ハウスダンス基礎リズム 「ファーマー」 やり方・練習方法

スポンサーサイト

ハウスダンス基礎リズム 「ファーマー」 やり方・練習方法

基本ステップにしては独特な体使いをするのが、動画で紹介している「ファーマー」呼ばれる動きです。

簡単そうに見えて、初心者を苦しめるテクニックです。だけどこのステップからはハウスダンスの基礎「前回転」のリズムが学べるため、とても重要です。

足を踏み鳴らすため、ストンプに応用できそうな練習ですが、ここではあくまでファーマーとしてハウスダンス入門者に向けたアドバイスをしていきます。

やり方は動画を観てもらうとして、練習方法として理想の流れをお伝えします。

基本ステップの中でも前回転のリズムが必要

ハウスダンスには前回転という独自のリズム取りがあります。ヒップホップダンスでいうところの「前ノリ」にあたります。

しかしハウスミュージックの方が曲のスピードが速いため、腰から状態にかけてのコントロールは難しくなります。腹筋も使うため、基礎体力もある程度は必要とするのがファーマーです。

だから筋肉がまだ発達していない幼児や小学生にハウスダンスの前回転リズムをやらせるとダラダラ~グデグデ~な締まりないノリになりがちです。

大人がファーマーにトライする際も、上体のリズムを加える際は腹筋を意識してください。

ハウスダンス初心者におすすめのやり方は、まず足踏みだけを練習する流れです。足だけなら簡単にできますので、早ければ数分でクリアできると思います。

次に足を固定してハウスダンスの前回転ノリだけを集中トレーニングします。個人的に、あまりファーマーは実践で使うことがなく、それよりもこの前回転の練習用として捉えています。

初心者の場合、ほぼ確実にこの立体感のあるノリでノックアウトされるでしょうが、ハウスダンスを踊る上でこのリズムは基礎にあたります。ステップとは違いリズム練習ならアパート暮らしの方でもできますので、じわっと汗が出るくらい1曲通して体に慣らすくらいの気持ちで取り組んでください。

まずは足元、次にリズム。この2つを分けて練習したあとに上半身と下半身の動きをくっ付けます。これでファーマーは完成します。

最初の8カウントを足だけ、次の8カウントから前回転もセットで!みたいな練習方法で僕は覚えました。

ファーマー自体は実践であまり使っていませんが、この訓練で身に付けた前回転のノリは一生ものです。ルーズレッグなど、パフォーマンスに頻繁に取り入れているステップも前ノリっぽい体使いをするとステップの見栄えが変わります。

そういう意味ではファーマーは基礎を身に付ける上でとても効果的だと思います。見た目はズンドコ地面を足踏みして音を慣らしているだけに見えますが、腰から上体の動きをよく研究しておいてください。

ダンサーYU-SUKE

スポンサーサイト

ハウスダンス やり方・踊り方が分かるレクチャー動画

ハウスダンスの基本ステップ・振り付け 一覧

ダンス ツーステップ やり方
ツーステップ

初心者がまず始めに練習するのがこのド定番ステップ
ハウスダンス 基本ステップ やり方
ランニング

ランニングマンのハウス版 基礎体力を使う動き
ハウスダンス 踊り方 初心者
トーステップ

ハウスのフットワークで多用するつま先テクを学ぶ
ハウスダンス スワル やり方 練習方法
スワル

初心者にとっては1つの難関 練習を重ねて習得だ
ハウスダンス ステップ おすすめ
クロス&トー

体力がなくてもお洒落に踊れる魅惑のステップ講座
ハウスダンス ヒール&トー やり方 練習方法
ヒール&トー

基本ステップなのに難易度高め 気合いを入れよう
ダンス ターン コツ
ステップターン

ターンが苦手な人の練習用 基礎トレーニング動画
ハウスダンス ファーマー やり方
ファーマー

ハウスダンスのリズム取り「前回転」の練習におすすめ
ダンス ティップタップトー やり方
ティップタップトー

House初心者でもすぐ覚えられる簡単な基本ステップ
ルーズレッグ やり方 練習方法
ルーズレッグ

ハウスダンスといったらこれ 代表的な基本ステップ
ダンス基本 シャッフル 1
シャッフル

簡単なのにかっこいいハウスダンスの基本ステップ
ダンス基本ステップ パドブレ やり方
バドブレ

ジャズダンスやバレエで使われている基本ステップ
タップダンス ステップ 1
トレイン

タップダンスに似たハウスダンスの究極テクニック
dance037
サイドウォーク

初心者でも練習しやすいやみつき注意な基本ステップ
ダンス振り付け 基本ステップ 1
サルサステップ

初心者でも練習しやすいハウスダンスの基本動作
ダンス基本 スイング 1
スイング

自宅でも練習できるハウスダンスらしいクールな足技
ダンス サルサステップ サルサホップ
サルサホップ

サルサステップをベースにしたお洒落なステップ
ダンス ツイスト やり方
ツイスト

初心者でも覚えやすい基本ステップをレッスン
ハウスダンス 基本 ヒールステップ
ヒールステップ

トレインと似た技 振り付けにも使えるオシャレさ
バク転 2
マカコ

ハウスやブレイクダンスでも使えるカポエイラの技
ダンスの技 ドルフィン やり方
ドルフィン / シャチ

HOUSEダンスでよく目にするフロアーの基本技
ハウスダンス 基礎 基本
ハウスダンス踊り方

基本ステップ練習にもおすすめの振り付け動画
ハウスダンス 踊り方
基本ステップ練習用

初心者におすすめ 振り付けで基礎を固めよう
ハウスダンス基本ステップ振り付け種類
基本ステップを一気に

ハウスの定番ステップを振り付けで一気に覚える
スポンサーリンク


激安 ダンス衣装 ヒップホップ キッズ Tシャツ パンツ

アクセスの多い記事・おすすめページ一覧

三代目 J SOUL BROTHERS Yes we are ダンス振り付け
三代目 J SOUL BROTHERS Yes we are ダンス振り付け
TXT CROWN ダンス 振り付け クラウン BTS
TXT CROWN ダンス振り付け解説 Kpop dance tutorial
ダンス アイソレーション やり方 首 コツ
【動画解説】ダンスのアイソレーション やり方 練習方法
seventeen home ダンス 振り付け レクチャー
SEVENTEEN「HOME」ダンス 振り付け 完コピ レクチャー
シャッフルダンスやり方 ダンスラッシュ
シャッフルダンス やり方 | 上手く踊るコツ・完全マスター
ダンスラ ダンスラッシュ やり方
ダンスラッシュ(ダンスラ)初心者が覚えるべきステップ3つ
YES or YES ダンス 振り付け トゥワイス 新曲
どこよりも分かる TWICE「YES or YES」ダンス サビ振り付け動画
創作ダンス 振り付け 簡単 体育 文化祭
今すぐ振り付けが必要な人へ 初心者でもできる簡単な創作ダンス
ストリートダンス 基礎 基本 技と名前一覧
ストリートダンス全ジャンルの基礎 基本 技 70種類を一気見せ
ダイエット エクササイズ動画 簡単
ネットで話題の「痩せ過ぎ注意ダンス」ダイエットエクササイズ動画
バク転 マカコ 逆立ち やり方
見るだけでも楽しめる!アクロバットの基本技・見本演技まとめ
ロックダンス 振り付け かっこいい 踊り方
ロックダンス イベントでも使える!かっこいい振り付けレッスン
ヒップホップダンス振り付け かっこいい
ヒップホップダンス 軽快なリズムとステップが学べる振り付け講座
ハウスダンス 基礎 基本 振り付け
ハウスダンス 基礎・基本ステップで魅せるオシャレな振り付け動画
ストレッチ 柔軟 開脚のコツ
体が硬い人でもベターっと開脚!股関節の柔軟ストレッチ方法
筋トレ 腹筋 初心者 ダイエット
普通の腹筋よりもこのやり方が効果的 自宅で筋トレ講座
ブレイクダンス 振り付け かっこいい
ブレイクダンス 初心者でも練習しやすい基礎 基本を使った簡単な振付
激痩せダンス ダンサーYU-SUKE ダイエット動画
激痩せダンス ダイエット効果がヤバイ話題のエクササイズ動画
バク転 やり方 コツ できない
1分で分かる バク転のやり方・練習方法 | できない時のコツ
ポップダンス基礎 技 やり方
ポップダンス(ポッピン)基礎「ヒット」やり方・コツをレクチャー

このサイトで学べること(カテゴリー案内)

ヒップホップ 基本ステップ一覧 ダンス
ヒップホップ 基本ステップ

ダンススクールでは滅多に教えてもらえないステップ含む52講座。やり方 コツが分かる。
ヒップホップダンス 振り付け レッスン動画
ヒップホップ 振り付け

初心者でも練習しやすい簡単な動画から、経験者向けの振付までレベル別に50本。
ブレイクダンスの基礎 基本 技
ブレイクダンス 基礎 技

初心者も動画でしっかり学べる。チェアーやウインドミルのやり方 かっこいいステップまでレッスン。
ロックダンスの基礎 基本ステップ 振り付け
ロックダンス 基本ステップ

初心者の練習用としてスキーターラビットやクロスハンドのやり方、上手く踊るコツが分かる講座集。
ハウスダンス 振り付け 踊り方
ハウスダンス 基本ステップ

技の名前や種類、やり方が学べる総合コンテンツ。初心者が最初に練習する基礎・基本ステップが分かる。
ポップダンス ポッピン ヒット 練習方法
ポップダンス 練習方法

初心者も覚えられるヒットのやり方やウェーブのコツなど、これからポッピンを始める人におすすめ。
シャッフルダンス やり方 踊り方
シャッフルダンス 踊り方

基本ステップから振り付けまで動画でレッスン。カッティングシェイプス初心者も基礎から学べる。
初心者 簡単 ダンス
初心者向け簡単ダンス

簡単なレッスン動画が40講座。振り付け練習用、体育授業や文化祭など創作ダンスの見本として。
痩せるエクササイズ 簡単 3キロ
ダイエット エクササイズ

ダンスで痩せたい人におすすめの簡単エクササイズ一覧。楽しくて夢中になりやすいため痩せ過ぎに注意。
ロンダート バク転のやり方 できない時のコツ
バク転 アクロバット講座

倒立・ロンダートのような初心者向けの簡単な技から、マカコ・バク転・バク宙まで練習方法を紹介。