ガールズヒップホップダンスの基本 かわいい セクシーな踊り方

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ガールズヒップホップダンスの基本 かわいい セクシーな踊り方

初心者でも練習しやすい、可愛らしい体の使い方をレッスンします。

上手く見せるコツは、腰や腕の曲線ラインにあります。うねりを加えたムーブは女性らしさが引き立つため、ガールズヒップホップやジャズダンスなどに活かせます。

動画では男性インストラクターがレッスンしていますので、女性が踊ればもっとセクシーなダンスになります。

名前は特に付いていない動きなのですが、かわいい系のダンスではよく目にする踊り方です。JpopやKpopの女性アーティストおよびバックダンサーも基本動作のように使っている動きなので、この機会に練習方法を学んでおきましょう。

かわいいダンスは腰・胸のアイソレーションが効果的

ガールズヒップホップのような女性らしさを強調した踊り方をマスターする場合、外せないがアイソレーション練習です。

特に腰と胸は女性らしさをアピールする上で有効なため、基礎トレーニングは欠かせません。

アイソレーションで可動域を広げておけば、お尻やそれと連動して動く上半身のコントロールが上手くなるため、同じ振り付けやステップを踊っていても周囲と差を付けることが可能です。

今回レッスンした女性美を演出するようなムーブも、繊細な中で腰と上半身を絶妙なポジショニングで可愛く見せていますね。

男性も中性的な踊り方が肌に合うようなら練習してください。男性が踊っても全く問題ありません。

むしろ時代的に男性と女性の仕切りも以前ほどはなくなっているため、男性がカワイイ振り付けを踊ったり、女性がオラオラ系のかっこいいパフォーマンスをしたり、好きなダンスを学べば良いと思います。

動き的にガールズヒップホップダンスの振り付けなどでの使用を想定していますが、みなさんのダンススタイルとのマッチング性が合うようなら、それ以外のジャンルでもぜひご活用ください。

ダンサーYU-SUKE

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基本ステップ 人気ベスト10

ヒップホップダンス 基本ステップ一覧

ヒップホップダンス 基本 1
チャールストン

家の中でも練習できるHIPHOPの人気ステップ
ヒップホップダンス基本 ロジャーラビット
ロジャーラビット

ランニングマンとセットで覚えておきたいステップ
ヒップホップダンス 基本 5
クラブステップ

細かな足さばきが特徴のHOPHOPダンス基礎テク
ダンス ヒールトー やり方
ヒールトー

基礎トレーニングになる大事な基本動作 初心者の練習に
ポップコーンステップやり方
ポップコーン

ランニングマンよりも実用性あり!? 初心者にオススメ
ヒップホップダンス 基本 2
ビズマーキー

初心者でもすぐに踊れるヒップホップダンスの基本技
ランニングマンやり方コツ
ランニングマン

ヒップホップダンスで最も有名である基本テクニック
ダンス基礎 スネーク
スネーク

ポップダンス・アニメーションの基礎練習にもなる技
ヒップホップダンス基本 スライド
スライド

ヒップホップのリズムに絡めて動く基本テクニック
ダンス ステップ ラコステ講座
ラコステ

女性でもすぐに踊れる、簡単なのに楽しいステップ
ヒップホップダンス かっこいいステップ
リーボック

クラブやチャールストンをさらに難しくしたような動作
フライングターン ダンス
フライングターン

ヒップホップやポップダンスで使える不思議な動き
ダンス トゥループ やり方
トゥループ

かっこいいけどちょっと難しい動作の基本ステップ
簡単 ダンス ステップ (1)
ホーシング

フォーシングとも呼ばれる簡単かつシンプルな技
ダンス ヒップホップ スティーブマーティン
スティーブマーティン

インアウトの動きをルーティン化させた複合ステップ講座
ヒップホップダンス ステップ ミドルスクール
ボビーブラウン

ニュージャックスイング ミドルスクール おすすめステップ
ダンス ツイスト やり方
ツイスト

すべてのダンスで活かせる基礎 踊り方を3種類レッスン
R&B ダンス 基本
ツイストウォーク

R&Bやハウスダンスで使える女性におすすめの技
ヒップホップダンス基本1
サイドリープ

独特な跳ね感でリズムを刻むかっこいいステップ
シーウォーク クリップウォーク やり方
クリップウォーク

シーウォークとも呼ばれるギャングなhiphop技
hiphopダンス 基本ステップ
キック&オープン

かっこいいのに知らない人が多いHIPHOPわざ
ダンス基本 ロックザボート 1
ロックザボート

R&Bダンスでも使われるお洒落な大人スタイル
ブルックリン アロー ステップ
ブルックリン

アローとも呼ばれる男性におすすめのカッコイイ技
簡単 ヒップホップダンス やり方
インアウト

初心者でも簡単に覚えられるヒップホップの基本技
ダンス ボックス やり方
ボックス

ダンスの中でも特に簡単な歩くステップ 初心者におすすめ
ダンス ヒップホップ モナステリー
モナステリー

HIPHOPダンサーから大人気 海外のダンスでよく見る動き
ヒップホップ ダンス ポニー 1
ポニー ステップ

簡単・かっこいい・楽しいの3拍子が揃った動き
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バートシンプソン

アーティストもダンスパフォーマンスで使用する実践テク
ガールズヒップホップダンス 基礎 基本
ヒップシェイク

ガールズヒップホップダンスの基礎トレーニング・レッスン
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BKバウンス

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ランニングマン やり方 かっこいい
ランニングマンツイスト

ランニングマンにツイストを加えた応用テクニック
ヒップホップダンス 基本 3
スポンジボブ

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ヒップホップダンスの基本 技
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ダンス サイドステップ 練習方法
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ダンス サイドステップ やり方
サイドステップ(8beat)

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ダンス ツイスト やり方
ツイスト

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シャッフルダンスの基本 Tステップ やり方
Tステップ

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リオウォーク

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初心者も5分でできるカッコイイ ハウスダンスの振付

初心者も5分でできるカッコイイ ハウスダンスの振付

簡単なステップで楽しむハウスダンスレッスンです。動画のレッスンでも練習できるシンプルな振付になっていますので、初心者もまずは最初の見本でイメージをつくり、後半のレクチャーパートで練習してみましょう。

ハウスダンスの基本、パドブレ、シャッフル、ヒールステップが含まれています。もしこの動画では上手に踊れなかったという場合は、このページの最後にステップ単体の講座も紹介してありますのでそちらをご視聴ください。

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基本ステップもセットで練習できる簡単なレッスン

ハウスダンス初心者ならまずは基礎からコツコツやりましょうと言うところですが、この講座は基本ステップをつかったカッコイイ振付をレッスンしていますので、基礎強化にもおすすめです。

簡単なレクチャー動画の中でもお洒落な方で、運動強度も踊ってて気持ちが良いレベルです。ハウスダンスはステップ中心でしっかり動くため、初心者が上手に踊れるようになるためにはある程度の体力も必要です。

この振付は安定したテンポなので、繰り返し踊ることでスタミナアップにも効果的です。ターンに慣れていない人は注意を払い、しっかり練習して慣れてから踊りこみを開始してください。

簡単なダンスで出来るだけカッコイイ演技がしたいという人にハウスダンスはおすすめできます。動きが大きい割にステップはシンプルなので、あまりダンスに関心のない人は基本ステップだけでも上手な人だと錯覚してくれることが多いです。何らかの事情で踊りを披露しなければいけないときは、ヒップホップよりもハウスダンスの方が良いかもしれません。

このサイトでは、初心者に向けたレッスン動画を数多く公開しています。振付も簡単なものから難しいものまでありますので、好みの講座を探してみてください。

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