ハウスダンス練習用 | 初心者でもできるステップと振り付け動画

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ハウスダンス練習用 | 初心者でもできるステップと振り付け動画

この動画は限定公開です。YouTubeの検索や関連動画からは表示させず、ブログからのみ視聴できる設定で公開されています。

初心者でもできる簡単な振り付けを動画で丁寧に指導します。スポーツ感覚で良い汗かけるハウスダンスをレッスンしますが、見た目以上に簡単なので練習する場所を確保できればやってみてください。

振り付けの中にはフィールドを駆け回るようなパートもあり、フリースタイルらしい遊び心が刺激されます。野生動物が草原を駆け回っているような、頬にあたる風を感じるような爽快感が得られます。

かっこいいステップを中心に、ハウスダンスを踊ったことがない人でも踊れるようにレクチャーパートも長めにしました。動画を観ながら早速ステップを練習してみましょう。

ハウスダンスを練習するとダイエットも促進

運動不足を感じている人やデスクワークが中心で体を動かしていない人にとって、ダンスは心を解放するだけでなくエクササイズ効果も促します。振り付けにも様々な系統がありますが、今回のようなステップ講座は有酸素運動としても活用できます。

ジョギングやウォーキングといったシンプルな運動は準備もいらずにできるため手っ取り早いですが、ダンスの振り付けでおこなう有酸素運動でしか味わえない充実感があるのです。

このレッスン動画も振り付けをループ練習できるように仕上げてありますので、1曲まるまる踊り通した後はさっきのストレスがどこかに行ってしまったかのような気持ち良さがあります。

大人でもできる運動強度にしてありますので、かっこいいステップを練習しながら、ハウスダンスでダイエットも促進していきましょう。

使ったステップは「パドブレ」「シャッフル」「サイドウォーク」「ツーステップ」です。すべてこのサイトで個別にやり方をレクチャーしていますので、最初の見本演技を見て難しそう!と思った人はステップ単体で1つずつ覚えていった方がスムーズかもしれません。

このページの下に初心者でも練習しやすいハウスダンスの基本ステップ講座一覧を表示してありますので、まだ知らないテクニックがある場合はこの機会に学んでいってください。

ダンサーYU-SUKE

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