B-BOY講座 初心者でもできる簡単なブレイクダンス振付

B-BOY講座 ブレイクダンス振付

ブレイクダンスレッスン

簡単でカッコイイ、ブレイクダンスの振付です。トップロック・アップロック・床だとスウィーピング・6歩が振付に含まれています。基礎が中心なので、初心者の練習用としてご活用ください。

簡単な技だけでも見ごたえが出るポイントは「緩急」です。フロアーでは細かなタッチをスピーディに繰り出し、仕上げはつるんと滑らかに床を這うような緩急の付けたお洒落なBboyスタイルをここで学んでいきましょう。

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簡単かつカッコイイ初心者向け

ブレイクダンス は入門技でさえ体力を使うので、簡単というのはあくまでブレイクダンスの基準で決めています。若い年代なら練習量を満たせると思うので、習得には時間がかからないでしょう。

年齢層高めの人がブレイクダンスを練習する場合、振り付けを覚えた直後はゆっくりした曲で踊ってください。練習を重ね基礎が馴染んでくると、もうちょっと速いテンポでも出来るようになります。創意工夫しながらステップアップしましょう。

僕はこの日、ブレイクダンスレッスン動画を2本つくり、クッタクタになりました。でもブレイクダンスをやると気分がスッキリします。この充実感は実際にやったものしか分からないですけどね。

このサイトではブレイクダンス初心者でも練習できるよう、基礎、基本ステップ、振り付けすべての動画で見本演技を最初に見せています。その後にレッスンを行う仕様なので、家で過ごす時間も学びに変えていけますよ。ブレイクダンス講座一覧を下に載せておきますので、自主練習にお役立てください。

ダンサーYU-SUKE

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ブレイクダンス用のサポーターは持っていますか?

必ずしも必要ではないですが、あると便利なのがサポーターです。ブレイクは怪我をしやすく、手首・腰・肩など慢性的に痛むようになると回復に時間がかかります。

チェアーなら手首、ヘッドスピンなら頭、ウインドミルなら腰と肩といったように練習する技によってその部位を守るサポーターを使い分けているダンサーもいます。

怪我というのも、1つの練習を続けたことにより体の一部分ばかりを酷使して起こる慢性型の症状がほとんどです。大きなケガではないものの、常に痛みを感じる厄介な症状です。

それを回避するためにサポーターがあります。チェアーなら手首に負担がかかりますので、サポーターなしで特訓中の方は、様子を見ながらおこなってください。

この手のアイテムは普通のお店では買えないため、アマゾンのように品揃えが豊富なショッピングサイトで入手してください。

僕はウインドミルの練習で肩の皮がむけてしまったときに肩用のパットを買いました。それまでは汗拭きタオルを洋服の中から肩に巻いていたため、備品があるとないとでは練習の質に差が出ました。全部そろなくても良いと思います。今の自分に必要と感じるサポーターは持っておいた方が良いですね。

ブレイクダンス基礎 振り付け動画一覧

ブレイクダンス基礎 5
チェアー

ブレイクダンスの必修わざ 頑張って覚えよう
ブレイクダンス基礎 3
ドルフィン

ブレイクダンスやハウスで使われているフロアー技
ブレイクダンス基礎 6
トップロック

ブレイクダンスの基本ステップ 個性を大事に踊ろう
ブレイクダンス 技 6歩 1
6歩

ブレイクダンス初心者が最初に覚えるフロアー技
ブレイクダンス 初心者 5歩 1
5歩

6歩よりも練習しやすい初心者におすすめの基本動作
ブレイクダンス基礎 4歩 1
4歩

使用頻度は低いけど覚えておいて損はない基礎わざ
ブレイクダンス 3歩 やり方 1
3歩

基本技なのにかっこいい 長く使えるテクニック
ブレイクダンス 2歩 やり方 1
2歩

スワイプスという大技にグレードアップできる優れワザ
ブレイクダンス 1歩 やり方 1
1歩

足抜き・足またぎとも呼ばれるフロアーテクニックの基本
ブレイクダンス 基本ステップ 動画
フットワーキング

アップロックでも使える 簡単で練習が楽しいステップ
ブレイクダンス基礎 4
ズールスピン

初心者でも覚えやすいフロアー技 1~6歩とセット練習を
ブレイクダンス基礎 1
ブロンクス

ブレイクダンスの基本ステップで足を巻くように動かす技
ブレイクダンス基礎 8
スウィーピング

フットワークに活かせる技 知っておいて損ナシ
ブレイクダンス サルサロック やり方
サルサロック

スピードとキレでパフォーマンスするブレイキンの基本ステップ
ブレイクダンス講座
トップロック / 実践

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ブレイクダンス 基礎 やり方 1
コンビネーション1

基礎から実践へ 6歩→4歩→ズールスピンを繋ぐやり方
ブレイクダンス わざ 1
コンビネーション2

基礎から実践へ 6歩→スウィーピング→ドルフィン講座
ブレイクダンス 基礎 初心者
コンビネーション3

1歩から6歩までブレイクダンスの基礎をルーティーンで一気に!
ブレイクダンスの簡単なレッスン
ブレイクダンス動画

初心者でもかっこいいフロアムーブができるようになるレッスン
ブレイクダンス初心者 動画
基本の練習用

初心者におすすめの基礎強化レッスンでステップアップしよう
ブレイクダンス チェアー できない
チェアーの攻略動画

ブレイクダンス初心者がつまづきやすいチェアーを完全攻略!
バク転 ロンダート やり方
アクロバットまとめ

バク転 ロンダート ロンバク等、ダンスに活かせる技ばかり
ブレイクダンス曲 音楽
ブレイクダンスの曲

練習やイベントで使えるブレイキンのおすすめ音楽を3曲紹介
ブレイクダンス基礎 動画
1~6歩を一気に練習

ブレイクダンス練習にもってこいの振り付けレクチャー動画
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ブレイクダンス入門

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振り付け ヒップホップ 12
かっこいい振り付け

男っぽくカッコイイ振付のレッスン動画 フロアーパートあり
dance328
チェアーできない時

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簡単な振り付け

簡単かつカッコイイ ブレイクダンス初心者向けの振り付け
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バク転 / バク宙

ブレイクダンスにも取り入れたいアクロバット技の練習方法
dance1286
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