ブレイクダンスのチェアーやステップを振り付けで学ぶ

ブレイクダンスのチェアーやステップを振り付けで学ぶ

ブレイクダンス チェアー講座

チェアー を使ったブレイクダンス講座になります。初心者でもできる振付ではあるものの、まずはブレイキンの基礎技、チェアーの習得から取り掛かってください。

チェアーを覚えると、ブレイクダンス特有の展開(エントリー→フロアー→フリーズ)が可能になり、初心者でも1ムーブができるようになります。

このページでは振り付けを教えながら、フロアー技やステップの踏み方をレクチャーしていきます。初心者にとってはブレイクダンスを始めたばかりで技の練習がしんどく感じる時期かと思いますが、振り付けで覚えると楽しめますし、実践に近いため頑張りましょう。

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初心者は基礎から学ぼう このダンスレッスンから練習開始!

チェアーの練習は、手首を痛めることがあります。体重が65キロを超える人、そして女性は特に注意してください。初心者がブレイクダンスを練習する際は、どんな基礎技であれど常に様子を見ながら行いましょう。もし手首に違和感があればすぐに練習を止めることです。どうしてもやりたい時は逆手を使うなどしてください。

チェアーばかりだと練習も飽きますよね。だから振付なんです。それに動的な状況の中で繰り出せるようにならければいけませんので、その訓練にもなります。この講座で楽しくブレイクダンスの基礎を覚えてください。

初心者でもしっかり基礎を習えるよう、技を1つずつ単体でレッスンしている講座もあります。おすすめ動画を表示させておきますので、まだ知らない技、できないステップがあれば視聴しておきましょう。バク転といったブレイクにも使えるアクロ技も教えていますので、参考にしてください。

ダンサーYU-SUKE

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ブレイクダンス用のサポーターは持っていますか?

必ずしも必要ではないですが、あると便利なのがサポーターです。ブレイクは怪我をしやすく、手首・腰・肩など慢性的に痛むようになると回復に時間がかかります。

チェアーなら手首、ヘッドスピンなら頭、ウインドミルなら腰と肩といったように練習する技によってその部位を守るサポーターを使い分けているダンサーもいます。

怪我というのも、1つの練習を続けたことにより体の一部分ばかりを酷使して起こる慢性型の症状がほとんどです。大きなケガではないものの、常に痛みを感じる厄介な症状です。

それを回避するためにサポーターがあります。チェアーなら手首に負担がかかりますので、サポーターなしで特訓中の方は、様子を見ながらおこなってください。

この手のアイテムは普通のお店では買えないため、アマゾンのように品揃えが豊富なショッピングサイトで入手してください。

僕はウインドミルの練習で肩の皮がむけてしまったときに肩用のパットを買いました。それまでは汗拭きタオルを洋服の中から肩に巻いていたため、備品があるとないとでは練習の質に差が出ました。全部そろなくても良いと思います。今の自分に必要と感じるサポーターは持っておいた方が良いですね。

ブレイクダンス基礎 振り付け動画一覧

ブレイクダンス基礎 5
チェアー

ブレイクダンスの必修わざ 頑張って覚えよう
ブレイクダンス基礎 3
ドルフィン

ブレイクダンスやハウスで使われているフロアー技
ブレイクダンス基礎 6
トップロック

ブレイクダンスの基本ステップ 個性を大事に踊ろう
ブレイクダンス 技 6歩 1
6歩

ブレイクダンス初心者が最初に覚えるフロアー技
ブレイクダンス 初心者 5歩 1
5歩

6歩よりも練習しやすい初心者におすすめの基本動作
ブレイクダンス基礎 4歩 1
4歩

使用頻度は低いけど覚えておいて損はない基礎わざ
ブレイクダンス 3歩 やり方 1
3歩

基本技なのにかっこいい 長く使えるテクニック
ブレイクダンス 2歩 やり方 1
2歩

スワイプスという大技にグレードアップできる優れワザ
ブレイクダンス 1歩 やり方 1
1歩

足抜き・足またぎとも呼ばれるフロアーテクニックの基本
ブレイクダンス 基本ステップ 動画
フットワーキング

アップロックでも使える 簡単で練習が楽しいステップ
ブレイクダンス基礎 4
ズールスピン

初心者でも覚えやすいフロアー技 1~6歩とセット練習を
ブレイクダンス基礎 1
ブロンクス

ブレイクダンスの基本ステップで足を巻くように動かす技
ブレイクダンス基礎 8
スウィーピング

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ブレイクダンス サルサロック やり方
サルサロック

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ブレイクダンス講座
トップロック / 実践

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コンビネーション1

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ブレイクダンス わざ 1
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基礎から実践へ 6歩→スウィーピング→ドルフィン講座
ブレイクダンス 基礎 初心者
コンビネーション3

1歩から6歩までブレイクダンスの基礎をルーティーンで一気に!
ブレイクダンスの簡単なレッスン
ブレイクダンス動画

初心者でもかっこいいフロアムーブができるようになるレッスン
ブレイクダンス初心者 動画
基本の練習用

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ブレイクダンス チェアー できない
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ブレイクダンス初心者がつまづきやすいチェアーを完全攻略!
バク転 ロンダート やり方
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バク転 ロンダート ロンバク等、ダンスに活かせる技ばかり
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ブレイクダンス入門

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振り付け ヒップホップ 12
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dance328
チェアーできない時

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バク転 / バク宙

ブレイクダンスにも取り入れたいアクロバット技の練習方法
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