目指せB-BOY 初心者向け簡単なブレイクダンス講座

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目指せB-BOY 初心者向け簡単なブレイクダンス講座

この動画は限定公開です。YouTubeの検索や関連動画からは表示させず、ブログからのみ視聴できる設定で公開されています。

基本技を用いて簡単な振り付けをつくりましたので、レッスン動画にして公開しました。ブレイクダンス初心者でも練習しやすいよう、分かりやすいレクチャーを心がけましたので、自主練習の糧にしてください。

振り付けに含まれる基礎テクニックは「インディアンステップ」「トップロック」「ドロップのアレンジ」「スウィーピング」「6歩」「3歩」です。このレッスン動画で6つの基本技が練習できるので、ブレイクダンス入門者にとってはお得感があります。

ドロップはめずらしいやり方なので、アレンジの参考にしてください。初心者は基礎だけでも息切れしてしまうかも知れませんが、練習をかさねていく中でもスタミナは向上します。振り付けは32カウントでノンストップで繰り返せます。怪我や事故にだけは気を付けて、自分を追い込んでおきましょう。

基礎練習はパワームーブへの架け橋

ブレイクダンスを始める人の多くはド派手な大技に魅了されている状態のためか、いきなりウインドミルやトーマスあたりから練習を開始していますが、そういうやり方で上手くいくのは生まれつきの才能があるほんのごく一部だけなので、ブレイクダンスから離脱していくケースが多いです。

ミーハーな考えでは上達できないのがこのジャンルです。職人のように何度でも同じルーティーンを繰り返し練習し技を磨ける人に向いています。周囲から「いつも同じ練習してて飽きないの?」といわれてしまうくらい、1つひとつの動きに細胞レベルの繊細さで分析できるタイプの方が上達は速いです。

パワームーブ練習はとくに、半年とか1年を同じ訓練に費やすことも珍しくありません。スランプの状態もそれなりに楽しめるかどうかがブレイクダンスのスキルアップには関係しています。

だけどそういうスランプ期間をできるだけ最短で乗り切れるのならば、それが1番理想的なレベルアップであることは間違いありません。

基礎練習には大技に共通している体さばきが多く、パワームーブへの架け橋となります。2歩は動作を大きくするとスワイプスという技にグレードが上がりますし、1歩~6歩で見せる手を軸に回る軌道はトーマスなどの大技とほぼ同じです。

パワームーブも何かしらのエントリーやフットワークの中で繰り出しますので、その前後のパフォーマンスの完成度が低ければかっこいい印象を与えられません。

ストリートダンス全般にいえることですが、アイソレーションや基本ステップの単体練習のような地味な訓練こそパフォーマーの土台をつくります。プロダンサーもインストラクターも、筋トレ・柔軟ストレッチ・基礎練習は日々の練習で欠かしません。この道の先輩から学ぶこともたくさんあります。影の努力、大切ですよ。

ダンサーYU-SUKE

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