縦のボディウェーブ やり方 ｜ ポップダンス基礎 練習方法

ポッピン・ダンスには欠かせないウェーブですが、ハンドウェーブとサイドウェーブはすでにレッスン動画を公開しています。

唯一。縦のボディウェーブは講座にしていなかったので、要望も多かったことから出しておくことにしました。

縦の場合も、やはりアイソレーションはあらかじめ練習しておいた方がスムーズに習得できます。もしくは首・胸・腰・膝のロールでも同様にウェーブを覚えやすくなると思います。

ポップダンスは基礎を身に付けるのも一定期間が必要となるため断念しがちなジャンルですが、それだけ踊れる人も限られてくるわけで、今回の縦のボディウェーブもマスターすればその後は大きなプラスを得られるでしょう。

なぜならポッピンだけでなくヒップホップダンスをはじめとしたフリースタイル・ダンスで幅広く使えるテクニックだからです。

僕はヒップホップの振り付けでもウェーブは使っていますし、曲によっては効果音の音ハメでヒットをタットっぽく連発したり、ポップダンスの基礎テクニックはジャンルを垣根を越えて使いたくなるほど魅力的なムーブばかりです。

アイソレーションの胸・腰の要素も入ってくるため、ウェーブを覚えることは体のコントロール能力を高めることにも繋がります。

やり方は動画でくどいくらい丁寧に解説されていますので、練習方法が分からないビギナーさんもレクチャーを観ながらやってみましょう。

ポッピンは自宅練習がおすすめ　初心者もがんばろう！

ポップダンスやアニメーションではヒット・ウェーブを多用します。まさに初っ端から出鼻をくじかれる初心者泣かせの踊り方なのですが、

最大のメリットは家の中でも基礎練習ができるところです。ヒップホップダンスのような踊り方だとステップを多用するため、アパート暮らしの方は思いっきり練習することができません。

それと比べ、ハンドウェーブやボディウェーブは物音１つしませんから、こっそりスキルを磨くことができます。

僕もポップダンスの基礎は大体自宅で覚えました。

ダンススタジオやストリートで踊るときは自宅ではできないステップやフロアムーブをやっていましたので、家ではアイソレーションや柔軟ストレッチに時間を充てました。

ダンスは何気に家の中でもおこなえる練習法が多いので、家にいる時間をどう過ごすかによって上達は差が開くと思います。

縦のボディウェーブも洗面所の鏡に映して数分だけ練習したり、１日を通してそういうちょこちょこ練習が地道なトレーニングになる分野なので、コツコツやってみてください。

ダンサーYU-SUKE

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ポップダンス(ポッピン)の基礎 基本 振り付け 技

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