タップダンスやハウスダンスのステップ トレイン

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タップダンスやハウスダンスのステップ トレイン

タップダンスか!?と思わせぶりなテクニックにトレインがあります。ハウスダンスの基本ステップなのに難しい技として分類されています。

今回はこのトレインと呼ばれているクセのあるステップを、初心者にも分かりやすくレッスンします。

難しいですが、覚えたあとはやみつきになること間違いナシです。地面に足を打つ際の音がリズムのようになって全身に響き渡ります。

ダンスに音楽なんていらない。自分でリズムを奏でれば踊れてしまう。そんなダンスの原点に気付かされる、動画を見ているだけでも学べる講座です。

やり方 コツを動画でレクチャー

タップダンスのように専用の靴を要する必要はありません。音を出すのは拇指球(ぼしきゅう:足の裏、親指の付け根のふくらんだ部分)なので、裸足でも大丈夫です。

トレインは間違って覚えてしまいがちなステップです。動画でもその注意点に触れておきましたが、足を打つだけではなく、ベースとなるリズム取りも重要です。

初心者ほどリズムを無視しがちなので注意してください。コツはこの軽くジャンプするようなリズムにあります。

タップダンスは、昔から安定した人気がありますが、このトレインステップを学ぶとその理由が自然に分かってきます。

音楽に合わせて踊るのがダンスである反面、自分の奏でる音で楽しむ、そして魅せるダンススタイルにも勝るに劣らない魅力があるのですね。

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ダンスエンターテイメントとは一線を掻く踊りの原点

ダンスそのものがエンターテイメントの中でしか生きられなくなってきています。もっと言えば、ダンスがかなり乱暴に扱われ始めているのです。

アーティストの中でも本当にダンスを愛している人はごくわずかです。曲のセールスを伸ばすためやステージを華やかにする理由からバックダンサーが起用される場面は増えています。

しかしエンタメ市場においてダンスの貢献度が上がっても、ダンサーの生活は潤ってはこないどころか、もはやダンス業界では成功がつかめず芸能界に拾ってもらうためのダンサー活動が主流となっています。

確たる原因は「一般人」のダンスに対するイメージに誤解が生じているところにあり、それはテレビなどを通じたエンターテイメントダンスしか私生活の中では情報が舞い込んでこないためです。

太っている人はダンスしてはいけない。ダンスは若い人や美しい人、かっこいい人がやる習い事である。ダンスは〝みずもの〟である。

これらはすべて間違った認識であり、ダンスは感情であり本能なのです。つまり誰の心にも踊りの原点は遺伝子レベルで備わっているのです。

今回のタップダンスにも似たステップ「トレイン」をぜひ練習してください。ダンスの原点を知るいい機会になります。自分の足で打ち鳴らす音、テンポ良く打てるようになったとき、まるで楽器の生音をステップで演奏しているかのような気分にさせられます。

打つ場所(床に付く位置)を少し変えたり、強さを調節するとドラムのようにドッツッタというレパートリーが広がります。いかに僕たちにとって「リズム」が自分を開放的にしてくれるか、トレインステップで体感しましょう!

このサイトで紹介しているダンス講座は、一部本格的なレッスンを除きダンス本来の楽しさを伝えていくために制作しています。踊りそのものが持つ魅力として、エンターテイメントのような観て楽しむ華やかさはもちろんその1つですが、素朴ながらに頭の中を突き抜けるような充実感が得られるのは自分自身が踊っているときなんですよね。

レクチャー動画も、まずは観て楽しみその後にやって楽しむ構成になっていますが、ダンスの魅力をバランスよく伝えていくことがその狙いだったりします。

ヒップホップダンスには流行り廃りがあり、歴史も浅いためか流動的。

タップダンス・ジャズ・バレエ・ベリーダンス・フラ・日本舞踊など、踊り方やファッションも各文化によって様々です。

このサイトではストリートダンスを専門的にレクチャーしていますが、機会があれば他のジャンルもネット検索などを活用して学んでみてください。

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初心者でも良い汗かける簡単なハウスダンス動画

基本ステップのパドブレ・サイドウォーク・サルサステップ・ツーステップを使った簡単な振り付けです。初心者でもできる動作しか入れていませんので、ハウスダンスを1から学ぼうとしている人にもおすすめの動画です。

シンプルな振り付けですが、100%ステップのみなので有酸素運動と同じくらい動きます。ハウスダンスで良い汗かきたいときは、このレッスン動画をご活用ください。

振り付けが難しいときは基本ステップを1つずつ覚えよう

ハウスダンスは他のジャンルと比べてややこしいテクニックが多くはありませんので簡単です。しかし初心者の場合だと、振り付けの中にいくつものステップが混ざって登場してくる情報量に気負けしそうになることもあると思います。

そんなときは振り付けを御預けにしておき基本ステップを順に練習してみる流れとりましょう。

この振り付けでは上記4つの基本が含まれています。コピペしてユーチューブでレッスン動画を検索するか、このページの下部にあるハウスダンス動画一覧からチェックしてください。

動作そのものは簡単でも、ハウスダンスはヒップホップよりも曲が速いため、頭の中が追い付いていかないことがあります。そのため振り付け練習はしっかりおこなうようにしましょう。協調が早いジャンルは、覚えたつもりでも音楽で踊ろうとするとフリが飛んでいってしまう現象が起こりやすいです。

そこは注意しつつも、カウントをゆっくりにして確認すると意外にシンプルなつくりになっていることが多いので、繰り返し練習をし体に馴染ませていけば初心者でもこのくらいの振り付けは踊れるようになります。

動画のレッスンといえど、最初に完成イメージ演技も収録されていますので分かりやすいです。練習場所を確保し、ハウスダンスの楽しさをぜひ体感してください。

ダンサーYU-SUKE

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