すべてのダンスで使える基礎 キックターンのやり方

ダンスの基礎 キックターンのやり方

ダンス ターン コツ

ダンスの基礎〝キックターン〟の練習方法を教えます。初心者は1周、経験者は2周を目指しましょう。

ターンはダンスの基礎であり、ジャンル問わず振り付けには入ってくるものです。でも苦手な人は多いですよね。

そこには暗示もあります。人間はみんなそう、できないと思ったら最後なんです。苦手意識を克服していけるかが焦点であり、初心者はまず1回転をひたすら練習してください。

キックターンは回る直前も大切で、巻き込む足の置き位置とタイミングをつかむことが上達の第一歩です。

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初心者はクロスターンもやってみよう

今回の動画では軽く見せるだけでしたが、クロスターンの方が初心者に適した簡単な動作です。もしキックターンができなくて断念しそうになった場合は、クロスから練習してください。

ダンスの経験がある方なら、1周は難なくクリアできると思います。2周くらいまではピタッと止まれますので、チャレンジしてください。

3周は一気に難しくなります。僕も撮影時に何発かやってみて、完全な見本が撮れる前に目が回って断念しました。3周は回転をかける前に少し力みが出るため、遠心力でバランスを保つのが難しくなります。

4周回れたら、視聴者の勝ちですよ。まぁ、無理でしょうけどね。(煽りw)

ダンスの基礎には力を入れてレッスン動画をお届けしています。ヒップホップダンスでよく使われる人気ステップ集あたりは初心者向けの基本技がメインでおすすめなので、下記にまとめておきました。知らないテクニックが多い人ほどワクワクしてくるでしょう。脚はたったの2本しかないのに、これだけのステップテクがあるんです。

部屋でゆっくりくつろいでいる時間も学びに変えていきましょう。観るだけでもいろいろな発見がありますよ☆

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ロンダートのやり方 初心者向けアクロバット講座

ロンダート やり方

ロンダート講座 です。これからバク転・バク宙を含めた繋ぎ技(連続技)の講座を出そうと思っていまして、だとしたらロンダートも教えておくべきだよなと思いました。

アクロバット 初心者でも実践できます。側転を変換しながら紹介してみましたので、練習しましょう。

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バク転やバク宙の繋ぎ技として

ロンダートは簡単です。アクロバット初心者であれば、きっと体も作れていない時期だと思いますが、そんな状態でもやりやすいです。女の子でもできます。ハンドスプリングよりもロンダートの方が恐怖心もないと思います。

しかしです。このロンダートは奥が深いです。練習すれば練習するほど、新しい発見があります。

僕の場合、2本の足を1本にピシッとそろえるところが不十分に感じます。ロンダートは色々な人の講座を見るようにしてください。

さて、このアクロバット講座もついに連続技に突入ですか。ユーチューブ活動をこんなに本格化させる予定ではなかったのですが、視聴者の存在が僕を前へと突き進めてくれています。

スタジオでの収録も、この狭さでは危ないかな。もしかしたら公園で収録なんてこともあるかも知れません。

アクロバットの楽しさは、バク転などを単発で練習しているときよりも、コンビネーションにあります。

ロンダート→バク転→バク宙のコンビネーションとか、気分がスカッとします☆ 晴天のポカポカ日和、公園でやるアクロバットは良いものですよ(^^)

どんなスポーツも駆け出しや下積み時期は耐え時です。アクロバットも、倒立から練習を始めるときは何かと凹みますよね。

でもケガさえしなければ、頑張った分だけ上達します。僕のアクロバット講座は、ケガのリスクを最小限に抑えるためのオリジナル練習法も含めて更新を出していきます。

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