ダンスのステップ かっこいい!オススメなのがこれです

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ダンスのステップ かっこいい!オススメなのがこれです

ポップコーンとツイストという名前が付いている基本ステップを紹介しましたが、この2つの動きをミックスした複合ステップをレッスンします。

動画では「ポップコーンツイスト」という名前で練習方法を教えていますが、これは造語です。両方の名前をそのままくっ付けただけです。

ヒップホップダンスだけでなく、シャッフルダンスやブレイクダンスなどでも使えます。軽いフットワークでオリジナルサンプルが欲しかった人には役立つハウツー動画になるかもしれません。

簡単なのにかっこいい、おすすめのステップです。実用的なのも良いですね。

基本ステップの中にはそのままでは実践で使えないテクニックもそれなりの数ありますが、ポップコーンもツイストも両方人気の高いステップなので、それが組み合わさったらある種シンプルなフットワークの中では最強かも!(あ…、言い過ぎた。)

そんなポップコーンツイストを上手に踊るコツを教えますね。

ヒップホップダンスの基本ステップから新しい動きを作る

簡単な足さばきは、見栄えもそれなりなことが多いです。基本ステップならなおさら、みんなが知っているということですから目新しさもありません。

ダンス初心者からすれば、ランニングマンやクラブステップなど、すべてが新鮮でかっこいい!楽しい!と感じられるものですが、長年踊り続けていると定番のステップは完全に見飽きてしまいます。

そんなときに基本ステップと基本ステップの掛け合わせが面白くなってくるもので、相性の良いテクニック同士を混ぜられるかどうかは創作センスです。

だけどこうやってアレンジを加えたオリジナルステップを考えるためには、それなりの引き出しを増やさなければいけません。

そういう意味では、やはり初心者は各ジャンルの基本から学ぶことが望ましいと思います。

今回のステップを上手に演じるにはツイストを入れるタイミングをドンピシャで合わせることです。

流れ的に同じ足で2回ポップコーンの足をするのですが、その中間地点でキュッと下半身をツイストさせます。

タイミングが合うと、面白いくらいに腰が入ります。ステップの勢いにもなりますし、ねじるタイミングを意識して練習してみてください。

ダンサーYU-SUKE

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基本ステップ 人気ベスト10

ヒップホップダンス 基本ステップ一覧

ヒップホップダンス 基本 1
チャールストン

家の中でも練習できるHIPHOPの人気ステップ
ヒップホップダンス基本 ロジャーラビット
ロジャーラビット

ランニングマンとセットで覚えておきたいステップ
ヒップホップダンス 基本 5
クラブステップ

細かな足さばきが特徴のHOPHOPダンス基礎テク
ダンス ヒールトー やり方
ヒールトー

基礎トレーニングになる大事な基本動作 初心者の練習に
ポップコーンステップやり方
ポップコーン

ランニングマンよりも実用性あり!? 初心者にオススメ
ヒップホップダンス 基本 2
ビズマーキー

初心者でもすぐに踊れるヒップホップダンスの基本技
ランニングマンやり方コツ
ランニングマン

ヒップホップダンスで最も有名である基本テクニック
ダンス基礎 スネーク
スネーク

ポップダンス・アニメーションの基礎練習にもなる技
ヒップホップダンス基本 スライド
スライド

ヒップホップのリズムに絡めて動く基本テクニック
ダンス ステップ ラコステ講座
ラコステ

女性でもすぐに踊れる、簡単なのに楽しいステップ
ヒップホップダンス かっこいいステップ
リーボック

クラブやチャールストンをさらに難しくしたような動作
フライングターン ダンス
フライングターン

ヒップホップやポップダンスで使える不思議な動き
ダンス トゥループ やり方
トゥループ

かっこいいけどちょっと難しい動作の基本ステップ
簡単 ダンス ステップ (1)
ホーシング

フォーシングとも呼ばれる簡単かつシンプルな技
ダンス ヒップホップ スティーブマーティン
スティーブマーティン

インアウトの動きをルーティン化させた複合ステップ講座
ヒップホップダンス ステップ ミドルスクール
ボビーブラウン

ニュージャックスイング ミドルスクール おすすめステップ
ダンス ツイスト やり方
ツイスト

すべてのダンスで活かせる基礎 踊り方を3種類レッスン
R&B ダンス 基本
ツイストウォーク

R&Bやハウスダンスで使える女性におすすめの技
ヒップホップダンス基本1
サイドリープ

独特な跳ね感でリズムを刻むかっこいいステップ
シーウォーク クリップウォーク やり方
クリップウォーク

シーウォークとも呼ばれるギャングなhiphop技
hiphopダンス 基本ステップ
キック&オープン

かっこいいのに知らない人が多いHIPHOPわざ
ダンス基本 ロックザボート 1
ロックザボート

R&Bダンスでも使われるお洒落な大人スタイル
ブルックリン アロー ステップ
ブルックリン

アローとも呼ばれる男性におすすめのカッコイイ技
簡単 ヒップホップダンス やり方
インアウト

初心者でも簡単に覚えられるヒップホップの基本技
ダンス ボックス やり方
ボックス

ダンスの中でも特に簡単な歩くステップ 初心者におすすめ
ダンス ヒップホップ モナステリー
モナステリー

HIPHOPダンサーから大人気 海外のダンスでよく見る動き
ヒップホップ ダンス ポニー 1
ポニー ステップ

簡単・かっこいい・楽しいの3拍子が揃った動き
ダンス ヒップホップ バートシンプソン
バートシンプソン

アーティストもダンスパフォーマンスで使用する実践テク
ガールズヒップホップダンス 基礎 基本
ヒップシェイク

ガールズヒップホップダンスの基礎トレーニング・レッスン
ダンス ヒップホップ BKバウンス
BKバウンス

チャールストンと比較されることが多いhiphopステップ
ランニングマン やり方 かっこいい
ランニングマンツイスト

ランニングマンにツイストを加えた応用テクニック
ヒップホップダンス 基本 3
スポンジボブ

かっこいいヒップホップの基本ステップで高い人気を誇る
かっこいい ステップ やり方
インアウトキック

基本ステップを組み合わせたオリジナル創作ステップ
ヒップホップダンスの基本 技
キックス

ブレイクダンスでも使われているキレのあるステップ
ダンス サイドステップ 練習方法
サイドステップ(16beat)

ヒップホップやハウスなどニュースクール ダンスの練習に
ダンス サイドステップ やり方
サイドステップ(8beat)

キッズダンス教室で習う振り付けにもよく含まれている動き
ダンス ツイスト やり方
ツイスト

簡単だけどスピード勝負 キレッキレな基本ステップ
シャッフルダンスの基本 Tステップ やり方
Tステップ

クラブと似ているメルボルンシャッフルの基本ステップ
リオウォーク ロックステディ やり方
リオウォーク

腰を横に振る簡単・オシャレなリズム 女性にも人気
ダンス 巻き足ステップ やり方
巻き足

すべてのダンスに通じるフットワークテクニック
ダンスの基本 ロボコップ やり方
ロボコップ

懐かしいあの動き ストリートダンス創世記の基本動作
かっこいいステップ ダンス やり方
フロントバックキック

ヒップホップやシャッフルダンスで使える16ビート系
ドラムンベース ステップ ダンス
ドラムンベース

melbourneshuffleやCuttingShapesでも使われる足技
ダンス リズムの取り方 前ノリ
前ノリ

ビズマーキーやヒップロールの土台になる基本リズム
ダンス リズムの取り方 初心者
後ノリ

ヒップホップダンス リズムの取り方が学べるハウツー動画
ダンス ストンプ やり方 練習方法
ストンプ

ダンスの原点 自分の体で音を奏でる踊り方を練習しよう
クロスターン ダンス やり方
クロスターン

ターンが苦手なダンス初心者もコツが掴める基礎強化動画
ダンス マンボステップ やり方
マンボ

ダンス全ジャンルに対応 簡単かつシンプルな基本動作
ツイスト ヒップホップダンス やり方
ヒールトー・ツイスト

2つの基本ステップが合体 ヒップホップダンスの応用テク
シャッフルダンス ステップ かっこいい
オリジナルステップ

名前はないけどヒップホップやシャッフルダンスで使える足技
ダンス かっこいいステップ おすすめ
リープホッパー

9割のダンサーが知らないマイナーテクが実は超使える!
タップダンス ステップ 1
トレイン

タップダンスのように足を打ち付ける基本ステップ
ツイスト インディアンステップ
インディアンステップ

ブレイクダンスをメインにヒップホップでも使える
ロックダンス ゲットファンシー やり方
ゲットファンシー

ロックダンスのステップだけどヒップホップでも使える
ランニングマン
ランニングマン応用

ランニングマンだけでカッコイイ振り付けを創作
ヒップホップダンス ステップ ポップコーン
ポップコーン応用

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ヒップホップ 基本ステップ一覧 ダンス
ヒップホップ 基本ステップ

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ポップダンス ポッピン ヒット 練習方法
ポップダンス 練習方法

初心者も覚えられるヒットのやり方やウェーブのコツなど、これからポッピンを始める人におすすめ。
シャッフルダンス やり方 踊り方
シャッフルダンス 踊り方

基本ステップから振り付けまで動画でレッスン。カッティングシェイプス初心者も基礎から学べる。
初心者 簡単 ダンス
初心者向け簡単ダンス

簡単なレッスン動画が40講座。振り付け練習用、体育授業や文化祭など創作ダンスの見本として。
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ダンスで痩せたい人におすすめの簡単エクササイズ一覧。楽しくて夢中になりやすいため痩せ過ぎに注意。
ロンダート バク転のやり方 できない時のコツ
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倒立・ロンダートのような初心者向けの簡単な技から、マカコ・バク転・バク宙まで練習方法を紹介。
ダンスで踊れる音楽と曲
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ヒップホップ クランプ ブレイクダンス ハウス ポッピン ロックダンス シャッフルダンスに対応。
筋トレ 腹筋 初心者 ダイエット
筋トレの効果的なやり方

筋力アップトレーニング・シェイプアップ・ボディメイクに対応。やり方からコツまで動画でレクチャー。

メルボルンシャッフル かっこいい 踊り方 やり方

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メルボルンシャッフル かっこいい 踊り方 やり方

ダンスを始める方で、もし基礎体力があるのならシャッフルダンスがおすすめです。

動画をご視聴いただければお分かりの通り、迫力満点のダンスパフォーマンスができます。

この踊り方はメルボルンシャッフルやカッティングシェイプス・パリピダンスという名前で知られていて、EDMの曲に合わせてステップを踏み続けるダンスです。

言い回しは複数あるものの、基本的にランニングマンとTステップを用います。シャッフルダンスではそこにチャールストンなど複数の基本ステップが加わり、メルボルンシャッフルよりも踊り方は自由な感じです。

自由度が高くなるほど踊り手によってパフォーマンスには個性が出てきます。

レクチャーでは初心者でも練習しやすいようにBPM(音楽のスピード)を遅めにして振り付け(ルーティン)を決めていますが、実際は即興で踊ります。

ステップの やり方は見た目ほど難しくなく、初心者でも練習しやすい特徴があります。ランニングマンは音楽アーティストのPVでもお目見えする庶民的ステップですし、チャールストンも同様です。

このページではメルボルンシャッフルなどシャッフル系の踊り方を、動画を用いながら詳しくご紹介します。

基本ステップから練習すれば初心者でもできるダンスです

メルボルンシャッフル はヒップホップダンスと共通したステップもありますが、曲の特徴がかなり違いますので踊り方も変わってきます。

基礎体力があればEDMで練習できますが、運動を日ごろからやっていない人にとって、シャッフルダンスは体が付いていかず見るだけになってしまいがちです。

基本ステップの練習はヒップホップのゆったりしたテンポでおこない、踊れる体になってきたところでシャッフルの曲にスイッチさせる手順を踏んでも大丈夫です。

シャッフルで頻繁に見かけるステップ、ランニングマン チャールストン スポンジボブはこのブログ内にあるヒップホップダンス基本ステップカテゴリにもハウツー動画があります。

今回のレッスンには含まれませんでしたが、ドラムンベースもおすすめですし、シャッフルダンサーに認知されていないけど実はすごく実践に使えるステップも見つかります。時間があればチェックしてみてください。

Tステップ(ティーステップ)はメルボルンシャッフル特有のフットワークとなりますので、このページの下にあるシャッフルで使える足技一覧で やり方 をチェックできます。

この動画では踊り方を振り付けでレッスンしていますが、人に教える上では「型」をつくらないと教えづらいためです。まだ即興には対応できない初心者~短期経験者の練習用として作っています。

これからシャッフルダンスを始める方も、まずは基本ステップを単体で練習し、一通りのやり方を覚えた後は振り付けで踊ってください。

即興(アドリブ)で踊れるようになるためには、どのようにステップを繋ぐかなどのアイデアを学ぶ必要があります。

そんなときに振り付け練習は大きな成果が期待できますので、メルボルンシャッフルのようなフリースタイルな踊り方でも、即興で踊れないシーズンは振り付けで実践的な魅せ方を学んでいきましょう。

ジャンルが違うものの、ポッピンダンスの講座で即興の踊り方についてアドバイスしている動画があります。即興の訓練方法の一例として参考にしてください。

関連記事 即興ダンスの練習方法 基礎・基本を一通り覚えた初心者へ

メルボルンシャッフルを上手に踊る方法

シャッフル全般に言えることですが、EDMは曲のテンポが速くダンスにもキレが求められます。

つまり踊り方やステップのやり方を習得したところで、冒頭でも触れた「基礎体力」がなければ かっこいい演技にはなりません。

ガンガン汗をかきながら練習していく内に、メルボルンシャッフルが踊れる肉体に変わっていきますが、練習だけでは向上しない部分もあります。

足を振り回すといってもいいくらい激しく動かす上で、必要最低限の柔軟性はあった方が大きなステップになりますし、瞬発力やスタミナもメルボルンシャッフルのパフォーマンスには大きく関係してきます。

僕の場合、ダンス以外にも自分の体重でできる「自体重トレーニング」をやっています。簡単なことです。腹筋・背筋なら皆さんも自宅でできますよ。

関連記事 腹筋が割れる!普通の筋トレより効果的なやり方

ちょっと意外かも知れませんが僕は音楽を聴きながら音ハメ縄跳びをやってます(笑) そう、近所の子供たちと一緒にね。

シャッフルダンスのようにステップを踏み続ける踊り方にはジャンプ系のリズム(16ビート)を多用しますし、ダンス以外の運動から上達のヒントを得ることもあります。

いきなりメルボルンシャッフルをフリースタイルで演じるのはキツイと思いますので、チャールストンなど基礎から1技ずつ練習してみましょう。

とりあえず名前の付いている基本ステップをできるようにして、今回の振り付けで実践的な練習をしていってください。

かっこいいダンスが踊れている自分をイメージしながらだと、練習も楽しくなりますよ。

ダンサーYU-SUKE

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独学でシャッフルを練習している人から人気の動画一覧

シャッフルダンスの踊り方・やり方・練習方法

シャッフルダンスの基本 Tステップ やり方
Tステップ

メルボルンシャッフルやカッティングシェイプスの基本練習
シャッフルダンス ランニングマン やり方
ランニングマン

EDM曲でステップを踏む上での練習方法や上手く見せるコツ
チャールストン やり方 コツ
チャールストン

基本的なやり方から上手く踊るコツまで解説されている動画
ドラムンベース ステップ ダンス
ドラムンベース

シャッフルダンス初心者でもできる かっこいいステップのやり方
シャッフルダンス スポンジボブ やり方
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前に振り分けて かっこいいステップに進化させた実践テクニック
カッティングシェイプス シャッフルダンス踊り方
フットワーキング

カッティングシェイプスとの相性バツグン 基本ステップのやり方
シャッフルダンスの基本ステップ ツイスト
ツイスト

家でこっそり練習できるシャッフルダンスの基本テク 初心者向け
ダンス ヒップホップ BKバウンス
BKバウンス

チャールストンと比較されることが多いステップ
ヒップホップダンスの基本 技
キックス

ストリートダンス全般で使われているキレのあるステップ
ダンス 巻き足ステップ やり方
巻き足

基本ステップにアレンジを効かしオリジナルで魅せる技術
かっこいいステップ ダンス やり方
フロントバックキック

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ダンス かっこいいステップ おすすめ
リープホッパー

ヒップホップのマイナーテクだけどEDMとバッチシ噛み合う
ポップコーンステップやり方
ポップコーン

シャッフルでも使えるヒップホップの定番ステップ
シャッフルダンス Tステップ やり方
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Tステップを逆に進むアレンジステップ シャッフルダンス応用
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チャールストン(応用)

横に動くチャールストンステップでかっこいいパフォーマンスへ
ストリートダンス 基本ステップ 技と名前一覧
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シャッフルでも使えるステップ多数 ストリートダンス70テク
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シャッフルダンス初心者でも練習しやすい振り付けレッスン
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基本ステップ7種をフリースタイルMIXしたら超かっこいい振付に
ハウスシャッフル かっこいいダンス
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パドブレの応用 ハウスシャッフルで使えるステップを紹介
シャッフルダンス練習用 簡単な振り付け
シャッフルダンス練習用

EDMで楽しくステップ 簡単なのに本格的に踊れる簡単な振り付け
シャッフルダンス 技 かっこいいステップ
振り付け練習用

シャッフルダンスやカッティングシェイプスの定番ステップで構成

Shuffle dance / Cutting shapes

※こちらの動画一覧は、解説ナシで直観的な学習ができます。通常のレッスン動画と比べクイックな内容ですが、時間のムダを割くことができます。
シャッフルダンス ランニングマンのやり方
ランニングマン

ヒップホップとは踊り方が違う 上手く見せるコツなどを解説
カッティングシェイプス チャールストン
チャールストン

ヒップホップダンスとは違うEDMでの踊り方を動画でレッスン
melbourne shuffle cutting shapes
ツイストステップ

Cutting shapes や Break dance の基本ステップとして人気
シャッフルダンスの踊り方 初心者
シャッフル ステップ

簡単なのにかっこいい 初心者でも練習しやすい基本ステップ
シャッフルダンスの踊り方 基本ステップ
クラブステップ

ヒップホップの基本ステップをシャッフルダンス/EDMで魅せる
EDM shuffleダンスのステップ
おすすめステップ

ShuffleやCutting Shapesで使えるかっこいいフットワーク
シャッフルダンス踊り方 簡単なステップ
ポップコーン

シャッフルダンスでも重宝するオールジャンルな簡単ステップ
シャッフルダンス かっこいいステップ
Tステップ(応用)

シャッフルダンスの基本ステップ「Tステップ」の応用テク
シャッフルダンス カッティングシェイプス やり方
フットワーキング

シャッフルダンス/ハードスタイルにも対応する高速ステッピン
カッティングシェイプス 踊り方
カッティングシェイプス

EDMと相性の良い、簡単なのにかっこいいステップのやり方
シャッフルダンスの踊り方とステップ
ディープハウス

メルボルンシャッフルとハウスダンスの中間に位置する踊り方
メルボルンシャッフル ランニングマン
メルボルンシャッフル

SHUFFLEの基本「ランニングマン」を後ろにスライドする方法
シャッフルダンス カッティングシェイプス
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シャッフルダンス 踊り方

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