚えることもないでしょう。

ハウスダンスの基礎はリズムですが、このレッスン動画はテンポが心地よく、初心者でも非常に練習しやすいです。振り付けも32カウントでループ練習可能なため、この講座はおすすめです。

基本ステップのルーズレッグ・シャッフル・スイング・サルサステップも含まれていますので、振り付けを覚えながら基本も身に付くというメリットが嬉しいですね。

最初の見本演技が完成イメージなので、こんな踊り方が好き、こんなハウスダンスがお洒落でかっこいいと思えた方は練習用としてブックマークしておきましょう。

ハウスダンス初心者でも上手に踊れる練習方法

簡単なステップ中心の振り付けですが、上達の鍵をにぎるのはスムーズな展開にあります。

見本のパフォーマンスは短い振り付けをいくつかの角度で繰り返し踊っているだけですが、ボーっと見惚れてしまうのはなぜでしょうか。

それは流れるようなスムーズなステップワークだからです。次のステップに向かう際の切り替えしにムダな動き(力み)が一切入らず、ダイナミックなパートでさえ美しさがあります。

これはダンスが上手い・下手という潜在的な能力よりも「練習方法」が大きく関係しています。

ハウスダンス初心者はまず基礎となるリズム取りから練習をスタートさせ、音の取り方を身に付けます。

次にそのリズムをキープしながら基本ステップを踏む練習をおこなう流れが一般的ですが、このステップ練習に一工夫を加えるだけで最短で上手に踊れるようになります。

初心者に最も多く見られる練習方法は、1つのステップを淡々と踏み続けるやり方ですが、覚える上で問題がなくても実践力は身に付きません。

もし先々でハウスダンスのパフォーマンスをすることになったとして、人前で1つのステップを淡々と踏むかといえば、そんなことはしないはずです。さまざまなフットワークを繋げて、ときにはフロアー技でアクロバティックな演技もしたくなるでしょう。

ハウスダンスは練習段階でも2つのステップを組み合わせるなどしたルーティン練習がおすすめです。例えばサイドウォークとシャッフルステップあたりは体をサイドに流す動きで似ているため、コンビネーションで踊ってみるとより実践的です。

サルサステップは応用でサルサホップという名前のテクニックもありますので、繋げ方も簡単です。

このようにハウスダンスを基礎から学んでいるビギナーさんも、今の段階から実践を意識することで踊り方は本能レベルで身になっていくと思います。フリースタイル(即興)で演技できる日も近いかもしれません。

振り付け動画は基本ステップをどうルーティン化させるかの見本としても役立つコンテンツです。使えるところだけでも採取していってください。

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