ポップダンス(ポッピン) ヒットを練習しても できない時のコツ

スポンサーサイト

ポップダンス(ポッピン) ヒットを練習してもできない時のコツ

筋肉を弾くヒットのやり方はすでに講座で出しているのですが、基本的な練習方法を続けているのになかなか様にならないという声が届いています。

確かに、ロールと比べてもヒットは筋肉のコントロールが難しいテクニックだと思います。ポップダンスを学ぶ上で、ヒットができないと練習できることも限られてくるでしょうし、できるだけ早い段階でヒットを習得したいものです。

以前のレッスン動画では上腕三頭筋への意識を最大限に高めて練習する方法を紹介していますが、一般的なやり方を試しても上手くできない人に関しては、同じ練習方法ばかりでなく新しい発想や意識を取り入れてみることをおすすめします。

腕のヒットはポッピンの必須テク 初心者も習得を急ごう

ポップダンスの基礎といえば、ヒット・ロール・ウェーブが代表的な動きです。特に筋肉を弾く的ニックは基本動作といえるくらいパフォーマンスの中心的な存在です。

ポッピンの魅力でもありますし、ヒットの感覚を掴みやすい腕から取り組みスタンスは変えずにトレーニングに変化を付けてみましょう。

基本は上腕三頭筋に意識を集中させ、リラックスさせている状態から筋肉を反応させるやり方ですが、それで できない時は裏側にある筋肉に意識を変えてみることをおすすめします。

反対には上腕二頭筋があります。力こぶの筋肉です。連動して三頭筋も反応しますので、ヒットを打ったときの見え方はそんなに違いはありません。

ヒットのコツは意識にあると言っていいほど、弾くときにどんなイメージで打つと上手くいくか、自分の体で常にテストしていってください。

それ以外のコツは動画を参考にしてください。

ダンサーYU-SUKE

スポンサーサイト

独学でポップを練習している人から人気の動画

ポップダンス / ストリートダンスを動画で学ぶ

ポップダンス オールドマン やり方
オールドマン

ポッピング伝統の型 やり方を解説
ポップダンス フレズノ やり方
フレズノ

ヒットを打つ際の基本動作 初心者向け
ポップダンス 練習用 振り付け
ポッピン練習用

初心者におすすめ 簡単な振り付け
ポップダンス ロール 腰
腰のロール

ポッピン・アニメーションダンスの基礎
フリースタイル 即興ダンス 踊り方
カッティング

コマ送りで動くフリースタイルダンス
ボディウェーブ 縦 やり方
縦のウェーブ

首 胸 腰 膝に通すボディウェーブ
ポップダンス初心者 振り付け
簡単な振り付け

ポップダンス初心者の練習用におすすめ
フリースタイルダンス 即興 踊り方
スロームーブ

フリースタイル(即興)ダンスで使える技術
ダンス タット やり方
タット

初心者も3分でマスター 簡単なやり方
ハンドウェーブ やり方 ダンス
ハンドウェーブ やり方

ポッピンやアニメーションの基礎テクニック
ポップダンス動画 基礎 やり方
ポップダンス / ヒット

筋肉を弾く基本技 やり方とコツを動画で解説
ダンス ボディウェーブ やり方
ボディウェーブ

家の中でも本格的なテクニックが学べる動画
ダンスの基礎 首アイソレーション
首のアイソレーション

基礎トレーニングでパフォーマンスを向上させよう
バク転 7
アクロバット / バク転

初心者から始めるバク転のコツ・やり方・注意点
ポップダンス 24
ポップダンス / 技

ダンサーYU-SUKEによる見本演技と技を紹介
ダンサーYU-SUKE ヒップホップダンス
ヒップホップダンス講座

簡単なのにかっこいいダンサーYU-SUKEおすすめ講座
ポッピング ダンス ヒット練習方法
ヒット練習のコツ

難しい体勢から筋肉を弾く方法を伝授
ヒップホップダンス ステップ 名前
基本ステップ20種類

名前も分かるhiphopダンス基本ステップ大全集
キッズダンス振り付け ヒップホップ
簡単なキッズダンス

ダンススクールに通う前にまずは動画で腕試し
ヒップホップダンス基本 ロジャーラビット
ロジャーラビット

オシャレ・かっこいいヒップホップの基本ステップ
簡単 初心者の振り付け
簡単な創作ダンス見本

HIPHOPスタイルの創作ダンス動画 振り付け見本
ダンス シューズの選び方
ダンスシューズの選び方

知っておくべき豆知識 踊るときの靴を選ぶポイント
文化祭 体育 振り付け
体育の創作ダンス見本

振り付けに困ったらコレ 簡単なのにかっこいいフリ
ヒップホップダンスの振り付け講座
男のヒップホップダンス

アンダーグランドなちょい悪HIPHOPの振り付け講座

ダンサーファッション かっこいいダンス服 メンズ
【メンズ】ダンサーファッション

スポンサーリンク

このサイトで学べること(カテゴリー案内)

ヒップホップダンスの基本ステップ
ヒップホップ 基本ステップ

ダンススクールでは滅多に教えてもらえないステップも含む52講座。やり方 コツが分かる。
ヒップホップダンス振り付け
ヒップホップ 振り付け

初心者でも練習しやすい簡単な動画から、経験者向けのカッコイイ振付までレベル別に50本。
ブレイクダンスの基礎 基本 技
ブレイクダンス 基礎 技

初心者も動画でしっかり学べる。チェアーやウインドミルのやり方からステップ・かっこいい振付までレッスン。
ロックダンスの基礎 基本ステップ 振り付け
ロックダンス 基本ステップ

初心者の練習用としてスキーターラビットやクロスハンドのやり方、上手く踊るコツが分かる講座集。
ハウスダンスの基本ステップや振り付けレッスン
ハウスダンス 基本ステップ

技の名前や種類、やり方が学べる総合コンテンツ。初心者が最初に練習する基礎・基本ステップが分かる。
ポップダンスの基礎 基本
ポップダンス 練習方法

初心者も動画で覚えられるヒットのやり方やウェーブのコツなど、これからポッピンを始める人におすすめ。
シャッフルダンス やり方 踊り方
シャッフルダンス 踊り方

基本ステップから かっこいい振り付けまで動画でレッスン。カッティングシェイプス初心者も基礎から学べる。
初心者 簡単 ダンス
初心者向け簡単ダンス

簡単なレッスン動画が40講座。振り付け練習用、体育授業や文化祭など創作ダンスの見本として。
dance658
ダイエット エクササイズ

ダンスで痩せたい人におすすめの簡単エクササイズ一覧。楽しくて夢中になりやすいため痩せ過ぎに注意。
ロンダート バク転のやり方 できない時のコツ
バク転 アクロバット講座

倒立・側転・ロンダートのような初心者でも練習しやすい簡単な技から、マカコ・バク転・バク宙まで練習方法を紹介。
ダンスで踊れる音楽と曲
ダンス 曲 練習に使える音楽

ヒップホップをはじめ、クランプ ブレイクダンス ハウス ポッピン ロックダンス シャッフルダンスに対応。
筋トレ 腹筋 初心者 ダイエット
筋トレの効果的なやり方

筋力アップトレーニング・シェイプアップ・ボディメイクに対応。やり方からコツまで動画でレクチャー。