【ダンス動画】 チャールストンステップのやり方とコツ

チャールストンステップのやり方とコツ

チャールストンステップ やり方とコツ 1

ヒップホップダンスの基本ステップ「チャールストン」は、ランニングマンに次ぐ人気を誇っています。簡単なのにかっこいい、初心者でもちょっと練習するだけでマスターできるところが最大の魅力です。

今回はレッスン動画を用いて、チャールストンのやり方とコツを分かりやすく教えていきます。足の動きは知ってるという人も、手の付け方はご存知ですか?動画では足さばきだけでなく手のアレンジ方法も紹介されていますから視聴をオススメします。

やり方はシンプルですが、つま先に重心を置いてかかとをパタパタしながら歩くので今までになかった感覚です。

ヒップホップダンスなんて踊ったことがないけどチャールストンステップは覚えたい!というビギナーさんにも分かるよう、上手く踊るコツを解説しますね。

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基本ステップくらいならダンス動画でマスターできます

チャールストンは重心をつま先にキープするステップです。だからクラブやラコステのような基本動作よりも簡単に覚えられます。

初心者が練習するときはいきなり完成形をやろうとせず、必ずベースづくりから始めます。これはヒップホップダンスの基本ステップすべてに共通した覚え方なので、念頭に入れておきましょう。

チャールストンステップの場合、歩く動作は慣れてからにしてかかとをトントンと床を踏みながら内/外に振り分ける練習から開始します。

上手く見せるコツはそのときのリズム。16ビートと呼ばれる小さく跳ねているようなノリに安定感を持たせるとヒップホップ初心者でも上達が早いです。

見栄えを良くする練習方法はもう1つ。がに股(両足が着地している瞬間)にも軽くダウンのリズムを加えることです。

そうすることでヒップホップダンスの特徴でもある8ビートもプラスされ、躍動したチャールストンになります。

足の動かし方はダンサーみな共通ですが、手のやり方はオリジナルが基本です。自分で思いつかないときは動画でサンプルをいくつか紹介してありますので、その解説をしっかり聞くようにしましょう。

チャールストンやランニングマン以外にもおすすめしたいステップはまだまだあります。これを期にヒップホップダンスの基本を学んでいきませんか?下記にレッスン動画一覧がありますので、家の中で練習できるクラブステップやスライドあたりもかっこいいので、時間があればチェックしてみてください。

ダンサーYU-SUKE

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ヒップホップダンスの基本ステップ「ランニングマン」は、世間からも認知されている定番ステップです。簡単なのにかっこいい動きで初心者でも楽しめるステップであることから、ダンス系アーティストの振り付けに用いられ一気に広まりました。

動画では、そんな人気のランニングマンステップの基本的な練習方法はもちろん、上手に見せるコツや裏ワザも紹介しています。見たことがあるステップも、様々なアレンジを加えることで新しいフットワークに生まれ変わります。ぜひ参考にしていってください。

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簡単で練習しやすいヒップホップダンスの基本に挑戦だ!

ランニングマンはその名の通り、走っているように見えるステップです。その場で走っているように動くのですから、前足は後ろに下げていきながらステップを踏むことになります。

前足は1回ではなく小刻みにクックッと2回、床を滑らすように低空でスライドさせます。逆に後ろ足は太ももをしっかり上げます。

ランニングマンを上手にみせるコツは、前の足と後ろの足の役割分担をしっかり頭で理解し、スピードを出したときもゴッチャにならずステップを踏むことにあります。

ヒップホップダンス未経験の場合、リズム感が経験者よりも劣ってしまいます。打開策を教えますので実践に取り入れてみてください。

縦ノリのリズムには「アップ」と「ダウン」で2種類あるのですが、それ以外にも「8ビート」と「16ビート」という体の使い方があります。

ランニングマンはケンパの動きと似ていて、つま先(ふくらはぎ)のバネを活かした16ビートが主人公になります。

この小さく飛び跳ねているようなビートを強調することで、ヒップホップ初心者でもかっこいいランニングマンになります。ステップにキレや力強さを与えることができますので、ほかのステップにも活かすことができます。

ヒップホップの基本ステップは簡単なわりにカッコイイ動きが多いので、時間があればこの機会にいくつかのフットワークを覚えていってください。下におすすめ講座を表示してありますので、名前とセットで覚えておくと役に立つことがあると思いますよ。

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これからも独学でダンスを学んでいる人の助けとなるコンテンツを増やしていく予定です。お互い頑張りましょう!

 
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