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ダンス初心者でもできるボディウェーブ

ポップダンスの基礎練習・ヒットのやり方を紹介しましたが、今度はウェーブにチャレンジしてみましょう。

ヒットよりも簡単なので、これならできると思います。物音がしませんので、部屋でこっそり練習できます。

ウェーブといえばポップダンスでよく用いられているイメージがありますが、このボディーウェーブはアイソレーションの応用みたいな動きで全ジャンルで使えます。

ヒップホップダンスのようにフリースタイルで踊る場合は、上半身の動きも重要になってきますので、ボディウェーブの頭から腰にかけた滑らかな曲線をマスターすれば振り付けなどに含ませることができます。

ガールズヒップホップやR&Bダンスなど女性らしい踊りでもこのうねりでセクシーに演じることができます。使い道はあなたのダンススタイルによりますが、性別とわず覚えておくと役に立ちますよ。

初心者はコマ送りで練習してからウェーブを通す

踊り慣れた人であれば動画でやり方を確認しながらサラッとやっけのけることも可能でしょうが、ダンス初心者でまだアイソレーションも習っていない段階だと練習時間はいります。

でもボディーウェーブはハンドウェーブよりも練習方法がシンプルなので、コマ送りからスタートすればすぐ体に馴染むはずです。

コマ送りのときに通過したポイントを覚えておき、それを実践でウェーブにしたときも通過するように動いてください。最初の内は上体を大きく使うようにすると良い練習になります。

ポップダンスを固定したい人ならボディウェーブは必須課題です。それ以外のジャンルならパスしても大丈夫なテクニックですが、アイソレーションの練習にも繋がる動作なので自宅で暇している時間を使って習得しちゃいましょう。

もし元気があれば逆バージョンもやってみると楽しいですよ。巻き戻ししているように足から頭に向かって通すボディーウェーブです。一般的には動画のやり方のように頭から通す増すが、逆バージョンもセットで習得しておくと完璧です。



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