シャッフルダンスの練習におすすめ 簡単な振り付け動画

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シャッフルダンスの練習におすすめ 簡単な振り付け動画

初心者がシャッフルダンスを始めるとき、ステップの速さがハードルになります。基本の練習をしていく内に基礎体力も向上していくので悩む事もありませんが、できれば楽しく学んでいきたいですよね。

この動画では簡単な振り付けをレッスンしていますので、シャッフルダンス初心者の練習用としてご活用ください。

音楽はハードスタイルでも使えてしまうくらいハイテンポなEDMですが、ステップはゆったりとしていて体力が備わっていない入門シーズンでも踊りやすいです。

シャッフルダンスの踊り方はヒップホップと違いハイペースになります。同じステップを踏んでいても速度が上がれば難易度も上がっていきます。まずはこのくらいシンプルな振り付けで、EDMの曲で踊る爽快感を味わってみてください。モチベーションアップに繋がりますよ。

かっこいいステップで魅せるシャッフルの踊り方を学ぼう

簡単なフットワークでも本格的なパフォーマンスができるのは、音楽のインパクトとそのハイペースさにあります。

なのでシャッフルダンス初心者がつまづきやすい速度という壁も、それはステップをよりかっこいい仕上がりにしていく上で乗り越えなければいけません。基礎体力を養う場合、息があがるまで踊り続けるような練習(トレーニング)が欠かせませんが、1つのステップだけを単調に踏み続けるのはどうでしょうか。

単調過ぎると楽しくは。。。ないですよね。。。

そんなときにこういう振り付けを活用するのです。動画では32カウントの振り付けをレッスンしていますが、見本を観てお分かりの通り繰り返し練習できるように構成してあります。

シャッフルダンスは簡単なステップでもそれなりに体力を消耗しますので、このフリなら5~6回を繰り返すと心肺機能を高める効果があると思います。もちろん体力は年齢や生活習慣によって変わりますので実際はみなさんの体と相談して決めていただきたいですが、シャッフルダンスを楽しく練習する上で、振り付けの活用をおすすめします。

シャッフルダンスの最終的なゴール地点は即興でのパフォーマンスです。それが分かっていても、いきなりアドリブでなんて踊れないのが現実。コツコツと練習を重ね、スキルアップに努めていくことです。振り付けからは、ステップ単体の練習では養えない実践力が身に付きます。振り付けを上手く経由させ、成長を加速させていきましょう。

ダンサーYU-SUKE

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