シャッフルダンス カッティングシェイプスで使える技 巻足

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シャッフルダンス カッティングシェイプスで使える技 巻足

巻き足をご存じない方は多いかもしれません。それもそのはず、巻足はシャッフルダンス特有のステップテクニックではなく、すべてのダンスに通ずる足技なんです。

だからヒップホップやブレイクダンス、ハウスダンス等、ステップワークで魅せるジャンルに共通して使える技です。

実は技といえるほど繊細で難しい動作で、力みが入る直線になってしまいがち。膝を軸にしながら腰から操作する意識で練習するのが巻き足を覚えるコツです。

シャッフルダンスやカッティングシェイプスの相性はバツグン!なぜなら、EDMのような曲とばっちり噛み合うからです。

キレを重視するとどうしても直線的なステップに偏りがちなシャッフルのような踊り方において、足を巻くテクニックはパフォーマンスに個性を持たす上で重宝します。

レッスン動画では初心者の練習用として、簡単ながら かっこいいモーションになるサンプルステップを公開しました。1つ覚えればあとはやりたいように巻足を使えますので、ここはパスせずぜひ習得していってください。

メルボルンシャッフルでも活かせるけど型破りになりがち

シャッフルダンスやカッティングシェイプスのパフォーマンスに有効活用したくなる「巻足」テクニックですが、

メルボルンシャッフルで使う際はやや型破りな踊り方になるため、巻足を取り入れるかはダンサー1人ひとりの思想次第です。

ランニングマンとTステップだけで踊るスタイルにこだわりがあれば、それ以外の要素は取り入れずにステップを踏む踊り方に固定してそれ以外を除外する思考で進めても良いですし、

シャッフルダンスのように、基本ステップを主軸にしながらも様々なステップ要素を吸収してオリジナリティな魅せ方をするのもシャッフルの面白さです。

後者であれば、巻足も絶対にやっておいた方が良いでしょう。

メルボルンシャッフルとシャッフルダンスは踊り方が非常に似ていながらも、踊り手が追及している理想形には違いがあります。古き良きスタイルを守り抜く精神、そこから新しいスタイルを生み出そうとする精神。

どちらに正解があるわけでなく、ダンサーそれぞれの生き方・考え方に委ねられるものです。

巻足は冒頭でもお伝えした通り、シャッフルダンスやカッティングシェイプスに特化した足技ではなく、さまざまなジャンルで幅広く取り入れることができるテクニックになります。

メルボルンシャッフルの基本ステップ「ランニングマン」と「Tステップ」

シャッフルダンスではそこに「チャールストン」「スポンジボブ」などを筆頭にしたステップが加わり、

カッティングシェイプスではハウスダンスの基本ステップも取り込むダンサーさんが多く、バリエーション豊かになります。

一通りのステップを練習してきた後にこの巻足を練習する流れはいかがでしょうか。

巻足を上手く覚えるコツ

シャッフルダンスは速い曲でテンポ良くステップを踏みたくなりますが、巻足を練習するときはゆっくりした曲からスタートさせてください。

最終的にはEDMでガンガン使うとしても、動画でやり方を覚えてこれから巻き足を学ぶ人にはできるだけゆっくりの音楽をおすすめします。

理由は曲線を作りやすくなるから。膝から下をかき回すために意識するのは足よりも腰(おしり周り)です。

脚の付け根部分から軌道を作った方が綺麗な曲線を描くことができます。

巻足は本人が回しているつもりでもパフォーマンスであまり強調できていないケースも多く見られます。

あなたがそうならないようにするためには、足でかき回すのではなく脚の根元からコントロールする意識をする必要があります。

なにはともあれ、考える時間があるなら実際に練習してください。体を使って覚えた方が即興性の高いシャッフルダンスは上達します。ゆっくりめな曲から試し、慣れてきたらいつもの曲で訓練してください。

巻足を覚えるなら、ブロンクスステップやツイスト(インディアンステップ)を経由させてみるのも良いですよ。

ダンサーYU-SUKE

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ランニングマン・チャールストン・Tステップ・フットワーキング・ツイスト等々。ともくれば次はやっぱりこれでしょう。簡単なのにかっこいいステップ「スポンジボブ」です。

基本的なやり方はヒップホップダンスのカテゴリで解説済みなため、今回はシャッフルダンスの踊り方に合わせた応用テクニックをお見せします。

通常は後ろに脚を曲げるだけのスポンジボブですが、ちょっとシンプル過ぎるため前にも足を振り分けてかっこいい動きにしています。

もしスポンジボブをまだご存じない場合、まずはこのブログの最下部に各ジャンル毎のカテゴリがあります。そちらでヒップホップダンスの基本ステップ一覧を踏んでいただき、基本の動きを覚えてからこちらのページに戻ってきてもらえると理想の順番で練習ができます。

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スポンジボブをはじめ、シャッフルで用いられる定番ステップはヒップホップダンスやハウスダンスの基本ステップです。それらをEDMの曲調に合わせて踊るのですが、HIPHOPとEDMは音楽ジャンルが違うため、ステップのやり方にも違いが生じます。

ヒップホップのステップをシャッフルダンスで使う場合、1つ注意点があります。それは曲の速さに対応しようと我武者羅にはならないことです。踊り方をEDMスタイルに変換することで一気に解消できますので実践に活かしてください。

今回のスポンジボブはシャッフルダンスの踊り方にマッチするように応用したものなので、動画の解説のまま練習していただければ大丈夫ですが、ランニングマンみたいな大きな動きはステップにシャープさを加え、16ビートを強調しながらコンパクトな魅せ方をします。

各ステップのやり方と上手くみせるコツは1つのテクニックごとにページを用意しています。シャッフルダンスに興味があれば、まずは基本ステップを練習し、慣れてきたら振り付けにもトライしてみましょう。振り付けではステップ単体よりも実践的なことを学べますので、そこからさらに練習を重ね最終的にはシャッフルダンスらしいフリースタイルでのパフォーマンスが可能になるよう努めていきましょう。

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