ブレイクダンス講座 ウインドミルのやり方とコツ

ブレイクダンス講座 ウインドミルのやり方とコツ

ウインドミル やり方 コツ

ウインドミルはブレイクダンスの技で、初心者にとっては簡単にクリアできない難しいテクニックです。練習を重ねていかないとクリアできないため、途中で断念してしまう人もいます。

この動画ではウインドミルのやり方とコツを入門者の視線から紹介してみましたので、時間があれば視聴してみてください。ユーチューブからは表示されない限定公開で出している動画です。

グルグル回るハデな技ですが、意外にもパワームーブの中では基本技になります。だけど1つ覚えれば自信が付きますし、体を傷めないよう注意しながらも練習に精を出しましょう。

ブレイクダンスは1つずつ技を覚えていく達成感が醍醐味でもあるので、無理はせずともモチベーションをキープしウインドミルができるようになったときの輝いた自分を想像しながら取り組みと良いです。

ヒップホップダンス初心者に向けた基本ステップのレッスンを多く出してきているため、こういうワザ系の講座をアップすると、なんだか同じダンスなのに全く世界は異なりますね。ハードルが上がる技ですが、勇気ある者はぜひチャレンジしてください。

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初心者はまず基礎から練習

ブレイクダンスはたしなむ程度しかやってきていない僕でも、ウインドミルはできました。30歳になってもウインドミルとトーマスフレアーまではできます。今後の目標は、40歳になってもこの2技だけはできる状態にしておくことなんです。

ガンガン練習していた10代~20代が過ぎると、「維持」「持続」という方向性に気持ちが向いてしまいます。骨折などの大ケガをした場合、ダンスビジネスのすべてがストップしてしまうリスクがありますからね。

大人になるとやや守りに徹してしまわざるを得ないからこそ、今が青春の少年たちにはウインドミルを習得して、さらにその次に進んでいって欲しいです。

ブレイクダンスは初心者でもできますが、いきなりウインドミルのような大技から練習しなくても、家の中で基礎から地道にクリアしていくやり方の方が向いている人もいます。下記はブレイクダンス関連のレッスン集なので、簡単な技もセットでやっておくとレパートリーが増えて練習にも精が出しやすくなりますよ。

ダンサーYU-SUKE

P.S.

こんなのもあります。

ウインドミル用サポーター。エアートラックスでも使えそうですね。腰とか打って痛い人にオススメします。

バク転 / アクロバット / ダンス講座のオススメ一覧

バク転 12
チェアー

アクロバットと一緒に覚えたいブレイクダンスの技
バク転 11
カエル倒立

女性はカエル立ち、男性はカエル倒立まで挑戦しよう
バク転 10
壁倒立

アクロバット初心者に向けた、正しい壁倒立のやり方
バク転 9
ロンバク

ロンダートとバク転の合わせ技〝ロンバク〟のコツ
バク転 8
ロンダート

側転ができる人はこの技へ ロンダートの練習方法
ブレイクダンスの簡単なレッスン
ブレイクダンス

アクロバット+ダンス=超ウルトラかっこいい!
倒立 コツ やり方
倒立もどき

女の子でもアクロバットはできる まずは初歩から
一発芸 ダンス 技
これでクラスの人気者

小学生がアクロバット(マカコ)の一発芸をやるよ
バク転 ロンダート やり方
基本技 一気見せ

バク転・ロンダート・マカコなど人気テクを一気に見せ
マカコ コツ できない
マカコもどき

マカコができないときはこの練習で切り抜けよう
三点倒立 やり方 コツ
三点倒立

自宅でも静かに練習できる基本技で自分試し
ブレイクダンス アクロバット 基礎練習
ひじ倒立

ブレイクダンス基礎練習にもなる肘を使う逆立ち
振り付け ヒップホップ 12
かっこいい振り付け

アクロバットと一緒に楽しめるダンスレッスン動画
バク転 1
バク宙

基本的な練習方法/やり方/注意点を分かりやすく紹介
バク転 2
マカコ

基本的なやり方から初心者に向けたアドバイスまで収録
バク転 6
バク宙 (スロー再生)

バク転との違いがひと目で分かるので初心者にオススメ
ウインドミル できない ブレイクダンス
ウインドミル

ブレイクダンスのパワームーブ入門にチャレンジ
バク転 7
バク転 (スロー再生)

イメージトレーニングになり、コツ・注意点も分かる
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ハウスダンスで使えるドルフィン・シャチ講座

ダンス 技 ドルフィン

足をシュッと上げる床技ドルフィン(シャチ)の講座です。ハウスダンスブレイクダンスで用いられることが多いフロアー技なのでハウサー、ブレイカーで知らない人がいたら、動画を見ながらちょいと練習しておきましょう。

特にハウスダンスでは基本として知られている床技の数が少ないです。1つ知っているだけでもレパートリーに大きく差が付きます。初心者もステップ練習にこのドルフィンも加えて技の引き出しを増やしていってください。

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ハウスをはじめ、ブレイクダンスにも使えるテク

ドルフィン(シャチ)は足を開脚させる柔軟性と体重を支える上半身の筋力が必須です。僕は足の上がりが完璧にならず練習を始めた頃は「これを期に柔軟もしっかりやろう」と思ったものです。

女性の場合、股関節の柔軟性よりも筋力が足りず床にベチャってなることが多いので、これを期に筋力トレーニングを練習に取り入れるのもダンス上達に一役かうと思います。こんな感じで自分の弱点を知れる貴重なフロアー技でもあります。ドルフィン練習から基礎力の大切さが分かってきます。

レクチャー動画では分かりづらいですが、お腹、膝が床についたら負けです。うつ伏せだとTシャツが垂れてきて確認しづらいですが、床に付くのは手とつま先だけです。お腹や太ももの付け根あたりが浮いていればドルフィン成功です。

ストリートダンスは体が作られていなくても習い始めは問題ないです。ですがスキルアップを果たしていく中で、後半に待ち構えているのはどのジャンルも力技が多いんです。(ある程度までレベルアップできれば満足という感じなら、体づくりをする必要はありません。)

ハングリーにダンスと向き合うなら体が資本です。楽しむためではなくダンサーになるために努力している人には、小手先の技術よりもまずは基礎力だと伝えたいです。公園で短距離ダッシュや筋力トレーニング、そして柔軟ストレッチ。

ダンス上達のためにそれ以外のところも熱を入れられるか。これは本当に好きじゃないとできないですよ。でもチャンスが舞い込んでから頑張ってもそのチャンスはキャッチできないことがほとんどですから。来るかどうかも分からないチャンスのために頑張れる心を、レッスン動画を通じて養っていきましょう。

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ハウスダンスの基本ステップ・振り付け 一覧

ハウスダンス 基本 ツーステップ
ツーステップ

ハウスダンスといったらこれ 代表的な基本ステップ
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シャッフル

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タップダンスに似たハウスダンスの究極テクニック
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サイドウォーク

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スイング

自宅でも練習できるハウスダンスらしいクールな足技
バク転 2
マカコ

ハウスやブレイクダンスでも使えるカポエイラの技
ブレイクダンス基礎 3
ドルフィン / シャチ

HOUSEダンスでよく目にするフロアーの基本技
ハウスダンス 基本 ヒールステップ
ヒールステップ

トレインと似た技 振り付けにも使えるオシャレさ
ダンス 2ステップ
ツーステップ / 応用

基本動作にアレンジを加えオリジナルテクニックへ
ダンス ツイスト やり方
ツイスト

初心者でも覚えやすい基本ステップをレッスン
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おすすめステップ

簡単なのにかっこいいステップを動画で2つ紹介
ハウスダンス基本 レッスン動画
良い汗かける振り付け

ステップ三昧で汗びっちょ ダイエット効果あり
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ハウスダンスの楽しさを詰め込んだレッスン動画
体育ダンス 振り付け動画
体育の創作ダンス

初心者でも踊りやすいハウスダンスで成績アップ
ハウスダンス 基本 簡単
簡単な振り付け

初心者におすすめ ハウスダンスを楽しく踊ろう!
ハウスダンス振り付け 1
オシャレな振り付け

お洒落なステップで華やかに踊るHOUSE DANCE講座
ダンス振り付け 基本ステップ 2
難しい振り付け

経験者向けダンスレッスンにチャレンジしてみよう
ハウスダンス かっこいい 振付
かっこいい振り付け

基本ステップのシャッフル・サイドウォークを使用
ダンス振り付け 基本ステップ 3
基本ステップを一気に

ハウスの定番ステップを振り付けで一気に覚える
ハウスダンス 振り付け
キラキラハウス

お洒落なダンス振り付け キラキラ系ハウスダンス
ハウスダンス振り付け 2
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ハウスダンスの魅力がギュッと詰まったレッスン動画
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