ロックダンス初心者の練習用 簡単 かっこいい振り付け

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ロックダンス初心者の練習用 簡単 かっこいい振り付け

ロッキングダンスはストリート系の踊りの中でも男女問わず人気があるジャンルです。

だけど、かっこいいダンスはそれなりに難易度も高く、定番のヒップホップと比べても高い精度が求められます。

そこで、今回はロックダンスを独学で練習している初心者でも踊りやすい振り付けをレッスンします。動画を使った講座なため、32カウントの適度な量にしてあります。

ループをかけて繰り返し踊れますので、練習用に最適な内容です。簡単かつ、かっこいいパフォーマンスがしたいのなら、この振り付け見本はオススメです。

中身は基礎と基本動作を中心にしてあり、具体的にはロックのポージング、トゥエル、ノック(ペイシング)、スキーターラビット、ストップ&ゴー、クロスハンドという名前の付いている動きで構成しています。

もし振り付けを覚えている最中にできない動きがあれば、上記の名前をページ下部のロッキングダンス講座一覧から探してください。

振り付けでは実践的な練習ができるため、まだ自分でルーティンが創作できない段階では貴重なサンプルとなります。

まずは30分で習得を目標にして、32カウントを覚えてみましょう。

基礎・基本ステップのルーティン練習もオススメ

ロックダンスの振り付け見本も、すべてをコピーせず「ここがカッコイイ!」というパートだけを抽出していくスタンスもありだと思います。

この振り付けの中でイチオシなパートは「スキーターラビット」と「ストップアンドゴー」を組み合わせたルーティンです。

簡単にできますし、シンプルな割に360度どこから見てもかっこいい印象になります。

繋ぎ方もスキーターの最後の足をそのままストップ&ゴーに向けるだけなので、ロッキング初心者でも難なくクリアできると思います。

こんな感じで、自分の引き出し(レパートリ)を追加していく流れもパフォーマンス向上に繋がりますし、人と同じ踊り方じゃつまらないと感じるオリジネーター基質の方には肌に合う方法だと思います。

こういった振り付け見本も、多くの方が視聴されていきます。自分らしさを重視する場合は、サンプルを自分なりに作り替えてみたりと、創作性を含め学習していくと良いかも知れません。

僕はダンスインストラクターの仕事をしていますが、理由の1つは自分で振り付けを作るのが好きだからです。

レッスンで使うフリを用意するのが苦にならないため、自分に合っているなと感じています。

ロックダンスの練習用として数多くの振り付け見本を公開しています。中にはロッキングダンス経験者に向けた少し難しいルーティンもレッスンしていますので、上達したときにそういう講座もチャレンジしてもらいたいです。

まずはこのページ上部に貼った、初心者向けの振り付けからトライしてみてくださいね。

ダンサーYU-SUKE

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リズムの取り方

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ダンス「ボックスステップ」基本的なやり方とアレンジ方法3種類

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ダンス「ボックスステップ」基本的なやり方とアレンジ方法3種類

ヒップホップダンスの踊り方でサンプルをお見せしていますが、ボックスはジャンル問わず使える基本ステップです。

足の動きだけならマイクを片手に歌いながらでもできますので、動画で練習方法を学び振り付けなどに活かしてください。

基本のままより応用ステップの方がダンスに使える

ボックスは基本のままだと歩くだけなので、ダンスパフォーマンスで用いる場合は何かしらアレンジを加えることをおすすめします。

ヒップホップダンスならダウンかアップのリズムをプラスするだけでダンサブルになります。シャッフルダンスならキックを連発しながらのボックスステップで躍動感を出したり、ブレイクダンスやハウスダンスなら1カウントで2歩進む「倍速ボックス」で体を流してみたり。

倍速ボックスは隠れた人気がありますので、高速で歩くような魅せ方でボックスを踏んでみるとまた新しい発見があります。

練習方法は場所を選びませんので、リズムを取りながら歩くくらいなら部屋でこっそり練習することも可能です。

初心者でも絶対にできると断言できるほど簡単な基本ステップなので、普段はレッスン動画も見て終わってしまうビギナーさんも基本的なやり方を覚えてみましょう。

振り付けに使用する場合はアレンジ方法1・2・3のいずれかが良いと思います。最後のターンが加わる応用パターンは速い曲だと上体がぶれやすいので、お腹に力を入れながらターンすると上手くいきます。

ダンサーYU-SUKE

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基本ステップ 人気ベスト10

ヒップホップダンス 基本ステップ一覧

ヒップホップダンス 基本 1
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9割のダンサーが知らないマイナーテクが実は超使える!
ヒップホップダンス 基本 3
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