シャッフルダンス初心者でもできる簡単な練習動画

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シャッフルダンス初心者でもできる簡単な練習動画

メルボルンシャッフルの基本ステップ「ランニングマン」や、シャッフルダンスのよく見かける「チャールストン」を使った簡単な振り付けを紹介します。

shuffle系は動画でパフォーマンスばかり見ていると難しい踊り方のように感じがちですが、初心者がまず最初に練習する基本ステップはどれも簡単なものばかりです。

そこから発展させて、フットワークを充実させていくと上手なダンサーさんと同じようにかっこいい演技ができるようになります。

このレッスン動画では、これからシャッフルダンスを学ぼうとしている入門者に向けて、簡単なルーティンを紹介します。

基本ステップのランニングマン チャールストンをメインにしながらもシャッフルダンスで使える技ありステップも一緒にレクチャーします。

練習場所を確保できたら、早速トライしてみましょう!

メルボルンシャッフルとカッティングシェイプスの違い

シャッフルダンスを練習している人からよくいただく質問の中に、メルボルンシャッフルってカッティングシェイプスのことですか?とか、パリピダンスとの違いが分からないのですが、同じで良いんですか?と聞かれることがあります。

EDMで踊ること、ステップで魅せる踊り方であることなど、似ている要素が多いためダンス初心者からすれば、同じダンスに見えるのに名前がいくつもあって混乱するのもよく分かります。

残念ながら、明確な違い(というか線引き)はハッキリしておらず、印象でお伝えしますと、メルボルンシャッフルは本当のこのダンスが根っから好きなコア層が多くいて、ランニングマンとチャールストン以外にはあまりステップを使っていない印象があります。

パリピダンスはその逆で流行と共にそういう呼び名が出てきて、踊り方や解釈も人それぞれです。

メルボルンシャッフルは歴史がありますので、ずっと残っていく名前に対し、パリピダンスは流行り言葉なので徐々にその呼び名を聞くことも減っていくのではないでしょうか。シャッフルダンスの流行が続いていけば長く使われるかもしれませんが。

カッティングシェイプスは、ステップのノリが16ビートに加えハウス調の滑らかなリズムが特徴として挙げられますが、シャッフルダンスに慣れてきますとノリやリズムは曲調によって無意識の内に使い分けるようになりますので、やはり明確にここが違う!とはいえない感じです。

最近、僕はカッティングシェイプスという言い回しは使わずハウスシャッフルと書くようにしています。ハウスという言葉を含めることで、ハウス調のシャッフルダンスだと伝わりやすいかなと思ってこのことですが、1つの総称があって、そこから枝分かれしていくようになると調べ事もスムーズになりますよね。

ランニングマンとチャールストンを上手に魅せるコツ

基本ステップ練習には コツ があります。やり方は動画やこのブログ下部にシャッフル初心者でもできるステップ一覧がありますので割愛しますが、コツに触れているページは少ないのでこちらで紹介します。

ランニングマンはヒップホップのように歩幅を広げ前足をベタで着くとEDMの曲に付いていけなくなります。

メルボルンシャッフルの踊り方は、大きくステップを踏むと言うよりキレです。サクサクっと軽快に見せることでスピード感を増幅させることができます。そうすれば結果的に簡単なステップでもかっこいいパフォーマンスになります。

初心者の場合、まずはゆっくりで構いませんので安定的にステップが踏めるまで地道に練習していただき速くステップを踏めるようになってきたら、キレを出すように動きます。

ランニングマンの場合なら前足をかかとにしても大丈夫なので、体力のない女性でもコツを掴みやすいと思います。

チャールストンはコツを言葉で説明しづらいのですが、足首の内股・がに股の切り返しは縦ノリの16ビートをキープさせた方が体重を感じずにステップを踏めますので、小刻みに身体を揺らしながら練習しましょう。(音楽に体を乗せる感じでOKです。)

今回は用いませんでしたが、メルボルンシャッフルを練習している初心者はTステップも練習しておいてください。下に動画がありますので、そちらでやり方を学んでくださいね。

ダンサーYU-SUKE

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