ヒップホップダンスの基本 スタンキーレッグ 初心者向け

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ヒップホップダンスの基本 スタンキーレッグ

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ヒップホップダンスの基本ステップ〝スタンキーレッグ〟のレクチャー動画です。簡単なので初心者でも練習しやすいですし、ドダバタもしません。

ダンサーやダンスを見るのが好きな人って、ノリの良い音楽を聴くと体が自然に動くこともあると思うのですよ。(僕はいつもです。) そんなときにスタンキーレッグなんておすすめですよ。振動も歩いているのとさほど変わらないので、安心してリズムを取れます。

音楽に合わせてリズムを取るのも小さな楽しみになりますし、あまりパンチの効いていないグルーヴ系も踊る楽しさに溢れています。

流行とともに最近出てきた動きで基本と位置付けるかは迷うところですが、スタンキーレッグは腰をクイッと外側に押し出すのが特徴で、そこには他の基本ステップにはないコントロールが学べます。激しい動きではないので、オシャレに肩の力を抜いて練習してください。それでは今回も初心者が上手に見せるためのコツを紹介します。

初心者でもできる簡単な動作

スタンキーレッグから学ぶべきは、下半身の動きです。腰のコントロールは、実際にやってみると見た目以上に難しいことが実感できると思います。ロックダンスの基本であるロックステディ、ヒップホップなどで使われるヒップロールとも共通する腰さばきです。

海外では男ならば悪っぽく女ならば色っぽくといった雰囲気で踊りますが、国内でのヒップホップダンスはミドルスクールが主流なので、この動画ではノリとリズム感をやや強調した見本演技となっています。

ヒップホップダンスの歴史 ミドルスクールとは

ヒップホップダンスの基本を学んでいる初心者にとって、聞きなれない言葉が出てきました。ダンサーとの交流の中でもミドルスクールという言葉が出るときがありますので、ここで簡単に説明しておきます。

ミドルスクールとは、ボビーブラウンがランニングマンやロジャーラビットで大暴れしていた頃の、リズムとステップを主体にしたダンススタイルです。国内ではダンス甲子園から出てきた個性豊かなダンスチームがこの踊りを世に浸透させました。

当時のヒップホップ音楽にも特徴があり、思わずステップを踏みたくなるような軽快なビートが主流。R&BもHIPHOPの刺激を受けドラムの効いた曲が多かった、ダンサーからしてみれば踊れる曲ばかりだから助かりますよね。

今でも1990頃の曲やアーティストはヒップホップダンサーから支持されています。興味があれば、ユーチューブに「Bobby Brown – Every Little Step」と打ち込んで視聴してみてください。

ヒップホップ文化そのものは日本人の心に根付かない要素が含まれていた反面、ビジュアルカルチャーであるダンスの浸透は早く、LLブラザーズやインペリアル等の実力あるダンスチームがミドルスクール人気の火付け役となりました。

話を戻して基本ステップの中には、クラブやリーボックのように複雑なテクニックもあります。その点、スタンキーレッグはシンプルな方だと思います。家の中で練習できる技なので、試してみてはいかがでしょうか。

基本を学ぶことはダンスの歴史を学ぶことに等しいです。ヒップホップダンスの場合、基本動作のほとんどはリズムとステップから生まれています。ベースを知ることで自然と上手くなるコツや上達の秘訣も分かってきますよ。

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ヒップホップダンス 基本 1
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ヒップホップダンス基本 ロジャーラビット
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ヒップホップダンス 基本 5
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ヒールトー

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