ダンス 「ツイスト」 やり方・練習方法 | 基本ステップ動画

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ダンス 「ツイスト」 やり方・練習方法 | 基本ステップ動画

ヒップホップだけでなく、ブレイクダンス・ロックダンス・ハウスダンス等ほとんどのジャンルで腰を捩じる動きはあります。

基本ステップの中では、ラコステ・ハッピーフィートあたりもツイストの応用的なテクニックです。

今回はツイストの中でも使い勝手の良い3種類の動きを左右バランスよくルーティン練習できるレッスン内容なので初心者におすすめです。

家の中でも踊れるようにステップをガンガン踏むような感じではなくツイストを意識できる動きをピックアップしています。

1つめはアップのリズムを意識した簡単なツイスト。

2つめは「「ヒールトーツイスト」という名前で知られている動き。

3つめは「ツイストウォーク」という名前でハウスダンス等で使われる基本動作です。

これらを一気に習得でき、しかも得意な足・苦手な足ができないようにバランスよく練習できる動画なので、この機会にダンスでジャンルの垣根なく使われるツイストを身に付けておきましょう。

ツイストを制するものはダンスを制する!?

初心者も踊っていく内に分かってくることですが、踊っていて腰まわりのツイスト感は頻繁に感じるものですし、腰から大きなパワーを生むことで見栄えがよくなるステップも多いです。

ダンスに限らずスポーツ競技においても腹筋などコアの強化は重要になります。ツイスト運動はお腹の筋肉を使うため、身体づくりができていない状態だと動きのキレが出せない場合もあります。

ツイストが上手にできる人は体の基礎がしっかりしている証にもなりますので、その自慢の肉体をパフォーマンスで活かせるようスキル面も磨いていきましょう。

ダンサーYU-SUKE

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