シャッフルダンスの基本ステップを振り付けで一気に!

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シャッフルダンスの基本ステップを振り付けで一気に練習

シャッフルダンスという言葉を耳にしたことはありますか?メルボルンシャッフルやカッティングシェイプスと呼ばれる踊り方で、EDM(エレクトロダンスミュージック)に合わせて激しくステップを踏みます。

昔のニュージャックスイングと似ていますが、音楽はヒップホップではなくクラブミュージックです。ヒップホップやハウスダンスが好きな人なら、シャッフルダンスも好きになれると思います。

今回の動画はシャッフルダンスで頻繁に使われる基本ステップを振り付けで一気にマスターできる内容になっています。初心者でも練習しやすいよう、振り付けは短めで簡単にしてあります。

曲が速いのでダウンやアップのリズムは意識せず、16ビートの小刻みなノリの中でさまざまなステップを繰り出します。そのスピード感と目まぐるしい展開がとてもかっこいいダンスで、若者層から特に人気があります。

踊り方はステップオンリー。でも絶対そうでなければいけないルールはありませんので、個性を出すためにちょっとだけステップ以外のテクニックを含めても問題はありません。

ここではチャールストン、ランニングマン、スポンジボブ、Tステップ(リバース)をシンプルに繋ぎ合わせたルーティンを紹介しています。

最初の見本演技で見せているスポンジボブとTステップは基本からのアレンジとなっていますので、スタンダードなやり方はこのブログの下の方にあるシャッフルダンス基本ステップ一覧をチェックしてください。

Tステップはヒップホップダンスの「クラブ」に似たテクニックなのですでにクラブができる人には有利となります。

シャッフルダンスの基礎知識を交えながら、初心者でも上手に踊るコツをお話しします。

シャッフルダンスの踊り方 上達のコツは止まらないこと

カッティングシェイプスやメルボルンシャッフルなど、言い回しがさまざまでその違いが気になる方も多いようですが、厳密な線引きはされていません。

しいていえば、最も歴史の古いのがメルボルンが発祥となったシャッフルダンスです。カッティングシェイプスはその踊り方を受け継いでいて、さらにハウス調も加わり自由度が増しています。

シャッフルダンスの基本ステップは名前を聞いて気付いた人もいると思いますが、ヒップホップのステップを使い回しています。曲がEDMでリズム感は違いますので、体の使い方には変化があります。

今はヒップホップやハウスダンス人口の方が多く、そもそもカッティングシェイプスなどの呼び名を知っている人はごく少数です。

シャッフルダンス初心者でも、最速で上手くなるコツは「止まらないこと」です。基本ステップも技の引き出しが増えるにつれて即興で踊ることが可能になってきます。

その時はノンストップでステップを踏み続けるような練習、というかトレーニングをしてください。慣れない内は考え過ぎて空回りしてしまったり同じステップばかりに頼ってしまう偏りが出ますが、それも練習を重ねていく内に改善され成長を感じられるはずです。

本番、例えばストリートで見物人がいる前で空回りしたパフォーマンスではシャッフルダンスの魅力が伝わりませんので、自主練習でしっかり磨き上げておきましょう。

ステップを踏むときの音楽はEDMを使用するのが一般的です。ユーチューブで手頃な曲を探したら、動画を見ながらまずは基本ステップの習得から取り掛かってください。

ダンサーYU-SUKE

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※こちらの動画一覧は、解説ナシで直観的な学習ができます。通常のレッスン動画と比べクイックな内容ですが、時間のムダを割くことができます。
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動画で学ぶヒップホップダンス 簡単・かっこいい振り付け

簡単なのにかっこいい振り付けを初心者にも分かりやすくレッスンします。インストラクターはおなじみダンサーYU-SUKEです。本日もよろしくお願いします。

楽しそうなラップミュージックなので、ダンス演技もお洒落で垢抜けた雰囲気にしてあります。振り付けは初心者と経験者の中間にあるミッドな感じですが、いつも以上にレッスンパートの時間配分を増やしましたので、ヒップホップはあまり踊ったことがない人も動画を観ながら練習してみてください。

振り付けは基本ステップの「ブルックリン」をホーシング風にアレンジを効かせたり、さり気なくボディウェーブを使ってリラックスした印象を与えています。肩の力を抜き優雅なパフォーマンスを心がけた方がパーティーラップにマッチすると思います。

初心者も動画を観ながら練習してみよう

ヒップホップダンスの振り付けはもっと簡単な講座も公開していますので、このレクチャーが難しく感じた人はムリをしないでもうちょいシンプルな講座から初めても良いと思います。だけど32カウントは通常のレッスンで学ぶ振り付けの30~50%くらいの量なので、ちょっとやる気になればクリアできると思います。

ブルックリン・ホーシング・ボディウェーブのやり方も個別でレッスンを公開していますので、この動画だけでは覚えきれない場合はサイト内検索やユーチューブから技の名前で調べてみてください。

今回の振り付けを上手に踊るコツはラップの声に動きをハメることです。「バイバイバイ」と「ヘイ!」のところは声に動きを合わせるようにすると音楽との一体感があってより楽しめます。

ヒップホップダンス動画はいくつも出してきていますが、動画のタイトルにダンサーYU-SUKEの名義を含めたのは初めてです。個人的にはとても気に入っていまして、名前をふりたくなりました。

ダンスの振り付けと基本ステップのやり方を動画で公開することにしたのも、楽しいことを共有したかったからなんです。そういうきっかけで始めている活動なためか、第一にダンスを楽しんでもらいたいしそういうコンテンツを撮りたいと思っています。

かっこいい・オシャレ・簡単というような言葉は、1人ひとり解釈が異なるものだと思っています。ファッションや音楽の好みもそうですが、同じものに触れていても好き嫌いが分かれるものなんですよね。味覚や異性のタイプもそうです。全員一致しないからこそ人間の世界は面白い。

動画でダンスの楽しさを伝えることは、これらの例と比べればシンプルです。楽しく踊っているシーンを撮ればOKという分かりやすさがあります。この振り付けは作っている過程も楽しめ、収録している時間も楽しかったです。

そんなこともあり、ここ最近出していたヒップホップダンス講座の中では1番のおすすめ作品となっています。振り付け全体ではなくても、部分的に参考になる動作が見つかれば嬉しいです。

ダンサーYU-SUKE

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ダンス用の運動靴を用意して練習スタート

ダンス練習におすすめの運動靴 シューズ選びの注意点 という記事でもお伝えしたことですが、振り付けを上手く踊る上で靴選びはとても重要です。

地面に足を付けるスポーツ全般にいえることですが、パフォーマンスを大きく左右しますので、その運動に適したシューズやスニーカーを1足用意することをおすすめします。

ダンスシューズなら、種類が豊富でレビューもチェックできるアマゾンが良いです。お近くの靴屋さんでも運動靴は買えますが、デザインが地味でパッとしないこともあります。そんなときはネットで探してみてください。

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