ポップダンス基礎「ハンドウェーブ」は家で練習できる技

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ポップダンス基礎「ハンドウェーブ」は家で練習できる技

ポップダンス基礎、ハンドウェーブのやり方・練習方法を動画でレクチャーします。初心者でもできますので、自宅でこっそりやってみましょう。

ミドルヒップホップダンスやハウスダンスのようにステップを踏んで大きく動く踊り方が肌に合う人からすれば確実にじれてくる技ですが、家の中でリラックスしている時間を使って地道に練習していくといつの間にか上達しているのがハンドウェーブです。

ポップダンスは敷居が高いですが、基礎の部分は場所をとわず踊れるためスタジオにいない日常生活でのフリータイム内に覚えてしまえる勝手の良さがあります。やり方も意外に簡単なので、動画を観ながら訓練していきましょう。

ポッピン初心者はまずウェーブとヒットに挑戦しよう

ポップダンスはパフォーミングアート的な要素が高く、体力やパワーよりもテクニックで魅了します。1つ技をコツコツ練習できる人でないと断念してしまいがちな一面はあります。

ステップアップの秘訣は、簡単な技から順にやっていくことです。ポップダンスはステップを踏むことはそう多くなく、基本ステップのようなものはあまり存在していません。フレズノを筆頭に地面を這うような動きが多いです。

初心者の場合は、まずウェーブやヒットのような時間の要する技を練習する前にアイソレーションをやっておいた方が基礎力UPに繋がります。

アイソレは体の部位ごとに可動域ギリギリまで動かすトレーニング法で、ポップダンサーに限らず全ての踊りで共通している基礎練習方法です。だけどヒップホップのようにノリやステップというベースではないポップダンスにおいては、アイソレーションは特に重要なカギを握ります。

ハンドウェーブはさほど関係なくても、ボディウェーブ(サイドウェーブ)になってくるとアイソレの上手な人が有利ですし、新しい技を素早く習得する上でも基礎はしっかりやっておきましょう。

ポッピンは難しいですが、家の中でコツコツできる基本技が多いメリットは大きいと思います。初心者の場合は人に見られずある程度まではスキルアップできますし、まずはハンドウェーブから始めてみてください。

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