ハウスダンス振り付け おすすめ動画 | 基礎・基本ステップ練習

このブログでは、ハウスダンスの踊り方を見本演技を交えながら分かりやすく解説していきます。

初心者には基礎練習や基本ステップのやり方を1つずつレッスンしていき、経験者にはレベルアップに繋がる振り付けや基本を実践で使うためのコツなどを紹介します。

全43講座。ハウスダンスの情報が充実しています。

まずは独学ユーザーさんからオシャレ、素敵☆、という評価で人気を集めた振り付け講座からお見せします。

まだ知らないステップを学んだり、新しいパフォーマンスに繋げたり。日々の練習にお役立てください。

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ハウスダンス振り付け おすすめ動画 | 基礎・基本ステップ練習

簡単なのにカッコイイ振り付け練習動画です。ハウスダンスはステップで魅せるジャンルなため、とてもスポーティな踊り方です。

疾走感に溢れていて、風のように舞います。男女関係なく踊れますので、ブレイクダンスのように女性にとってハンデを覚えることもないでしょう。

ハウスダンスの基礎はリズムですが、このレッスン動画はテンポが心地よく、初心者でも非常に練習しやすいです。振り付けも32カウントでループ練習可能なため、この講座はおすすめです。

基本ステップのルーズレッグ・シャッフル・スイング・サルサステップも含まれていますので、振り付けを覚えながら基本も身に付くというメリットが嬉しいですね。

最初の見本演技が完成イメージなので、こんな踊り方が好き、こんなハウスダンスがお洒落でかっこいいと思えた方は練習用としてブックマークしておきましょう。

ハウスダンス初心者でも上手に踊れる練習方法

簡単なステップ中心の振り付けですが、上達の鍵をにぎるのはスムーズな展開にあります。

見本のパフォーマンスは短い振り付けをいくつかの角度で繰り返し踊っているだけですが、ボーっと見惚れてしまうのはなぜでしょうか。

それは流れるようなスムーズなステップワークだからです。次のステップに向かう際の切り替えしにムダな動き(力み)が一切入らず、ダイナミックなパートでさえ美しさがあります。

これはダンスが上手い・下手という潜在的な能力よりも「練習方法」が大きく関係しています。

ハウスダンス初心者はまず基礎となるリズム取りから練習をスタートさせ、音の取り方を身に付けます。

次にそのリズムをキープしながら基本ステップを踏む練習をおこなう流れが一般的ですが、このステップ練習に一工夫を加えるだけで最短で上手に踊れるようになります。

初心者に最も多く見られる練習方法は、1つのステップを淡々と踏み続けるやり方ですが、覚える上で問題がなくても実践力は身に付きません。

もし先々でハウスダンスのパフォーマンスをすることになったとして、人前で1つのステップを淡々と踏むかといえば、そんなことはしないはずです。さまざまなフットワークを繋げて、ときにはフロアー技でアクロバティックな演技もしたくなるでしょう。

ハウスダンスは練習段階でも2つのステップを組み合わせるなどしたルーティン練習がおすすめです。例えばサイドウォークとシャッフルステップあたりは体をサイドに流す動きで似ているため、コンビネーションで踊ってみるとより実践的です。

サルサステップは応用でサルサホップという名前のテクニックもありますので、繋げ方も簡単です。

このようにハウスダンスを基礎から学んでいるビギナーさんも、今の段階から実践を意識することで踊り方は本能レベルで身になっていくと思います。フリースタイル(即興)で演技できる日も近いかもしれません。

振り付け動画は基本ステップをどうルーティン化させるかの見本としても役立つコンテンツです。使えるところだけでも採取していってください。

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サルサホップ

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ヒールステップ

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ハウスダンスの基本技「ヒールアンドトー」 やり方・練習方法

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ハウスダンスの基本技「ヒールアンドトー」 やり方・練習方法

初心者にとっては基本ステップなのに、なんでこんなに難しいねん!と発狂寸前に追い込まれやすい厄介なテクニックがヒール&トーです。

まさに職人技とも思える繊細な足テク。しかもスピードも速い!

悪いことはいいません。ハウスダンス入門者はヒールアンドトーを後回しにしてOKです。ルーズレッグ・ツーステップ・パドブレ・シャッフルあたりから進めた方が良いと思います。

実際に、ヒール&トーは後回しにした方が良いんです。なぜなら、ヒールステップやトレイン・スワルを混ぜ込んだようなステップだからです。

言い換えれば、ヒールステップとトレインかスワルのいずれかの基本ステップをマスターしてからの方が、ヒールアンドトーを覚えやすくなります。

だから後回しの方が利口です。もし上記のステップをすでに習得済みであれば今がやり時!ってことになります。

基本的なやり方は動画で紹介した通りですが、普段と比べややレッスンパートが短いため、もう少し詳しく練習方法をお伝えします。

基本ステップの中でも難しいテクニックに挑む!

ハウスダンスのベーシック・ステップは簡単な動きが大半の中で、ヒールアンドトーは「かかと」と「つま先」を器用にあやつれないと曲のスピードに押され気味になってしまいます。

初心者に最も多い事例が、音楽に乗れない・体が付いていかないという状態です。

確かにダンスの基礎トレで知られるアイソレーションみたいな練習法でも、足先の強化方法はありません。かかととつま先を使うステップはハウスダンスに多いため、良い訓練になります。

上手く見せるやり方があるので、できない人のアドバイスに加えてコツも教えちゃいます。

まずゆっくり練習するのは当然のことですが、その際にハウスのリズムも一緒におこなってください。その時に意識して欲しいのが、地面を踏むのではなくバウンドさせる感覚です。

ヒール&トーで曲に付いていかなくなってしまう原因の多くは余計な力が入ってしまうことにあります。

ヒール(かかと)とトォー(つま先)は、踏むでのなく弾ませるイメージで床に付けます。この足さばきはトレインやスワルのステップと近いものがあります。

そして上手く見せるコツは、重心を真っ直ぐではなくやや後傾気味に構えること。

かかと・つま先をコントロールする側の足に重心が多くかかってしまえば素早く動かすことが難しくなります。見栄えも良くなりますので、これらのアドバイスをヒールアンドトーの練習に活かしてください。

ハウスダンスの基本ステップはこの下記に一覧で載せてあります。各ステップの名前とセットで見本とレッスンが視聴できますので、順番に覚えていってください。

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