踏み台運動で使う「ステップ台」安くて高品質!オススメはこれだ

踏み台運動で使う「ステップ台」安くて高品質!オススメはこれだ

ダンサーゆーすけのダイエットブログへようこそ!

ユーチューブでエクササイズ動画を公開しているリードインストラクターです。

「ステップエクササイズ」という踏み台昇降をダンステイストにおこなうプログラムを公開しました。

実はこの踏み台運動。フィットネスの世界でも高い人気を誇るプログラムなのですが、転倒やスリップによる事故がまぁ多いこと。

フラット面で楽しむエアロビクスでもつまづいたりすることはありますが、踏み台が倒れたとき、そのリスクの大きさは容易に想像が付くでしょう。

エクササイズ中の怪我を未然に防ぶためには専用のステップ台を使うのが1番です。

自作したり、家にあるイスなどで代用する人を止めはしませんが、インストラクターの立場から推奨できる方法ではないです。

そこで、ステップエクササイズで使う踏み台の購入をご検討の方へ、僕が実際に動画収録で用いている「安くて高機能なステップ台」を紹介します。

激安 しかも高さ調節できるステップ台

ステップ台 おすすめ 激安 レビュー 2運動用のステップ台は横幅を設けて転倒しにくい構造になっています。

角が丸くなっているのも特徴です。

ステップ台 おすすめ 激安 レビュー 3画像のようにピンクのアタッチメントをと付けている状態なら15センチ。取り外せば10センチになる2段式がベーシックモデルです。

ステップ台 おすすめ 激安 レビュー 4車と同様に、ステップ台も足回りは重要です。

激安のステップ台の中には、アタッチメントがしっかりハマらないものや、左右でわずかな浮き沈みがあって乗った時にカタカタするものがあります。

運動用に使うステップ台であり、高いものを取るための踏み台ではないわけです。

踏み台昇降をするたびにカタカタしたらエクササイズも楽しくおこなえません。

僕が使っているステップ台もかなり安いランクですが、そこは事前にインストラクター同士で情報交換をして、価格帯効果・安い割に良い品を調査済みです。

もしあなたがスポーツ好きで体力に自信があったり長身の場合は、アタッチメントがもう1つ付いて20センチまで対応した3段階モデルも選択肢に含まれてくるかと思います。

ステップ台 おすすめ 激安 レビュー 5使い込んでいるのがバレバレな裏側です(笑)

かなり使用していますが、パキッといくことなく使えています。

運動中もずれることなく安定しているのは裏面に付いているゴム製のストッパーがあるからです。

これがないと踏み台昇降をしていく内に少しずつステップ台が前にずれてしまうことがあります。

エクササイズ中、あると思っていた場所に踏み台がなかったら危ないですから、最初から最後まで同じ位置でスタンバイしてくれるステップ台の方が安心ですよね。

床との相性が良くない場合はずれる可能性がありますが、それをいったらどこのメーカーでもずれるでしょうから、薄くて透明なテーブルの上に敷くシートを用意するなど対策してください。

僕の家のフローリングではまったく問題ナシ。じゅうたんの上でも試しましたが気になりませんでした。

ステップ台 おすすめ 激安 レビュー 6表面の拡大図。溝が付いていてスリップを防止してくれます。

ラバー仕上げではなくごく普通の素材です。すべるということはありません。表面は可もなく不可もなく普通といったところ。

総評 価格以上の機能性あり おすすめです

このステップ台は、「できるだけ低予算でちゃんとしたもの」が欲しい方におすすめします。

安いステップ台は2000円くらいからあります。高機能なステップ台は1万円ちょいくらいします。

僕がレビューしたのは2900円のステップ台で安いのですが、動画撮影もこれを使っていますし、なんら不満はありません。

これで良いと思います。

しかも僕は2900円で買ったのに、Amazonで2000円 全国配送料無料まで値下げされています。

価格はまた戻るかも知れませんが、送料込で2千円ならエクササイズをより楽しむためにも運動用のステップ台を1つ持っておいて良いと思います。

10cm 15cmの2段式と、10cm 15cm 20cmまで対応した3段式のどちらにするか迷うところですが、

女性は2段式で十分だと思います。

下の画像にリンクを付けてありますので、詳細を確認してください。

男性は筋力的に3段式の方が用途によって使い分けはできると思います。

しかし3段式はニーズが限られているためか、価格に開きがあります。

価格差を見ながらそこは判断ですね。

あと、インストラクターとして書いておきたいことがあります。

このステップ台の耐荷重は200キロらしいのですが、それは重りを乗せる分には200キロまで耐えられるというテストな可能性があります。

動的な圧がかかる場合を想定した数値かが不明です。

もし外国人力士がこのステップ台でエクササイズをしても耐えられるかといえば、いずれはバキッ…なんじゃないかなぁと。すぐではなくても、使用していく内に少しずつ歪んでいきそう。

僕が使用した感覚では、踏み台昇降のような上り下りなら体重は100キロまでがセーフ。それよりも体重がある方は、念のためもっと頑丈なステップ台にしてください。

経年劣化していくことを考慮すると、このステップ台をおすすめできるのは体重が100キロ以下の方です。

僕は65キロですが、ステップ台の上でケンケンしても大丈夫です。

それにしても2000円で、しかも全国送料無料でこれだけのステップ台が手に入るとは驚きですね。

以前は2900円してたのに、ステップエクササイズの人気が上がっていて以前よりも量産できるようになったからかも知れません。

安い中でもマシなやつを探している方へ。僕はインストラクターで実際に現場でも使っています。

洗練されたデザインでなくてもOKなら、このステップ台で十分です。

2段式のステップ台の詳細はこちら

3段式のステップ台の詳細はこちら

この記事を書いた人

ダンサーゆーすけ YU-SUKE 現在のプロフィール

著者:ダンサーゆーすけ
職業:ダンスインストラクター

1600万回再生された痩せすぎ注意ダンスで世間から注目され、日本テレビ「ヒルナンデス」をはじめ雑誌等メディアから活動を紹介される。

「ゆーすけのダイエット動画」「ゆーすけのダンス講座」チャンネルで全国向けに良質なレッスン動画を無料配信中。

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