ヒップホップダンス基本ステップ〝ラコステ〟

ヒップホップダンス基本ステップ ラコステ

ヒップホップ ステップ ラコステ

簡単なのに超楽しい、HIPHOPの基本ラコステを紹介します。

ランニングマンやブルックリンといったステップは動き大きいため、家の中で練習するとドタバタ音がしてしまいますが、ラコステは動画を見ての通り激しくはありません。

部屋でこそっと練習できますので、ヒップホップダンス初心者におすすめする基本ステップです。簡単ですが上手に踊るにはコツもあります。文章での補足も加えておきますね。

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初心者も練習しやすい簡単な動作

ラコステは、基本ステップの中でも奥が深いです。リズムや手の動きも入りますので、レパートリも豊富です。

ヒップホップダンスは個性やオリジナリティも大事なので、手の動きは動画の見本以外でも大丈夫です。

足のテクニックがラコステと呼ばれている部分です。前足をかかと、後ろ足をつま先にして地面との接着面積を少なくします。

ヒップホップのリズムを取るとき、ダウンからアップに向かう瞬間は一瞬ですが体が軽くなりますので、そこでラコステの足を作るのがコツです。つまりリズムを味方につけるのです。

そうすると、ふくらはぎの筋肉をほとんど使わずに、ステップを踏むことができます。このやり方が1番オススメですね。

ヒップホップダンスの基本ステップはラコステ以外にも数多く動画で紹介しています。初心者さんも1つずつ覚えていけば、すべてクリアしたときにはヒップホップダンスがかなり踊れる状態にまで成長していると思います。

ダンスは楽しむもの。リズムある生活を送ってください。

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