かっこいいステップ「フロントバックキック」の踊り方

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かっこいいステップ「フロントバックキック」の踊り方

ヒップホップダンスとシャッフルダンスの2ジャンルで使える基本ステップですが、むずかしい足さばきです。

ポップコーンやスポンジボブなど、軸足をスライドさせるステップに慣れている方なら簡単にできるかもしれませんが、

16ビート系のステップの中では難易度が高いテクニックなので、気合い入れてください。

フロントバックキックの特徴は前と後ろに蹴る足よりも軸足のコントロールにあります。

これがなかなかハイスキルで初心者泣かせな部分です。

ポップコーンやスポンジボブは一方方向にスライドさせるだけなのでシンプルなのに対し、このステップは両方の方向にスライドさせる必要があり複雑です。

軸足の筋肉・瞬発力を使うため、左右バランスよく練習するのがコツです。そうしないと脚力のバランス・神経のバランスが片寄ってしまい悪いクセが出てしまうからです。

見本演技ではフロントバックキックだけを淡々とおこなっていますが、実際は4カウントくらいを振り付けや即興ダンスに含めるくらいがほど良いです。

かっこいい踊り方を学んでいるユーザーさんも、バックキックの際に前方に軸足をスライドさせる方法はめずらしいスタイルなので、この機会に習得しておくことをおすすめします。

ヒップホップダンス シャッフルダンスで使える

フロントバックキックは、ステップを多用するダンスジャンルとの相性が良いステップです。

男っぽい、かっこいいパフォーマンスを目指しているなら、知っておいた方が良いと思います。回転しながらキックを散らす踊り方もあり、ニュージャックスイングやEDMの曲との相性が良いように思います。

上手く見せるためにキレを出す練習をしてください。初心者におすすめなのが、キックをしないで軸足を集中的にトレーニングする方法です。

軸足だけにすると小刻みにジャンプしながら後ろ→中心→前→中心という動きを繰り返すような流れになりますが、左右バランス良く訓練すれば、それ以外のステップを踏む際もキレが増すはずです。

16ビートは足首からふくらはぎの筋肉を多く使います。その際に、筋肉だけでなく神経も脳からの指令を敏感にキャッチできるようになれば、理想のステップに近づけると思います。

かっこいい踊り方を目指している場合は、このステップを練習しながらも16ビートへの対応力を高め、それ以外のステップの演技力も底上げできるよう頑張りましょう。

ダンサーYU-SUKE

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