初心者の練習用 ブレイクダンスの基礎 トップロック講座

ブレイクダンスの基礎 トップロック講座

ブレイクダンス トップロック

ブレイクダンス基礎といったらコレですよね!初心者に向けたトップロック講座を収録してきました。

トップロックはより自由に、そして自分らしく。人からどう思われるかなんて気にしなくて大丈夫なので、カッコイイと思ったスタイルを自信をもって踊りましょう。

ブレイクダンスの基礎は、フットワークこそ1歩~6歩のようにベースが決まっているものの、エントリー(立ちダンス)の部分はルールなしに自分らしく踊ることが大事です。

ハウス出身ならハウスのステップから入りますし、ロックダンスやヒップホップをアレンジしてブレイクビーツで魅せている人もいます。

僕はB-BOYがもつ精神こそ、ストリートダンスの発展には必要だと思っています。それは自分と踊り方の違う相手にもリスペクトを忘れない心です。これが正しい踊り方だとか、なになにでなければいけないとみたいな固定観念を持つことは、ストリートダンスの本質とずれているのではないかと感じることがあります。

基本ステップや基礎テクニックからは先代の知恵や文化を学び、そのヒントを次の時代へどう繋いでいくか。ブレイクダンスをはじめ、ストリートで生まれゆく文化がより一般に受け入れられ発展していくために、踊る楽しさやオリジナルを創作していく醍醐味を今ダンスを学んでいる世代に伝えていきたいです。

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初心者が学ぶべきブレイクダンスの世界

トップロック やアップロック、さらにはパワームーブであるウインドミルやエアートラックス。動きの仕上げとして魅せるフリーズ。

ブレイクダンス には1ムーブが映し出すストーリーも見どころの1つです。

その展開も自分で好きに決めていく創作感が面白い。自由度が高いというのは、それだけ遊び心を刺激されます。何をしても良い、観客にオオー!と言わせればOK。

男心をくすぐる何かが、ブレイクダンスの世界にはあります。1ムーブを作り上げるには、トップロックなどのステップから、フロアー、そしてチェアーを筆頭にしたフリーズまで、引出しを増やしていくことが必要です。

まずはトップロックから始まり、6歩でフロアーワークをし、最後にチェアーで決めてみてはいかが?初心者の練習として、最適な展開だと思います。多くのテクニックはこのブログで紹介されていますので、1つずつ講座を攻略しレベルアップしていきましょう!

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ブレイクダンス基礎 振り付け動画一覧

ブレイクダンス基礎 5
チェアー

ブレイクダンスの必修わざ 頑張って覚えよう
ブレイクダンス基礎 3
ドルフィン

ブレイクダンスやハウスで使われているフロアー技
ブレイクダンス基礎 6
トップロック

ブレイクダンスの基本ステップ 個性を大事に踊ろう
ブレイクダンス 技 6歩 1
6歩

ブレイクダンス初心者が最初に覚えるフロアー技
ブレイクダンス 初心者 5歩 1
5歩

6歩よりも練習しやすい初心者におすすめの基本動作
ブレイクダンス基礎 4歩 1
4歩

使用頻度は低いけど覚えておいて損はない基礎わざ
ブレイクダンス 3歩 やり方 1
3歩

基本技なのにかっこいい 長く使えるテクニック
ブレイクダンス 2歩 やり方 1
2歩

スワイプスという大技にグレードアップできる優れワザ
ブレイクダンス 1歩 やり方 1
1歩

足抜き・足またぎとも呼ばれるフロアーテクニックの基本
ブレイクダンス 基本ステップ 動画
フットワーキング

アップロックでも使える 簡単で練習が楽しいステップ
ブレイクダンス基礎 4
ズールスピン

初心者でも覚えやすいフロアー技 1~6歩とセット練習を
ブレイクダンス基礎 1
ブロンクス

ブレイクダンスの基本ステップで足を巻くように動かす技
ブレイクダンス基礎 8
スウィーピング

フットワークに活かせる技 知っておいて損ナシ
ブレイクダンス サルサロック やり方
サルサロック

スピードとキレでパフォーマンスするブレイキンの基本ステップ
ブレイクダンス講座
トップロック / 実践

ブレイクダンスの基本「トップロック」を実践で使う参考例
ブレイクダンス 基礎 やり方 1
コンビネーション1

基礎から実践へ 6歩→4歩→ズールスピンを繋ぐやり方
ブレイクダンス わざ 1
コンビネーション2

基礎から実践へ 6歩→スウィーピング→ドルフィン講座
ブレイクダンス 基礎 初心者
コンビネーション3

1歩から6歩までブレイクダンスの基礎をルーティーンで一気に!
ブレイクダンスの簡単なレッスン
ブレイクダンス動画

初心者でもかっこいいフロアムーブができるようになるレッスン
ブレイクダンス初心者 動画
基本の練習用

初心者におすすめの基礎強化レッスンでステップアップしよう
ブレイクダンス チェアー できない
チェアーの攻略動画

ブレイクダンス初心者がつまづきやすいチェアーを完全攻略!
バク転 ロンダート やり方
アクロバットまとめ

バク転 ロンダート ロンバク等、ダンスに活かせる技ばかり
ブレイクダンス曲 音楽
ブレイクダンスの曲

練習やイベントで使えるブレイキンのおすすめ音楽を3曲紹介
ブレイクダンス基礎 動画
1~6歩を一気に練習

ブレイクダンス練習にもってこいの振り付けレクチャー動画
ブレイクダンス初心者 簡単な基礎動画
ブレイクダンス入門

ゆっくりの曲で基礎練習できる初心者向けの動画
振り付け ヒップホップ 12
かっこいい振り付け

男っぽくカッコイイ振付のレッスン動画 フロアーパートあり
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チェアーできない時

基本的なやり方をおさらいしながら習得へのコツとアドバイスを収録
簡単 ブレイクダンス
簡単な振り付け

簡単かつカッコイイ ブレイクダンス初心者向けの振り付け
振付 ヒップホップ 14
ヒップホップ / 床ワザ

HIPHOPダンスのフロアー技を振り付けで楽しく覚える
バク転 6
バク転 / バク宙

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ダンスの基礎 アイソレーション

ダンス アイソレーション

ダンスの基礎〝アイソレーション〟はワンランク上の自分を目指している人にオススメな基礎練習です。5分の動画で大事な基本テクニックを学べますよ。

アイソレーションこそ、ダンスの基礎と呼ぶにふさわしい。ダンススタイルには流行り廃りがあります。ですが人間の体はそう簡単に変わるものではありません。

10年後も20年後も、おそらく100年後もアイソレーションはダンサーにとって重要な基礎という位置づけだと思います。アイソレの目的は、体のコントロール能力を向上させ「対応力」を身に付けること。

ポップダンスやアニメーションダンスのような繊細な技術を身に付ける際も、アイソレーションがあらかじめできていた方が有利です。

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アイソレはポップダンスの基礎でもある

家でも鏡1つあれば練習できるのがアイソレーション。音楽を聴きながら、時間があるときにトレーニングするようにしましょう。

現代のダンスは、ニュージャックなステップ中心のスタイルと、アイソレーションを用いたスタイルに二分化されています。目指しているのが後者であれば、アイソレ練習は必須科目になります。

基礎といっても、ブレイクダンスのように床ワザがメインに構成されるジャンルではサブ的な要素です。ポップダンスをはじめとしたストリートダンス、ジャズのような体が資本となる立ち踊りには欠かせない練習です。

アイソレーションはもう1本レッスン動画を出しています。セットで観ておいた方が良いので、時間があればリンクを踏んで講座をチェックしてください。

アイソレーションばかりというのも偏った練習です。アイソレ、リズム感、ストレッチ、振り付け、技の習得。これらを総合的に強化し、パフォーマンスに活かしていきましょう。

基本ステップや簡単な振り付けのレッスン動画のおすすめをページ下に貼っておきますので、ここで練習したアイソレーションをほかの講座で試してみましょう。動画の見本をチェックする際も、よ~く観察すれば首・胸・腰のアイソレを所々で入れているのが分かります。なぜ簡単なルーティーンでもお手本が上手に見えるのか、そのからくりが分かったでしょう。

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ユーチューブのレッスン動画では物足りない方へ

時間対効果で考えたとき、手っ取り早く市販のレクチャーDVDを買ってしまうのも1つの手段です。

アマゾンなら中古品も取り扱っていますので、運が良いときは300円以下で良いやつが入手できたりします。新品でも2000円くらいなので、それで上達に繋がるならば安いもんです。

独学でダンスを練習している人も、動画と市販ものを併用しながらレベルアップに努めてください。

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