ヒップホップダンスの基本技「サイドリープ」の練習方法

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ヒップホップダンスの基本技「サイドリープ」の練習方法

簡単なのにかっこいいステップはランニングマンだけではありません。初心者でもすぐに覚えられる基本技に「サイドリープ」という動きがあります。動画のレッスンでも練習方法を分かりやすく伝えられますので、早速やり方と上手に踊るコツを教えていきます。

初心者でもできるお洒落なステップ

ヒップホップダンスには30種類以上の基本ステップがありますが、似ているテクニックも少なくありません。例えばポップコーンステップとパーティーマシンは動作はほぼ同じなので、片方だけ練習しておけば十分です。

ブルックリンステップ(アロー)とホーシングという基本ステップも動作は似ています。このように数多くステップの種類がありそれぞれに名前が付けられているヒップホップダンスですが、本当に重要な位置づけにある基本ステップは全体の半分ほどです。

そんな状況でも、このサイドリープというステップはほかのステップには類を見ないテクニック(アイデア)が学べるため、初心者は練習しておくことをおすすめします。

上手く踊るコツは、浮かした足を地面に下ろす瞬間と軸足をスライドさせる瞬間をブレなく合わせることです。タタンと足音が鳴ってしまっているようならまだ完成していません。

それと横に出す脚はキックをしているのではなく膝を伸ばしたままの状態にします。これがまためずらしい動きでして、基本ステップはキックする動作が多いのに対し膝を伸ばしたままステップを踏むのが、くすぐったくも心地良いクセになってきます。

ヒップホップダンスの基本技からアイデアを学び、それを自分のオリジナルに活かしていくことです。サイドリープもこれだけ延々とやり続けてもパフォーマンスとしては成り立ちません。ほかのテクニックも吸収しまずは技の引き出しを増やすこと。そしてそれらが満ちてきたら自分がかっこいいと思う踊り方に変換してフリースタイルで踊れるように鍛えていきましょう。

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名前も分かる ヒップホップダンス基本ステップ大全集20講座

初心者におすすめの動画です。ヒップホップダンスの基本技をダイジェストでチェックでき、しかもステップの名前も一覧で確認できます。

0:10 ランニングマン 
0:26 ポップコーン 
0:45 シーウォーク
1:06 ロジャーラビット 
1:27 ハッピーフィート 
1:44 リーボック
2:22 キックアンドオープン 
2:45 チャールストン 
3:05 インアウト 
3:25 パーティーマシン 
3:44 ツイストウォーク 
4:03 スネーク(サイドウェーブ) 
4:35 スポンジボブ 
5:10 トゥループ 
5:29 スライド 
5:50 ロックザボート 
6:11 ホーシング(フォーシング) 
6:32 ラコステ 
6:51 クラブ 
7:10 クリップウォーク

ここで紹介したのは公開している講座のごく一部です。ヒップホップダンスだけでなく、­ストリートダンス全般のステップをすべてチェックしたい場合、ユーチューブから「ダン­サーYU-SUKE」で検索してください。

簡単なのにかっこいい、ヒップホップ初心者でも練習しやすいステップは、ランニングマン・ポップコーン・ロジャーラビットあたりです。

逆にクラブステップ・リーボック・ハッピーフィートはちょっと難しい技でもあります。だけど家の中でもできるため、自宅で練習する際はステップよりもリズム系テクニックの方がやりやすいと思います。

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やり方を学ぶと同時に技の名称も確認しておこう

ヒップホップダンスは基本ステップの数が多いため名前を覚えるのもちょっと面倒に感じますが、ダンサーが共有している部分に関しては知識を増やしておいた方が良いです。

会話の中で、「ここはランニングマンを入れようか」とか、「このステップはチャールストンをヒントに創作したオリジナルなんだ。」といった感じで専門用語が混じり合うことも頻繁にあります。

技の名称を知っていれば、聞き直すこともなく済みますし、ステップ練習をしながら名前も一応でいいので頭に入れていくことをおすすめします。少なからずヒップホップダンスを習う上で、ランニングマンとクラブステップくらいは必ず覚えましょう。

動画はユーチューブで公開されているレッスンのダイジェストになっており、ステップの見本のみとなっています。やり方や練習方法・上手く踊るコツまで知りたい場合は、ユーチューブから「ダンサーYU-SUKE」で検索してもらうか、名前・お手本付きヒップホップダンスの基本ステップ30講座 カテゴリーを確認してください。

そして最後に、ヒップホップダンスは基本を学んでおしまいの踊りではなく、基本からはアイデアを得てそれを自分のオリジナルとして活かしていくところに醍醐味があるジャンルです。

基本ステップを一通り練習した段階では、まだ自分らしいカラーはありません。教科書で学んだに過ぎない状態だからです。初心者はまずセットアップから時間をかけておこない、本当の面白さが分かるのはそれからだという気持ちを胸に、練習してください。

ダンサーYU-SUKE

ヒップホップダンスDVDも要チェック

ユーチューブの無料動画と市販のレッスンDVDを併用していくことで、新しい発見がありますよ。ストリートダンスは1人のインストラクターに依存しない方が良いといわれていますし、少し飽きてきたときに市販品を試してみると良いでしょう。

検索してみて驚きました。こんなに安かったっけ?中古品だと1円で売られていることもありますし、アマゾン何気に使えますね。これなら何本か市販のレクチャーを試してみるのもアリだと思います。

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