シャッフルダンス初心者でも踊りやすい簡単な振り付け

シャッフルダンス初心者でも踊りやすい簡単な振り付け

シャッフルダンス 初心者 簡単 1

基本ステップの練習を楽しくおこなえる、シャッフルダンス初心者でも踊りやすい振り付けをレッスンします。

簡単な構成で、しかもゆっくりステップを踏みます。EDMの曲を使いますのでガンガンズンズンしたスピード感のある音楽ですが、ダンス自体はスロウな展開です。シャッフルをこれから始める人にとって、ランニングマンやチャールストンの練習にもなりますのでオススメですよ。

振り付けは32カウントありますが、シンプルな動きだけで覚えるのに時間はかかりません。簡単なのに本格的に見えるのがシャッフルダンスの魅力なので、かっこいいステップで魅せる踊り方に関心があれば、この動画から練習を開始してください。

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基本ステップを楽しく練習できる振り付け動画

シャッフルダンスはディープハウスやトランスなどEDMと呼ばれるクラブミュージックで踊ります。かっこいいステップコンビネーションで躍動感がある反面、その速さに対応できず断念しがちな踊り方でもあります。

基礎体力は練習をしていく中で養われていきますので、初心者はやり方を的確に覚える上でもゆっくりから始めて問題ありません。この振り付けに含まれているランニングマンもチャールストンも、やり方は簡単です。しかし、スピードを上げようとすると間違えてしまったり動作が小さくなってしまいます。

こういうジレンマもゆっくりした速度で繰り返し練習することで解消されますので、とりあえず覚えた状態から上手く踊れるようになるまでの道のりをパスしないでつみ重ねてください。

今回はシャッフルダンス初心者の練習用になるよう振り付けを作って紹介しましたが、慣れてきたら即興で踊る訓練もしてください。カッティングシェイプスやメルボルンシャッフルは曲に身をまかせてフリースタイルで踊るのが一般的です。まずはそこまでスキルアップできるよう、基本をしっかり身に付けましょう。

ダンサーYU-SUKE

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シャッフルダンスの基本・ステップのやり方・振り付け

シャッフルダンス かっこいい振り付け動画
これがシャッフルダンス

基本ステップ7種をフリースタイルMIXしたら超かっこいい振付に
シャッフルダンス ランニングマン やり方
ランニングマン

EDMの曲でステップを踏む上での練習方法や上手く見せるコツを伝授
チャールストン やり方 コツ
チャールストンステップ

基本的なやり方から上手く踊るコツまで解説されている動画
シャッフルダンス カッティングシェイプス Tステップ
Tステップの練習方法

シャッフルダンスの基本ステップ クラブとの違いも教えます
シャッフルダンス Tステップ やり方
Tステップ(応用)

Tステップを逆に進むアレンジステップ シャッフルダンスの応用に
シャッフルダンスの基本ステップ ツイスト
簡単な動き ツイスト

家でこっそり練習できるシャッフルダンスの基本テク 初心者向け
メルボルンシャッフル ダンスの踊り方
メルボルンシャッフル

ランニングマンをバックスライドさせる実践的な技を動画でレクチャー
シャッフルダンス スポンジボブ やり方
スポンジボブ

前に振り分けてよりかっこいいステップに進化させた実践テクニック
カッティングシェイプス シャッフルダンス踊り方
カッティングシェイプス

EDMとの相性バツグン 基本ステップ「フットワーキング」のやり方
シャッフルダンスの踊り方 チャールストン
チャールストン(サイド)

横に動くチャールストンステップでかっこいいパフォーマンスへ
ダンサーYU-SUKE シャッフルダンス動画
かっこいい振り付け

初心者でも練習しやすい簡単なステップだけでオシャレに見せる動画
シャッフルダンス練習用 簡単な振り付け
シャッフルダンス練習用

EDMで楽しくステップ 簡単なのに本格的に踊れる簡単な振り付け
シャッフルダンス 技 かっこいいステップ
振り付け練習用

シャッフルダンスやカッティングシェイプスの定番ステップで構成
シャッフルダンス 初心者 簡単
簡単な振り付け動画

シャッフルダンスやカッティングシェイプス初心者向けの講座
シャッフルダンスの基本 Tステップ やり方
Tステップのやり方 2

メルボルンシャッフルやカッティングシェイプスの基本動作を練習

Shuffle dance / Cutting shapes / EDM Tutorial

※こちらの動画一覧は、解説ナシで直観的な学習ができます。通常のレッスン動画と比べクイックな内容ですが、時間のムダを割くことができます。
シャッフルダンス ランニングマンのやり方
ランニングマン

ヒップホップとは踊り方が違う 上手く見せるコツなどを解説
カッティングシェイプス チャールストン
チャールストンのやり方

ヒップホップダンスとは違うEDMでの踊り方を動画でレッスン
シャッフルダンス チャールストン
チャールストン(サイド)

シャッフルダンスやカッティングシェイプスで定番な踊り方
シャッフルダンスの踊り方 初心者
シャッフル ステップ

簡単なのにかっこいい 初心者でも練習しやすい基本ステップ
シャッフルダンスの踊り方 基本ステップ
クラブステップ

ヒップホップの基本ステップをシャッフルダンス/EDMで魅せる
EDM shuffleダンスのステップ
おすすめステップ

ShuffleやCutting Shapesで使えるかっこいいフットワーク
シャッフルダンス踊り方 簡単なステップ
ポップコーン(基本)

シャッフルダンスでも重宝するオールジャンルな簡単ステップ
シャッフルダンスの基本 踊り方
ポップコーン(応用)

トランスなどのハードスタイルでも使えるハイスピードな足技
シャッフルダンス カッティングシェイプス やり方
フットワーキング

シャッフルダンス/ハードスタイルにも対応する高速ステッピン
カッティングシェイプス 踊り方
カッティングシェイプス

EDMと相性の良い、簡単なのにかっこいいステップのやり方
シャッフルダンスの踊り方とステップ
ディープハウス

メルボルンシャッフルとハウスダンスの中間に位置する踊り方
メルボルンシャッフル ランニングマン
メルボルンシャッフル

SHUFFLEの基本「ランニングマン」を後ろにスライドする方法
シャッフルダンス カッティングシェイプス
簡単なステップ講座

カッティングシェイプス初心者でもできる簡単なステップ動画
ダンス練習 かっこいいステップ
初心者におすすめ

家の中でも練習できる お洒落でかっこいい簡単ステップ動画
ヒップホップダンス メルボルンシャッフル
かっこいいステップ

シャッフルダンス・ヒップホップで使えるオシャレな足技
シャッフルダンス かっこいいステップ
Tステップ(逆)

シャッフルダンスの基本ステップ「Tステップ」の応用テク
シャッフルダンス かっこいいステップ講座
オリジナルステップ 1

ランニングマンとツイストを掛け合わせたコンビネーション技
カッティングシェイプス踊り方 ステップ
ハイレベルテクニック

ダンス経験者でもすぐにはできないHigh-Levelなステップ講座
melbourne shuffle cutting shapes
ツイストステップ

Cutting shapes や Break dance の基本ステップとして人気
ダンス ボディウェーブ やり方
ボディウェーブ

ステップばかりで飽きてきたら息抜きにこんな技はいかがですか
shuffle dance cutting shapes tutorial
オリジナルステップ 2

EDMとよく合う Shuffle dance Cutting shapes Tutorial
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家でもできる!ダンス初心者の基礎練習3テクを教えます

家でもできる!ダンス初心者の基礎練習3テクを教えます

ダンス初心者 基礎練習 1

基礎練習もいろいろなありますが、今回はダンス初心者でも練習しやすく、しかも家の中でできる3つの基礎テクニックをご紹介します。動画を見ながら同じように動いてみてください。いつの間にか、お洒落なダンスになってます。

動画でレッスンしているのは1.初心者でもできる簡単なステップ 2.首のアイソレーション 3.腕の筋肉を弾くヒットという練習方法の3テクです。どれも部屋でこっそりできる基礎トレなので、あまり人に見られたくない初心者にとっては役立つコンテンツですね。

最初のステップはとにかく簡単ですが、そのベースに上乗せしていくアイソレーションとヒットはある程度の練習時間がいります。首のアイソレは個人差があって、1~2分で簡単にマスターできる人もいれば一生できないままの人もいます。

ヒットはポップダンスの基礎テクニックとして知られています。筋肉が腕を走っていれば、筋の細い女性でも打てます。筋肉が小さい人ほど意識がしづらいため、動画で解説されているように筋肉の反応を確かめながら練習するのがコツです。

スタジオやストリートよりも家の中の方が繊細な練習は成果が出やすいです。だからダンスの基礎トレーニングは野外よりむしろ自宅の方が良いんですよね。でも多くの人は家の中ではくつろいでしまうためダンスを練習しようなんて思わない。

もしあなたが本気でダンスに取り組む気があれば、ダンスを踊らない日(ダンススクールに行かない日)の過ごし方によってレベルアップのペースは決められていくものだという認識を持ちましょう。

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ストレッチや筋トレ・基礎体力はいつでも向上できる

ダンスを上達させるには、いろいろな要素を向上させていくことが望ましいです。ダンススクールでは専門技術を学べますが、柔軟性や筋力などの基礎体力はそれだけでは向上しません。

なぜかといえば、毎日レッスンがあるわけではないからです。プロ養成校などでみっちりトレーニングを積んでいる場合なら話は別ですが、地域のダンススクールで週に1~2本レッスンを受講する環境の人がほとんどだと思います。

ともなるとダンスを踊っている日はたったの1日で、残りの6日はダンスから遠ざかっている生活ですよね。週に7日だと体のメンテナンスが難しいため、仮に週5日踊っている人がいたとしましょう。

するとダンスの実力や知識、そして基礎力もある程度は比例して向上します。年単位で考えれば圧倒的な差が付きます。

現実問題として、もっとダンスを踊りたいけれど金銭的にムリだったりするわけですが、そういう逆光を跳ね除けることは簡単です。

基礎体力はどのダンスジャンルでも重要な位置づけなので、そこを完璧に仕上げる努力をすることです。柔軟性のあつ体にしていくには毎日レベルでストレッチをする必要があります。男性なら女性以上に痛みも伴いますので、可動域を広げるためのストレッチには我慢がいります。

逆に筋力アップでは基礎体力の劣る女性が苦労します。自分の体重を使ったトレーニングでも最初は相当きついです。男性は筋トレ好きが多いので、ここはそれなりに楽しめるかも知れません。

筋持久力(スタミナ)は日々の練習でも強化できますが、レッスン数をこなせない人はランニングなど手軽におこなえる運動をプランに追加すると劇的に身体は変わります。

そして最後の仕上げに今回のような家でもできる基礎練習を動画で学び技術面を補っていくことです。

みんな影の努力が効果的なのは分かっていますが、できないのです。怠けたい、楽をしたい。人間の大半は意思を意思のまま行動に出せずに終わります。行動に繋げられた者だけが次のステップへと進めます。

このブログは需要のピラミッドでいうと最もニーズが獲得できる層にピントを合わせていて、動画もその目的にセットアップしています。著者であり動画上の指導者である僕も、そこを理解して記事を書いたりコンテンツを発信していますが、本心としてはこういうメッセージを正面から受け止められる志を持った相手に向けて発信したいのが本音です。不特定多数に向けた動画ではそれができないため、実際にレッスンではそこに集まる生徒に向けて一般には公開しないメッセージを発信しています。まぁ、今回のように本質を交えた言葉が多いです。

こういう万人受けさせるためにバランスを調整されたブログが生ぬるく感じるまでの成長を遂げていただければそれも本望です。このブログを踏み台にして、いけるところまで進めていってください。

ハウツー動画も観るだけで知識だけを蓄えた状態な人がネットに増えてきています。ダンスに必要なのは机にボールペンではありませんので、知識に伴う基礎力を同時に備えていく重要性に多くの人が気付き、行動に移してもらえれば、たまにこういう卒ある書き方も価値を見いだせるかも知れませんが、、、またしばらくは卒ない文章で仕上げます。ほかの記事でも数十記事に1つくらいですが、今回のように書きたいことを気を遣わずに書いています。また発見したときは当たりだと思ってください。

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