連続バク転のコツと練習方法 アクロバット基礎

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連続バク転のコツと練習方法

マカコ講座 バク転講座 バク宙講座ときました。ならば次は、連続バク転を練習しましょう。

バク転 が1回できる人にとって、連続で行うことはさほど難しくありません。この講座で重要なのは、「バク転を調整していく」ことにあります。

理想のバク転を目指そう

1回じゃ分からないことも、連発することでハッキリ見えてきます。僕の場合、息が続く限り連続でバク転をしたとき終わった後の立ち位置が少しずれます。ということは、真っ直ぐ後ろに跳べていません。このように1~2回では気が付かなかった自分の修正点に気付くことができます。

連続バク転 は「クリアする」という観点ではなく、自分のバク転を仕上げる上で必要な練習になります。体力も付きますし、よっしゃ7回やった!次は8回やるぜ!みたいな感覚で楽しんでください。

ちなみに、調整するときは、ロンダートからではなく単発飛び込みをオススメします。なんの力もかかっていない状態からの方が粗を探しやすいですし、筋力トレーニングにもなります。

初心者がこの記事を最初に読んだとしたら、バク転なんて出来るわけないじゃんと距離を感じてしまうかもしれませんが大丈夫です。このサイトはアクロバット入門者でも理解できるよう、見本と解説パートをセットにしています。

初心者ならページの最後に紹介してある壁倒立のやり方、カエル倒立の練習方法、バク転の予備訓練にもなるマカコ講座あたりが手頃だと思います。イメージトレーニングが何より大事なスポーツなので、家にいる時間も学びに変えていきましょう!

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