ロックダンスの踊り方 かっこいい振り付けレッスン動画

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ロックダンスの踊り方 かっこいい振り付けレッスン動画

ロッキングダンスを独学で練習しているユーザーさんにおすすめの振り付け講座です。

基礎、基本ステップ、フロアー、音ハメのパートもあり、どちらかといえば経験者向けの内容になっています。

初心者の場合、まず基礎練習から始める必要があるでしょう。トゥエルやポイント、ロックのポージングなどは家の中でもできます。

基本ステップのストップアンドゴーも振り付けの中に2発入っていて存在感があります。スクービードゥと合わせて事前に習得しておいた方がスムーズに覚えられます。

ロックダンス経験者向けですが、こういった基礎テクニック・基本動作を一通りやっておけばマスターできると思います。

踊り方を1から学んでいる段階であれば、まずはロッキングの基本ステップ動画から観て、ある程度踊れるようになってから振り付けという手順をおすすめします。

動画をご覧になれば分かりますが、32カウントの振り付けの中には様々なステップやリズム、ポーズなどが複合的に組み込まれています。

1つのステップを淡々と演技するよりも かっこいいイメージなのは、それだけ多くの動きを繋いでいるためです。

フロアー技はクロスハンドというステップから徐々に床に近づくため、ゲッダン(ゲットダウン)よりも安全で、シフトほど体力も使いません。

とはいえ、ロッキングダンス経験者でも女性の場合、はやり膝にあざをつくってしまうと気になると思いますので、練習する際は気を付けてください。

ロックダンスを全く知らないと、そのすべての動きを練習するため時間がかかり断念しやすくなります。

でも基本ステップなどがすでに習得済みであれば、きっと今回の振り付けレッスンも簡単に感じると思います。

初心者はロッキングの基礎 基本ステップを先に練習

ロックダンスは他のジャンルと比べ、ベテランになってもパフォーマンスで基本ステップを使う頻度は高いです。

スキーターラビットやスクーバーなど、今回の振り付けには含まれていないステップもとても大切なので、踊り方を学んでおいてください。(このページの下部にロッキングの講座を一覧表示させてあります。)

初心者の場合、動画などで踊り方は分かったけど体力が付いていかないケースもあると思います。特に女性や男性でも中年層の方は基礎体力でハンデとなりやすいため、簡単なテクニックから順に練習することをおすすめします。

僕が初心者(特に独学の人)におすすめする順番は、ロックのポーズ→ポイント→ペイシング→トゥエル→アップのリズムです。

これらはすべてロックダンスを踊る上での基礎になります。どんな振り付けでも基本的に上記の動きは使いますので、ロッキングを学ぶ上では外せないです。

次にステップ練習。基本とはいえステップは体を大きく使うため、こちらもやりやすいテクニックから取り掛かりましょう。

キックウォーク→スクービードゥ→スキーターラビット→ゲットファンシー→クロスハンド→ストップアンドゴー→スクーバーの順でいかがでしょう。

何気にストップ&ゴーは完璧に動こうとするとハードな動きで、スクービードゥやスキーターの方が体力がない段階でも練習はしやすいと思います。

そして最後にフロアー技という感じで、ロックダンス入門者は頑張ってみましょう。

技やステップの単体練習は飽きやすいです。そういう意味では実践的な踊り方が身に付く振り付けレッスンも合間に挟んで、常に気持ちを高めた状態でロッキングダンスと向き合えると良いです。

パフォーマンスを高める上で、ロックダンスもフロアムーブができた方が得だと思います。今回の振り付けみたく、少しずつ床に迫っていくような踊り方だと女性でも演技に含めやすいため、ルーティンの参考になれば幸いです。

怪我だけには気を付けて、日々の練習の精を出していきましょう!

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ロックダンス初心者の練習用 簡単 かっこいい振り付け

ロッキングダンスはストリート系の踊りの中でも男女問わず人気があるジャンルです。

だけど、かっこいいダンスはそれなりに難易度も高く、定番のヒップホップと比べても高い精度が求められます。

そこで、今回はロックダンスを独学で練習している初心者でも踊りやすい振り付けをレッスンします。動画を使った講座なため、32カウントの適度な量にしてあります。

ループをかけて繰り返し踊れますので、練習用に最適な内容です。簡単かつ、かっこいいパフォーマンスがしたいのなら、この振り付け見本はオススメです。

中身は基礎と基本動作を中心にしてあり、具体的にはロックのポージング、トゥエル、ノック(ペイシング)、スキーターラビット、ストップ&ゴー、クロスハンドという名前の付いている動きで構成しています。

もし振り付けを覚えている最中にできない動きがあれば、上記の名前をページ下部のロッキングダンス講座一覧から探してください。

振り付けでは実践的な練習ができるため、まだ自分でルーティンが創作できない段階では貴重なサンプルとなります。

まずは30分で習得を目標にして、32カウントを覚えてみましょう。

基礎・基本ステップのルーティン練習もオススメ

ロックダンスの振り付け見本も、すべてをコピーせず「ここがカッコイイ!」というパートだけを抽出していくスタンスもありだと思います。

この振り付けの中でイチオシなパートは「スキーターラビット」と「ストップアンドゴー」を組み合わせたルーティンです。

簡単にできますし、シンプルな割に360度どこから見てもかっこいい印象になります。

繋ぎ方もスキーターの最後の足をそのままストップ&ゴーに向けるだけなので、ロッキング初心者でも難なくクリアできると思います。

こんな感じで、自分の引き出し(レパートリ)を追加していく流れもパフォーマンス向上に繋がりますし、人と同じ踊り方じゃつまらないと感じるオリジネーター基質の方には肌に合う方法だと思います。

こういった振り付け見本も、多くの方が視聴されていきます。自分らしさを重視する場合は、サンプルを自分なりに作り替えてみたりと、創作性を含め学習していくと良いかも知れません。

僕はダンスインストラクターの仕事をしていますが、理由の1つは自分で振り付けを作るのが好きだからです。

レッスンで使うフリを用意するのが苦にならないため、自分に合っているなと感じています。

ロックダンスの練習用として数多くの振り付け見本を公開しています。中にはロッキングダンス経験者に向けた少し難しいルーティンもレッスンしていますので、上達したときにそういう講座もチャレンジしてもらいたいです。

まずはこのページ上部に貼った、初心者向けの振り付けからトライしてみてくださいね。

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