ヒップホップダンス初心者におすすめ 簡単なステップ練習方法

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ヒップホップダンス初心者におすすめ 簡単なステップ練習方法

創作ダンスで何か振り付けのような素材が欲しい人に、こんな動画を紹介します。

これはヒップホップダンスの基本ステップ「ランニングマン」と「ポップコーン」を組み合わせたルーティン(短めの振り付け)をレッスンしている動画です。簡単に覚えられるため、初心者にとてもおすすめです。

2つのステップさえ練習すれば、あとは組み合わせながら左右を交互に踊ることで32カウントくらいはいけちゃいます。手っ取り早く振り付けをGETしたい人や、創作ダンスで行き詰っているビギナーさんは早速動画を観ながら簡単なステップを練習してみましょう。

ヒップホップの基本 ランニングマンとポップコーン練習方法

簡単といっても、初心者にとっては1つステップを覚えるのも時間がかかるかも知れません。基本的なやり方と上手にステップを踏むコツをお伝えしますので、動画と合わせてご覧ください。

ランニングマンはその名前の通り、走っているように見せます。だけど前に進んではいけないので、その場でステップをする必要があります。

そのため、常に前足を後ろに引き下げる動作をおこないます。二段階で下げていくと、ヒップホップダンスの基本リズムである16ビートという体を縦に揺らすようなノリが生まれます。

その縦ノリをキープしながら足を動かすことで、ランニングマンは初心者でも躍動感あるステップになります。かっこいい雰囲気を出すために歩幅もある程度は確保するよう練習してください。

ポップコーンステップは、ヒップホップのみならず創作ダンスでも使い勝手の良い簡単なのにかっこいいフットワークです。

やり方もいたってシンプルでキックをするだけです。

しかし、コツを押さえておかないと貧相に見えることがありますので上手に見せる方法を教えます。

ポップコーンは前に蹴ったりサイドに蹴ったりと、蹴る方向は自由で良いのですが、軸足が動いているのを動画で確認してください。

このスライドがないと子どもっぽいステップになってしまうので、簡単なステップではありますが軸足は必ず意識してキックとは逆の方向にスライドさせましょう。

これらのコツをふまえて練習すれば、ヒップホップダンス初心者でもオシャレにステップが踏めるようになりますので、参考にしてください。

振り付けとしては量が足りないと思いますので、下に簡単な振り付け動画一覧を表示しておきますね。

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メルボルンシャッフル・カッティングシェイプスはやっぱりカッコイイなと思える瞬間ですね。ベーシックなフットワークだけで、ここまでのパフォーマンスができます。

EDM(エレクトロダンスミュージック)は曲のテンポが速く、必然的にステップを踏むペースも速くなります。基本ステップはどれもシンプルなやり方で覚えるのは簡単ですが、スピードに体を乗せる上で基礎体力は必要です。

シャッフルダンス初心者でも、この振り付けはできます。練習する際は、動画の後半に収録されているレッスンパートでカウント練習をしてください。そして構成が分かった時点で、ヒップホップ音楽を流して踊ってください。

シャッフルダンスの基本ステップも上記に書いたランニングマンやチャールストンはヒップホップダンスのテクニックです。それをEDMのような曲調に合わせているので、まずは練習しやすいスロウなビートで慣らしていきます。

その工程をこなした状態で、最終的にはシャッフルらしい踊り方にスイッチさせると、このくらいハードな振り付けも上手に踊れますよ。

基本動作だけでかっこいいパフォーマンスができるレッスン動画もそう数はないと思いますので、こういう講座を大事にしていきましょう。

踊り方が分からない初心者でもかっこいいダンスになる

シャッフルダンスはヒップホップやハウスダンスの良いところを吸収したような踊り方で、かっこいいステップばかりです。

EDMを使うことで既存のステップテクニックに新鮮味が生まれます。ランニングマンやチャールストンも、メルボルンシャッフルやカッティングシェイプスの人気が高まって再び認知されましたが、それまでの間はこれといって知っている人も限られてくるようなステップでした。

音楽アーティストのプロモーションビデオの影響も大きいので、一過性の流行で終わってしまうかも知れませんが、EDMという音楽ジャンルは世界的にも人気を維持していてクラブミュージックのネクストスタンダードとなっています。

ということはシャッフルダンスも流行が過ぎ去ったからといって、そこでいなくなるのは常に流行を追いかけているニーズだけで、コア層はずっと残るような気もします。ハードスタイルというシャッフルをより深く追及しているダンサーが見せる踊り方には、他のダンスジャンルにはない独自の格好良さがあります。

そういう開拓者たちが自分たちだけの踊りにしてしまうか、広く知ってもらうために多くの思考を受け入れていくか次第だと思います。

シャッフルダンスも基本的な踊り方はこの振り付けでも感じられる通り、ペースアップしたヒップホップダンスのような印象があります。

カッティングシェイプスは16ビートをベースにしたハウスダンスのようにも見えることがあります。

入り口は専門性も高くはなくほかのジャンルと似てくる部分もありますが、もうちょい奥に進んでいくと独自の発展を遂げています。

オリジナルスタイルや即興でのパフォーマンスに魅力を感じる人なら、きっとシャッフルダンスは好きになるでしょう。

このブログでは初心者に向けて基本ステップや振り付けを動画でレッスンしています。振り付けで基本を一気に練習というのも、1本の動画の中にたくさんの情報がある以上、1つひとつの解説は手短に済ませています。

もしシャッフルダンスの入門テクニックを1つずつしっかり学びたい人やそういう気持ちになった人は、下の動画一覧から順にチェックしてください。ヒップホップダンスやハウスダンスと踊り方の違いにも触れています。

最終的には振り付け練習ではなく、即興で自由に踊れるくらい実力が付いていくともっと楽しくなると思います。目標を持ってステップアップに励んでください!

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