シャッフルダンスの踊り方 ランニングマン ヒップホップとの違い

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シャッフルダンスの踊り方 ランニングマン ヒップホップとの違い

ランニングマンの練習方法は同じでも、シャッフルダンスとヒップホップダンスでは使用する音楽ジャンルが違いますので、踊り方にも違いがあって当然です。

特に曲のイメージよりも速さ。BPMという数値で表されるのですが、ハードスタイルの場合だとトランス系EDMを流しますのでHIPHOP MUSICとは比にならないスピードだったりします。

そういう環境の違いだと、同じ基本ステップでも体感的には別物に感じてきます。動画ではヒップホップ音楽よりも速いEDMと呼ばれるダンスミュージック使っていますが、シャッフルダンスでランニングマンを使う場合はこのスピードに対応させながら、さらにヒップホップにはない格好良さを出す必要があります。

上手く見せるコツは動画のレッスンパートで解説されている通りですが、こちら文章の方でも補足を加えておきますね。

シャッフルダンスではヒップホップでいう8ビート部分を削ぎ落とす

ランニングマンやチャールストンをヒップホップスタイルで踊る場合だと、アップとダウンの概念があります。膝の曲げ伸ばしでリズムを取る8ビート(エイトビート)は、BPMの遅い音楽の時に生まれてくるノリなので、シャッフルダンスでは意識しない方が良いです。

だからといってハウスダンスのような小さくジャンプするようなマイルドな踊り方でもなく、16ビートを多用します。16ビートはさきほどの8ビートを倍速にした小刻みなリズムで、膝ではなく脚全体のバネを活かしたノリです。

シャッフルダンスでランニングマンをする場合は、このノリに体を乗せるようにします。そして好みもありますが、ポップコーンステップのような感じでキックする素振りでかかとを地面にトンと付けるやり方もあります。

こちらは体力のない女性や、ヒールの高い靴で重量のある履物をしているときにおすすめの踊り方です。

このようにランニングマン1つ例にしてもシャッフルダンスで踊る場合はスピード感を出すための工夫とコツがいります。ある程度の経験値があれば踊っていく中で自然に理解できることですが、初心者の場合はアドバイスがないと気付けないことです。

このブログではランニングマンだけでなく、チャールストンやスポンジボブなど他のジャンルから引っ張ってきた基本ステップをシャッフルダンスの踊り方に変換させるための練習など、パフォーマンス向上のコツを紹介していますので、日々の練習にお役立てください。

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HIPHOP基礎テクニック クラブのやり方

HIPHOPダンスの中でも定番、基本テクニックの1つ、クラブのやり方とコツを動画でレッスンします。

「今夜クラブ行く?」のクラブ(club)ではなく、カニさんのクラブ(crab)です。カニさんが歩いている動きに似ているからクラブステップ。体重移動や足首のコントロールなど、この手の細かな動作もダンスパフォーマンスで活かせます。

昔からダンサーに親しまれているHIPHOPダンスの基礎わざなので、初心者も難しいからといって避けて通らず頑張りましょう。練習方法は出来る限り分かりやすくシンプルにしましたので、動画を観ながらまずは真似てみてください。

ヒップホップダンス 基本ステップの王道

ダンススクールやインストラクターによっては、アイソレーションなど基礎練習に含ませることもあります。クラブは基本動作としても位置付けられているヒップホップダンスを学ぶ上で重要なステップです。

足の動きに慣れてきたら、手を使ったりして、自分のオリジナルを見つけましょう。そこまで色づけすれば、イベントなどでも十分に使えるテクニックに様変わりします。

クラブの魅せ方は大きく2パターンに分かれます。ハイスピードでキレのある動きと、手や上半身を足と一緒に動かし全体で1つのパフォーマンスにするやり方です。この講座では見本パートで全体的な魅せ方をしています。シャカシャカと速く動かすトレーニングもセットでやっておくといいでしょう。

クラブとセットで覚えておきたいHIPHOPダンスの基礎として、ラコステ、チャールストンも練習しておくことをおすすめします。足首あたりを器用に使うところが似ていて、良い勉強になると思います。

今回は、HIPHOPダンスの基本テクニック クラブでした。ヒップホップの基本ステップはまだまだ沢山あります。基礎はダンスを知る上でとても重要ですから、一気に済ませようとするよりも1つの技をじっくり体に浸透させていく方が、初心者にとっては近道になると思います。1日1講座のペースなら、ちょうど1ヵ月位ですね。1ヵ月でヒップホップダンスの基本が身に付くならスゴイことです。楽しく練習していきましょう!

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