ダンス教室では習えない かっこいいランニングマンのやり方

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ダンス教室では習えない かっこいいランニングマン

この動画は限定公開です。YouTubeの検索や関連動画からは表示させず、ブログからのみ視聴できる設定で公開されています。

ヒップホップダンスの基本に「ランニングマン」という名称で親しまれている人気ステップがあります。

ダンス教室でもHIPHOP入門クラスなど、初心者を対象にしたレッスンでやり方を習えます。しかし基本からのアレンジ方法までは教えてもらえないことが多く、これではストリートダンスの魅力である創作性が養われていきません。

そこでみんながやり方を知っているランニングマンを例に、オリジナルのサンプルを動画で紹介しちゃいます。もちろん講座なので練習方法を初心者でもできるようレクチャーしておきました。

ヒップホップダンスは基本だけで終わらすな

ランニングマンのようにダンサー全員で認知している技こそ、作り変えていく楽しさがあります。誰でもできるステップをそのまま見せても良い反応は期待できません。アレンジを加え、「なにそれカッコイイね!」と周囲に言わせちゃいましょう!

ヒップホップダンスはまず基礎であるリズム取りやアイソレーションをしっかり練習しましょう。(両方とも当サイトでレッスン済みです。)すぐ振り付けを楽しみたい人もいると思いますが、基本に無知だとレベルが上がるにつれ対応しきれなくなってきます。

そのため初心者の場合は振り付けは後回しにして、基本ステップから1つずつクリアする段取りをおすすめします。

悪くいうと基本ステップは固定観念を抱きやすいので、今回のレッスンのように一通りのアイデアを学んだあとは自分らしさ創作していくのがヒップホップであり、これはストリートダンス全体に共通している基本原則でもあります。

何もせずにいきなりオリジナルを創作する事例で上手くいった人を見たことも聞いたこともなりませんので、急がず慌てずダンサーの土台をしっかり作っていきましょう。

何気にこのアレンジ作品は人気があり、前作『 ダンススクールでは教えてくれないランニングマン・アレンジ Vol.1 』をまだチェックされていない人がいれば視聴をおすすめします。

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基本ステップ 人気ベスト6

ヒップホップダンス 基本ステップ一覧

ヒップホップダンス 基本 3
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ランニングマン

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スネーク ( スネイク )

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ヒップホップダンス基本 スライド
スライド

ヒップホップのリズムに絡めて動く基本テクニック
ヒップホップダンス 基本 1
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ヒップホップダンス かっこいいステップ
リーボック

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クラブステップ

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ダンス ステップ ラコステ講座
ラコステ

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ブルックリン

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フライングターン ダンス
フライングターン

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ダンス トゥループ やり方
トゥループ

かっこいいけどちょっと難しい動作の基本ステップ
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ホーシング

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ヒップホップ ダンス ポニー 1
ポニー ステップ

簡単・かっこいい・楽しいの3拍子が揃った動き
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トレイン

タップダンスのように足を打ち付ける基本ステップ
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インディアンステップ

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R&Bやハウスダンスで使える女性におすすめの技
ヒップホップダンス基本1
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独特な跳ね感でリズムを刻むかっこいいステップ
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クリップウォーク

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かっこいいのに知らない人が多いHIPHOPわざ
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ロックザボート

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ロジャーラビット

ランニングマンとセットで覚えておきたいステップ
簡単 ヒップホップダンス やり方
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初心者でも簡単に覚えられるヒップホップの基本技
ランニングマン やり方 かっこいい
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ランニングマンにツイストを加えた応用テクニック
ヒップホップダンス基本ステップ一覧
基本ステップ練習用

7テクを簡単な振り付けで一気に覚えるお得な動画
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ブレイクダンスでも使われているキレのあるステップ
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ランニングマン
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ロボコップ

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かっこいいヒップホップダンスの振り付け

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かっこいいヒップホップダンスの振り付け

簡単とはいきませんが、初心者でも練習しやすいように、やさしいレッスンを心がけました。

基本ステップのチャールストン、スライド、ランニングマンを使った爽やかな振り付けです。女の子でも練習できるよう、あまり激しくはせず、簡単なステップを中心にしています。

とにかく爽やかでオシャレ、そしてかっこいいダンスイメージに仕上げました。ヒップホップダンス初心者でも動画の後半にあるレッスンパートを見ながら練習すればできます。

ダンススタジオにいなくても、自分の部屋でアーティスト気分を楽しめるテイストです。かっこいい振り付けを覚えたかった男性はもちろん、アクティブに踊りたい女性にもおすすめできるダンス講座です。

スピード感ある振り付けではありますが、ステップ1つひとつは基本的で簡単な技を並べています。クセはありませんので、動画の見本を見て「こういう感じ好き!」と嬉しい印象を持っていただけた方には挑戦してもらいたいです。

初心者にもやさしくレッスン

振り付けにも流行り廃りはあり、ヒップホップダンスだと90年代のニュージャックスイングもしくはミドルスクールと呼ばれるスタイルが人気を取り戻しつつあります。

ステップを中心に構成された16ビート主体の踊りはスポーティなので男性がメインでしたが、最近は女の子も、かわいいダンスの振り付けよりアクティブに踊れるものを好む傾向が見られます。

これはダイエット効果もダンスレッスンに求めているからでしょうか。定かではありませんが、ヒップホップダンスを習いにくる女性からは楽しく運動不足解消ができることが決め手だったという声も聞かれます。

つまり現代人の多くが抱える運動不足やダイエットしなくちゃという心理状態が、アクティブなヒップホップダンスの人気を高めているようです。

だとしたら、今後もこの人気は続いていくと考えられます。キッズダンス世代には元気に踊ってもらいたいですし、初心者さんも動画でのレッスンは自分のペースで練習できます。ぜひアクティブなライフスタイルに、この振り付けを取り入れてみてください。

かっこいい振り付けはこのサイトでも数多く公開していますので、ダンススクールに通う余裕がない方も動画を見ながらヒップホップダンスを楽しんで、ついでにダイエットもしちゃいましょう。

このサイトではエクササイズ動画も公開しています。ダンスで楽しく痩せたい場合、ダンスでダイエット・エクササイズ動画一覧をチェックしてください。

ダンサーYU-SUKE

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