茨城県牛久市のキッズダンス教室 ひたち野うしく つくば 龍ヶ崎からも生徒が集うダンススクールです。

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ダンサーYU-SUKE 公式サイトピースダンススクールYU-SUKE先生のブログ → バク転の練習方法

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バク転やアクロバットの基本ワザを教えます

茨城県牛久市のPs(ピース)ダンススクールでレッスンをしている、ダンサーYU-SUKEです。

さて今回は番外編として、動画でバク転のやり方を紹介します。この動画はダイジェスト版となっていまして、壁倒立 三点倒立 逆立ち ロンダート バク転 バク宙 ロンバク(ロンダートからバク転の繋ぎワザ)まで一気にチェックできます。

だけどその分、1つひとつの解説がショートカットされていますので、バク転の練習方法をしっかり学びたいという場合は「ダンサーYU-SUKE アクロバット」でユーチューブ検索してください。

バク転やバク宙はダンスパフォーマンスでも活かせるため、ブレイクダンスのようなアグレッシブな踊りをされている方なら取り入れてみてはいかがでしょう。

バク転教室を使わず独学で練習する場合は、簡単な基本技から始めるようにしてください。そうしないと危険ですから。

僕は壁倒立 → 逆立ち → 逆立ちで歩く → 側転 → ロンダート → マカコ(バク転が怖くてできない場合) → バク転 →バク宙 → ロンバク(目標達成!)という経過をたどりました。

アクロバットをダンスに取り入れようと思い練習を開始してから2年くらいかかりました。きっと運動神経がある人なら1年とか、もっと早くクリアできるのでしょうが、

バク転を飛ぶときの恐怖心がなかなか払拭できず、前に進めない時期がありましてね。コツコツ2年くらいかけて覚えました。ゆっくり進めたので怪我などは一切なかったです。

Psダンススクールでバク転指導は行いません

牛久市中央(牛久駅から徒歩で10分くらいの場所)にあるダンススタジオで、初心者向けの定期クラスと経験者向けのワークショップをやっています。

バク転みたいなワザはダンススクールでは扱えないと思っています。教えることができるのに何とももどかしい思いですが、業務でアクロバットを扱うのはやめておきます。

動画でやり方を紹介していますので、そちらを見ながら怪我・事故など自己責任の上、練習してください。

そのほかシャッフルダンス、ヒップホップ、ロックダンス、ブレイクダンス、ハウスダンス、ポッピン、エクササイズなどをユーチューブに出していますので、練習に活用したい人は、ピースダンススクール牛久教室 講師のレッスン集をご覧ください。ブレイクダンスとか、アクロバティックでかっこいいですよ!



Ps(ピース)ダンススクール
講師 YU−SUKE

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