ロックダンスの踊り方　基本ステップや振付の練習に

ロックダンス(ロッキング)はストリート系の踊りの中でも男女問わず人気があるジャンルです。

だけど、かっこいいダンスはそれなりに難易度も高く、定番のヒップホップと比べても高い精度が求められます。

そこで、今回はロックダンスを独学で練習している初心者でも踊りやすい振り付けをレッスンします。動画を使った講座なため、３２カウントの適度な量にしてあります。

ループをかけて繰り返し踊れますので、練習用に最適な内容です。簡単かつ、かっこいいパフォーマンスがしたいのなら、この振り付け見本はオススメです。

中身は基礎と基本動作を中心にしてあり、具体的にはロックのポージング、トゥエル、ノック(ペイシング)、スキーターラビット、ストップ＆ゴー、クロスハンドという名前の付いている動きで構成しています。

もし振り付けを覚えている最中にできない動きがあれば、上記の名前をページ下部のロッキングダンス講座一覧から探してください。

振り付けでは実践的な練習ができるため、まだ自分でルーティンが創作できない段階では貴重なサンプルとなります。

まずは３０分で習得を目標にして、３２カウントを覚えてみましょう。

基礎・基本ステップのルーティン練習もオススメ

ロックダンスの振り付け見本も、すべてをコピーせず「ここがカッコイイ！」というパートだけを抽出していくスタンスもありだと思います。

この振り付けの中でイチオシなパートは「スキーターラビット」と「ストップアンドゴー」を組み合わせたルーティンです。

簡単にできますし、シンプルな割に３６０度どこから見てもかっこいい印象になります。

繋ぎ方もスキーターの最後の足をそのままストップ＆ゴーに向けるだけなので、ロッキング初心者でも難なくクリアできると思います。

こんな感じで、自分の引き出し(レパートリ)を追加していく流れもパフォーマンス向上に繋がりますし、人と同じ踊り方じゃつまらないと感じるオリジネーター基質の方には肌に合う方法だと思います。

こういった振り付け見本も、多くの方が視聴されていきます。自分らしさを重視する場合は、サンプルを自分なりに作り替えてみたりと、創作性を含め学習していくと良いかも知れません。

僕はダンスインストラクターの仕事をしていますが、理由の１つは自分で振り付けを作るのが好きだからです。

レッスンで使うフリを用意するのが苦にならないため、自分に合っているなと感じています。

ロックダンスの練習用として数多くの振り付け見本を公開しています。中にはロッキングダンス経験者に向けた少し難しいルーティンもレッスンしていますので、上達したときにそういう講座もチャレンジしてもらいたいです。

まずはこのページ上部に貼った、初心者向けの振り付けからトライしてみてくださいね。

この記事を書いた人

著者：ダンサーゆーすけ
職業：ダンスインストラクター

１６００万回再生された痩せすぎ注意ダンスで世間から注目され、日本テレビ「ヒルナンデス」をはじめ雑誌等メディアから活動を紹介される。

「ゆーすけのダイエット動画」「ゆーすけのダンス講座」チャンネルで全国向けに良質なレッスン動画を無料配信中。

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