ハウスダンスの基本ステップ「ランニング」 踊り方・コツ動画

スポンサーサイト

ハウスダンスの基本ステップ「ランニング」 踊り方・コツ動画

初心者におすすめのフットワークだと、まず第一に2ステップ系(ルーズレッグ等)があるのですが、その次に練習したいのがこのレッスン動画でお見せした走るようなフットワーク。

ヒップホップダンスの基本にランニングマンがありますが、ハウスダンスだと走るようなステップでも印象はかなり変わります。

ヒップホップは縦にリズムを刻みながらのかっこいいランニングに対し、ハウスは流れるような足さばきでオシャレです。

体の使い方がこれだけ違いますので、ハウスダンスの演技で取り入れるべき走るようなステップを紹介します。

振り付けにも含めやすく、このステップは移動もできますのでチームでのパフォーマンスでも活かすことができます。

正面向きよりも横向きの方が足の回転が見やすいため、演技で用いる場合は横向きがおすすめです。

ハウスダンス初心者に向けて、このフットワークの踊り方と上手に見せるコツを教えます。

やり方は簡単 だけどバランスよく練習した方が良い

ハウスダンスの基本ステップは両脚バランスよく動けるテクニックがほとんどなのですが、今回は右足優先と左足優先で使う筋肉が分かれるため、両方を同じだけ練習する心掛けをしてください。

軸足に体重が大きく乗るため、実質的にはケンケンの動作と似ています。ステップも無意識の内に効き足に頼りがちになるものですが、筋肉や神経の成長を考えるとできるだけバランスよく体を使えた方が良いです。

基本ステップの練習段階から逆の脚も同じ時間をかけておこなうことで、基礎強化に繋がります。

ハウスダンスは自然と逆脚に繋がっていくステップがほとんどです。例えばルーズレッグ・サイドウォーク・パドブレ・シャッフル・トレイン・スワルなど、書いていたらキリがないくらい基本的なテクニックは右足の次に左足といった流れになります。

今回のランニングはそうではないというのを理解しておいてください。

このステップを上手く見せる踊り方は、重心を滑らかに前後させることです。前に踏み込む際は前傾、キックするときはやや後傾になりますが、その瞬間にギクシャクするとハウスダンスらしい滑らかなフォームになりません。

足と同時に上半身のコントロールも重要なので、足の運びを覚えたあとは上半身にも意識を向けてください。

この動きは基本的なステップでありながら正式名称がなく、走る動きであることからここではそのまま英語表記に「ランニング」としています。ダンス文化の発展の中で正式な名前が生まれた場合は、記事を更新する予定です。

ダンサーYU-SUKE

スポンサーサイト

ハウスダンス やり方・踊り方が分かるレクチャー動画

ハウスダンスの基本ステップ・振り付け 一覧

ダンス ツーステップ やり方
ツーステップ

初心者がまず始めに練習するのがこのド定番ステップ
ハウスダンス 基本ステップ やり方
ランニング

ランニングマンのハウス版 基礎体力を使う動き
ハウスダンス 踊り方 初心者
トーステップ

ハウスのフットワークで多用するつま先テクを学ぶ
ハウスダンス スワル やり方 練習方法
スワル

初心者にとっては1つの難関 練習を重ねて習得だ
ハウスダンス ステップ おすすめ
クロス&トー

体力がなくてもお洒落に踊れる魅惑のステップ講座
ハウスダンス ヒール&トー やり方 練習方法
ヒール&トー

基本ステップなのに難易度高め 気合いを入れよう
ダンス ターン コツ
ステップターン

ターンが苦手な人の練習用 基礎トレーニング動画
ハウスダンス ファーマー やり方
ファーマー

ハウスダンスのリズム取り「前回転」の練習におすすめ
ダンス ティップタップトー やり方
ティップタップトー

House初心者でもすぐ覚えられる簡単な基本ステップ
ルーズレッグ やり方 練習方法
ルーズレッグ

ハウスダンスといったらこれ 代表的な基本ステップ
ダンス基本 シャッフル 1
シャッフル

簡単なのにかっこいいハウスダンスの基本ステップ
ダンス基本ステップ パドブレ やり方
バドブレ

ジャズダンスやバレエで使われている基本ステップ
タップダンス ステップ 1
トレイン

タップダンスに似たハウスダンスの究極テクニック
dance037
サイドウォーク

初心者でも練習しやすいやみつき注意な基本ステップ
ダンス振り付け 基本ステップ 1
サルサステップ

初心者でも練習しやすいハウスダンスの基本動作
ダンス基本 スイング 1
スイング

自宅でも練習できるハウスダンスらしいクールな足技
ダンス サルサステップ サルサホップ
サルサホップ

サルサステップをベースにしたお洒落なステップ
ダンス ツイスト やり方
ツイスト

初心者でも覚えやすい基本ステップをレッスン
ハウスダンス 基本 ヒールステップ
ヒールステップ

トレインと似た技 振り付けにも使えるオシャレさ
バク転 2
マカコ

ハウスやブレイクダンスでも使えるカポエイラの技
ダンスの技 ドルフィン やり方
ドルフィン / シャチ

HOUSEダンスでよく目にするフロアーの基本技
ハウスダンス 基礎 基本
ハウスダンス踊り方

基本ステップ練習にもおすすめの振り付け動画
ハウスダンス 踊り方
基本ステップ練習用

初心者におすすめ 振り付けで基礎を固めよう
ハウスダンス基本ステップ振り付け種類
基本ステップを一気に

ハウスの定番ステップを振り付けで一気に覚える
スポンサーリンク


激安 ダンス衣装 ヒップホップ キッズ Tシャツ パンツ

アクセスの多い記事・おすすめページ一覧

seventeen home ダンス 振り付け レクチャー
SEVENTEEN「HOME」ダンス 振り付け 完コピ レクチャー
ダンス アイソレーション やり方 練習方法
【動画解説】ダンスのアイソレーション やり方 練習方法
シャッフルダンスやり方 ダンスラッシュ
シャッフルダンス やり方 | 上手く踊るコツ・完全マスター
ダンスラ ダンスラッシュ やり方
ダンスラッシュ(ダンスラ)初心者が覚えるべきステップ3つ
YES or YES ダンス 振り付け トゥワイス 新曲
どこよりも分かる TWICE「YES or YES」ダンス サビ振り付け動画
創作ダンス 振り付け 簡単 体育 文化祭
今すぐ振り付けが必要な人へ 初心者でもできる簡単な創作ダンス
ストリートダンス 基礎 基本 技と名前一覧
ストリートダンス全ジャンルの基礎 基本 技 70種類を一気見せ
ダイエット エクササイズ動画 簡単
ネットで話題の「痩せ過ぎ注意ダンス」ダイエットエクササイズ動画
バク転 マカコ 逆立ち やり方
見るだけでも楽しめる!アクロバットの基本技・見本演技まとめ
ロックダンス 振り付け かっこいい 踊り方
ロックダンス イベントでも使える!かっこいい振り付けレッスン
ヒップホップダンス振り付け かっこいい
ヒップホップダンス 軽快なリズムとステップが学べる振り付け講座
ハウスダンス 基礎 基本 振り付け
ハウスダンス 基礎・基本ステップで魅せるオシャレな振り付け動画
ストレッチ 柔軟 開脚のコツ
体が硬い人でもベターっと開脚!股関節の柔軟ストレッチ方法
筋トレ 腹筋 初心者 ダイエット
普通の腹筋よりもこのやり方が効果的 自宅で筋トレ講座
ブレイクダンス 振り付け かっこいい
ブレイクダンス 初心者でも練習しやすい基礎 基本を使った簡単な振付
激痩せダンス ダンサーYU-SUKE ダイエット動画
激痩せダンス ダイエット効果がヤバイ話題のエクササイズ動画
バク転 やり方 コツ できない
1分で分かる バク転のやり方・練習方法 | できない時のコツ
ポップダンス基礎 技 やり方
ポップダンス(ポッピン)基礎「ヒット」やり方・コツをレクチャー

このサイトで学べること(カテゴリー案内)

ヒップホップ 基本ステップ一覧 ダンス
ヒップホップ 基本ステップ

ダンススクールでは滅多に教えてもらえないステップ含む52講座。やり方 コツが分かる。
ヒップホップダンス 振り付け レッスン動画
ヒップホップ 振り付け

初心者でも練習しやすい簡単な動画から、経験者向けの振付までレベル別に50本。
ブレイクダンスの基礎 基本 技
ブレイクダンス 基礎 技

初心者も動画でしっかり学べる。チェアーやウインドミルのやり方 かっこいいステップまでレッスン。
ロックダンスの基礎 基本ステップ 振り付け
ロックダンス 基本ステップ

初心者の練習用としてスキーターラビットやクロスハンドのやり方、上手く踊るコツが分かる講座集。
ハウスダンス 振り付け 踊り方
ハウスダンス 基本ステップ

技の名前や種類、やり方が学べる総合コンテンツ。初心者が最初に練習する基礎・基本ステップが分かる。
ポップダンス ポッピン ヒット 練習方法
ポップダンス 練習方法

初心者も覚えられるヒットのやり方やウェーブのコツなど、これからポッピンを始める人におすすめ。
シャッフルダンス やり方 踊り方
シャッフルダンス 踊り方

基本ステップから振り付けまで動画でレッスン。カッティングシェイプス初心者も基礎から学べる。
初心者 簡単 ダンス
初心者向け簡単ダンス

簡単なレッスン動画が40講座。振り付け練習用、体育授業や文化祭など創作ダンスの見本として。
痩せるエクササイズ 簡単 3キロ
ダイエット エクササイズ

ダンスで痩せたい人におすすめの簡単エクササイズ一覧。楽しくて夢中になりやすいため痩せ過ぎに注意。
ロンダート バク転のやり方 できない時のコツ
バク転 アクロバット講座

倒立・ロンダートのような初心者向けの簡単な技から、マカコ・バク転・バク宙まで練習方法を紹介。