名前も分かる!ダンスの基本技37種類を動画で解説

名前も分かる!ダンスの基本技37種類を動画で解説

ストリートダンス 技 名前 1

初心者におすすめの動画です。定番のヒップホップをはじめ、ブレイクダンス、ロックダンス、ポッピン、ハウスダンスの基本テクニックが1つの動画で一気に分かります!種類が豊富なので、名前もセットで覚えておくことをおすすめします。

収録内容は下記の通り。練習用としてはもちろんですが、やり方を調べるときにもめっちゃ便利なのでブックマークしておきましょう!

名前も分かるダンスの基本技37種類 – How to dance 37 basic technics

0:10 ヒット/ポッピン
0:25 ブロンクス/ブレイク
0:44 インディアンステップ/ブレイク
1:02 サルサステップ/ハウス
1:20 ツーステップ/ハウス
1:35 フットワーキング/ヒップホップ&ブレイク
1:51 サルサロック/ブレイク
2:14 フライングターン/ヒップホップ&ポッピン
2:23 1歩~6歩ルーティン/ブレイク
2:24 ドルフィン~ズールスピン/ブレイク
2:40 エントリー・チェアー/ブレイク
2:59 パドブレ/ハウス
3:14 シャッフル/ハウス
3:29 ストップアンドゴー/ロックダンス
3:46 スキーターラビット/ロックダンス
4:04 サイドウォーク/ハウス
4:20 トレイン/ハウス&タップダンス
4:36 ランニングマン/以下↓ヒップホップダンス
4:53 ポップコーン 
5:12 シーウォーク(original) 
5:32 ロジャーラビット 
5:53 ハッピーフィート 
6:10 リーボック(original) 
6:49 キックアンドオープン 
7:11 チャールストン 
7:31 インアウト 
7:52 パーティーマシン 
8:11 ツイストウォーク 
8:30 スネーク(サイドウェーブ) 
9:01 スポンジボブ 
9:36 トゥループ 
9:55 スライド 
10:16 ロックザボート 
10:37 ホーシング(フォーシング) 
10:57 ラコステ 
11:17 クラブ 
11:36 クリップウォーク(シーウォーク)
12:11 告知

ここで紹介できなかった基本技もたくさんあります。クロスハンド・スクーバー・ファンキーチキン・ブルックリン(アロー)など、すべて抜かりなくチェックしたい場合は、ユーチューブから「ダンサーYU-SUKE」で検索してください。

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初心者はヒップホップのステップから練習してみよう

ブレイクダンスは簡単な技でもかなり体力を使いますし、ロックダンスやポッピンは専門性が高く基本動作でも1つずつ覚えるのに時間がかかります。

そんな中、ヒップホップやハウスダンスの基本ステップはシンプルなので、何から練習すればいいのか分からない初心者におすすめです。

ランニングマンやポップコーンステップのように簡単なわりにわっこいい動作が多く、性別や年代をこえて楽しむことができます。

自宅で練習するときはクラブ・ロックザボート・リーボックあたりが良いですね。何気に家の中で踊れる基本技も多いため、スタジオにいない時間もレッスン動画を有効活用することでレベルアップを加速できます。

基本を覚えるときはステップの名前もセットで学ぶようにしましょう。これだけ種類があると練習していく中でごっちゃになりがちです。踊りたいジャンルが決まっている場合はそのジャンルだけでもOKですが、別のダンスジャンルも知識を蓄えることで、ダンサー同士のコミュニケーションにもプラスがあります。

基本ステップは多くのダンサーで共有しているテクニックで、振り付けにもよく登場してきます。かっこいいと思える動きだけでも身に着けておいてください。

ダンサーYU-SUKE

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ヒップホップダンスの基本技「サイドリープ」の練習方法

ヒップホップダンスの基本技「サイドリープ」の練習方法

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簡単なのにかっこいいステップはランニングマンだけではありません。初心者でもすぐに覚えられる基本技に「サイドリープ」という動きがあります。動画のレッスンでも練習方法を分かりやすく伝えられますので、早速やり方と上手に踊るコツを教えていきます。

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初心者でもできるお洒落なステップ

ヒップホップダンスには30種類以上の基本ステップがありますが、似ているテクニックも少なくありません。例えばポップコーンステップとパーティーマシンは動作はほぼ同じなので、片方だけ練習しておけば十分です。

ブルックリンステップ(アロー)とホーシングという基本ステップも動作は似ています。このように数多くステップの種類がありそれぞれに名前が付けられているヒップホップダンスですが、本当に重要な位置づけにある基本ステップは全体の半分ほどです。

そんな状況でも、このサイドリープというステップはほかのステップには類を見ないテクニック(アイデア)が学べるため、初心者は練習しておくことをおすすめします。

上手く踊るコツは、浮かした足を地面に下ろす瞬間と軸足をスライドさせる瞬間をブレなく合わせることです。タタンと足音が鳴ってしまっているようならまだ完成していません。

それと横に出す脚はキックをしているのではなく膝を伸ばしたままの状態にします。これがまためずらしい動きでして、基本ステップはキックする動作が多いのに対し膝を伸ばしたままステップを踏むのが、くすぐったくも心地良いクセになってきます。

ヒップホップダンスの基本技からアイデアを学び、それを自分のオリジナルに活かしていくことです。サイドリープもこれだけ延々とやり続けてもパフォーマンスとしては成り立ちません。ほかのテクニックも吸収しまずは技の引き出しを増やすこと。そしてそれらが満ちてきたら自分がかっこいいと思う踊り方に変換してフリースタイルで踊れるように鍛えていきましょう。

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ヒップホップダンス 基本ステップ一覧

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サイドリープ

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