【簡単】体育の授業や文化祭のダンスで使える振り付け

【簡単】体育の授業や文化祭のダンスで使える振り付け

体育 文化祭 振り付け 1

ヒップホップをベースにした創作ダンスの見本です。ちょっと簡単すぎるかもしれませんが、初心者でも練習しやすく、さらに素人っぽさが出ないようなステップを中心にしました。

小学校と中学校では体育授業に「現代的リズムダンス」が加わりました。言い回しがややこしいですが、簡単にいえばヒップホップダンスのことです。一部ではロックダンスのような動きも含まれていますが、音楽のテンポを考えればヒップホップで括ってしまって良いと思います。

高校生になると今後は文化祭などの学祭でダンスを披露する機会があります。ダンスを習っている人の場合は自分で曲を決めて振り付けもラクラクに創作できるでしょうが、初心者の場合はそんなスムーズに事が進むはずもなく……。

そこで今回は初心者でもそこそこお洒落にやり過ごせる簡単な振り付けを動画でレッスンしました。早速練習していきましょう。

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シンプルなのにかっこいい32カウントを動画で練習しよう

体育でいい成績を取りたい。文化祭で良いダンスを披露したい。そのためには振り付けがいる。。。ユーチューブでもステップなどを単体で教えてくれるレクチャーは見つかりやすくても、振り付けのレッスンって意外に少ないです。

アーティストの完コピではなく、オリジナルでなにかやりたい場合はこのサイトに100本以上の振り付け動画がありますのでサンプルとしてご活用ください。

上記動画で使ったヒップホップダンスのステップには名前が付いているものがあります。「ブルックリンステップ」と「ファンキーチキン」「クロスターン」です。もし振り付け練習につまづいてしまうことがあれば、ステップの名前で検索すれば1つずつ練習することもできますよ。

このサイトでは創作ダンスの見本から基本ステップまで、レッスン動画を自由に観覧できます。下におすすめレッスンを一覧表示してありますので、32カウントだけでは足りないという時もいくつかの動画をピックアップして必要分だけ補充してください。

ダンサーYU-SUKE

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視聴者と会ってきた

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初心者の基礎練習 ブレイクダンス振り付け動画

ブレイクダンス振り付け動画

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ブレイクダンス の振り付けを動画でレッスンします。トップロック 6歩など、初心者の基礎練習としてオススメの技を使って作りました。

簡単ですが、体力はかなり使います。サーキットトレーニングとして、振り付けをエンドレスさせて動けなくなるまでやってみたりと。まぁ、訓練に関してはコア層に向けてです。

ブレイクダンスは見ごたえもやりごたえも充実しています。ヒップホップダンスは何か物足りないという方がいれば、ブレイキンなんていかが?

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基本技のトップロックなど初心者の基礎練習に

ブレイクダンス はパワームーブだけでなく、初心者でもできる技が多く存在します。この振り付けもステップは「トップロック」という基本を多用しています。

ブレイクダンスの技を個別に練習したい場合、YouTubeから「ダンサーYU-SUKEの振付教室」で検索してください。

僕も大技はできる技が数えるほどしかなく、いきなり全部出すとその後がもたなくなるので小出ししています。ブレイクダンスはやれる年代が限定されますが、社会人を過ぎた僕もこうやって頑張っています。競技ではなく趣味ならば、ダンスに歳は関係ないです。

体力維持のためにランニングマシンの上を走るような運動、僕は面倒に感じるタイプです。でもなぜだろう、ダンスを踊っている時は汗だくで横たわるまでやってしまう。追い込まれていく自分さえも楽しめてしまう。(マラソンとかだと、すぐ歩いてしまいます。)

ブレイクダンス はトップレベルのダンサーを見ない方が良いのかも知れませんね。その差を感じて劣等感を覚えるくらいなら、マイペースで1つずつ簡単な技から覚えていく喜びを味わうスタンスの方が楽しいかも知れません。

あえて言います。ビジネスにしない(プロにならない)限り、所詮、自己満です。ブレイクダンスは自分探しの旅路です。楽しみましょう!

ダンサーYU-SUKE

ブレイクダンス基礎 振り付け動画一覧

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6歩よりも練習しやすい初心者におすすめの基本動作
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ブレイクダンス 基本ステップ 動画
フットワーキング

アップロックでも使える 簡単で練習が楽しいステップ
ブレイクダンス基礎 4
ズールスピン

初心者でも覚えやすいフロアー技 1~6歩とセット練習を
ブレイクダンス基礎 1
ブロンクス

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ブレイクダンス基礎 8
スウィーピング

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サルサロック

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ブレイクダンスの基本「トップロック」を実践で使う参考例
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基礎から実践へ 6歩→スウィーピング→ドルフィン講座
ブレイクダンス 基礎 初心者
コンビネーション3

1歩から6歩までブレイクダンスの基礎をルーティーンで一気に!
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初心者におすすめの基礎強化レッスンでステップアップしよう
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ブレイクダンス初心者がつまづきやすいチェアーを完全攻略!
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バク転 ロンダート ロンバク等、ダンスに活かせる技ばかり
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練習やイベントで使えるブレイキンのおすすめ音楽を3曲紹介
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ブレイクダンス練習にもってこいの振り付けレクチャー動画
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振り付け ヒップホップ 12
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男っぽくカッコイイ振付のレッスン動画 フロアーパートあり
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簡単かつカッコイイ ブレイクダンス初心者向けの振り付け
振付 ヒップホップ 14
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